Все про листя брусниці для майбутньої матусі

Досить великій кількості людей відомо про корисні властивості брусниці. Чарівними цілющими якостями володіють як її ягоди, так і листя. З давніх-давен жінки займалися заготовками брусничника (ще так називають брусницю) на зимовий період у великих кількостях. Адже він багатий вітамінами, іншими корисними елементами, і застосовується для лікування багатьох хвороб. Допомагає ця ягода в позбавленні від стоматологічних захворювань. А також при гепатитах, авітамінозі, захворюваннях нирок, артриті. Знімає запалення, знищує бактерії, дає сечогінний і невеликий в'яжучий ефект. Використовується брусниця в медицині і в косметології. Ну, і звичайно, для приготування страв. Але, незважаючи на величезну користь, іноді є серйозні протипоказання до її застосування. Наприклад, часто майбутні матусі сумніваються, чи можна приймати листя брусниці при вагітності. Адже вони вважаються лікарським засобом. І, як будь-які ліки, напевно, мають свої побічні ефекти. На питання це від різних лікарів можна отримати відповіді різні. А значить, він вимагає всебічного розгляду. І для початку — про користь брусничника.

Корисні властивості

Ягоди і листя брусниці здавна відомі в народній медицині як засіб, вирішальне безліч проблем зі здоров'ям. Її цілющі властивості підтверджуються і результатами наукових досліджень.

Ягоди можна використовувати в приготуванні соків, морсів або варення. Сушені листя підійдуть для настоїв і відварів. Вони, як правило, застосовуються в якості дезинфікуючого і засоби від набряків (сечогінний ефект досягається завдяки арбутину, наявного в брусниці).

Що стосується вітамінного складу, то він як не можна краще підходить для вагітних.

Вітаміни групи В — сприяють подоланню фізичних і психологічних навантажень, запобігають появі депресивних станів.
Вітамін Е — необхідний для правильного розвитку дитини, надає сприятливу дію на матку.
Вітамін Р — виводить зайву рідину і зменшує набряки.

Брусниця позитивно впливає на загальний стан організму, саме тому господині в сезон дозрівання ягід намагаються заготовити їх про запас. Висушені листя, а також ягоди, протерті з цукром, є ідеальним засобом, що зміцнює імунітет. Ласувати брусницею можуть і дорослі, і діти.

Основні дії, які робить брусниця на організм: це протизапальний ефект, перешкода розвитку бактерій, невеликий дезінфікуючий ефект, стягує шкіру, сечогінний ефект, легкий проносний, а також посилення відтоку жовчі.

Таблиця Харчова цінність брусниці з розрахунку на 100 г продукту


Калорійність	46	кКал
Харчова цінність
Зола	0.2	г
Крохмаль	0.1	г
Моно- і дисахариди	8.1	г
Вода	86	г
Органічні кислоти	1.9	г
Харчові волокна	2.5	г
Вуглеводи	8.2	г
Жири	0.5	г
Білки	0.7	г
Вітаміни
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент)	0.3	мг
Вітамін E (ТЕ)	1	мг
Вітамін C	15	мг
Вітамін B9 (фолієва)	0.03	мкг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0.02	мг
Вітамін B1 (тіамін)	0.01	мг
Вітамін A (РЕ)	8	мкг
Бета-каротин	0.05	мг
Вітамін PP	0.2	мг
Макроелементи
Фосфор	16	мг
Калій	90	мг
Натрій	7	мг
Магній	мг
Кальцій	25	мг
Мікроелементи
Марганець	0.65	мг
Залізо	0.4	мг

Показання при вагітності

Під час виношування вагітності лист брусниці використовується в основному як сечогінний препарат, а також при наявності у жінки цукрового діабету.

Але багато хто сумнівається в можливості його застосування. Частина лікарів вважають, що використання брусничника вагітними можливо, так як він, в складі чаїв та відварів, дуже ефективний при набряках.

Інші ж люто протестують проти його прийому майбутніми матусями всередину в будь-якому вигляді в зв'язку з імовірністю виникнення маточного тонусу.

Третя група лікарів обрала, напевно, саму раціональну позицію: брусничний лист призначати, як легке і безпечний засіб, дійсно ефективно усуває проблему набряків, але лише при ретельному контролі дозування і спостереженні за реакцією організму жінки на прийом цього рослинного препарату.

Головне при цьому — довіряти своєму лікарю і його рекомендацій. Якщо виникають сумніви в його компетентності — варто проконсультуватися з іншими фахівцями. Адже немає нічого важливішого, ніж здоров'я вагітної жінки і її майбутньої дитини.

Застосування брусниці дає більшості вагітних позитивний результат, але найкращий термін, на якому його можна використовувати — не раніше 20 тижня. Ця думка безлічі лікарів.

Висновок: використовуйте брусничник тільки за призначенням вашого лікуючого лікаря і ні в якому разі не тому що «сусідці допомагає». А щоб убезпечити себе від можливості прояву алергічних реакцій, перед початком прийому відвару або настою, проведіть нескладний тест.

Готується 1 порція згідно рецепту (наприклад, 1 чайна ложка на склянку окропу). Потім приймається 2-3 столових ложки. Якщо протягом найближчого часу не виникне ніяких негативних наслідків, можна продовжувати застосування брусниці. Щоб помітити негативний вплив, досить уважно поставитися до реакцій організму.

Завдяки невеликій проносного дії брусниця вирішує проблеми вагітних, пов'язані зі стільцем. Але найважливіша причина, яка спонукає майбутніх матусь приймати настої лікарської рослини — набряки.

На пізніх термінах вагітності це приносить відчутний результат, який пояснюється наявністю значної кількості вітаміну Р, ефективно виводить надлишки рідини з організму.

Листя брусниці від набряків

Останні місяці вагітності у багатьох жінок супроводжуються набряками, часом дуже сильними. Розрізняють 4 ступеня їх прояву:

набряклість гомілки і стопи;
набряки, що зачіпають ноги, поперековий відділ, а також низ живота;
набряки, захоплюючі також область рук і обличчя;
загальний набряк, поширений по всьому організму.

Грамотний доктор зауважує набряк на початковій стадії, коли він ще не супроводжується зовнішніми ознаками. Своєчасний початок прийому препаратів на основі брусничних листя попереджає його розвиток.

Крім того, натуральні засоби, на відміну від медикаментів, практично безпечні для організму вагітних, звичайно, в разі застосування їх в розумних кількостях.

Лист брусничника вважається лікарським засобом, і придбати його можна в аптеці

Рецепти

Перед тим як почати вживати відвар, варто врахувати той факт, що багато лікарів не сприймають використання коштів гомеопатії і народної медицини в період вагітності.

брусничник дійсно може привести до виникнення тонусу матки. Тому ні в якому разі не можна перевищувати дозування. Рекомендована ж доза дозволить зменшити набряки і піде на користь, як матері, так і майбутньої дитини.

Лист брусниці продається в кожній аптеці. Обов'язково в упаковці є інструкція із застосування. Її слід уважно вивчити. Але в кожному конкретному випадку необхідно обговорити варіант приготування і застосування відвару з доктором, щоб не завдати шкоди дитині.

Найбільш поширений варіант вживання — чай (настій) з листа брусничника. Листя брусниці подрібнити і залити окропом з розрахунку чайна ложка сировини на склянку води. Вживати рекомендується чотири рази в день по 50 мл, або двічі на день по 100 мл. Цей настій має приємний кислуватий смак і сприяє вгамування спраги. Пити даний напій можна як гарячим, так і охолодженим.

У разі, коли ви купуєте лист, розфасований в фільтр-пакети, необхідно заварювати 2 пакети з розрахунку на 100 мл окропу. Пакети настоюють протягом 30 хвилин. Потім потрібно прибрати їх і віджати, додати в отриманий настій 100 мл води (попередньо прокип'ячену). Приймати настій необхідно 3-4 рази протягом дня по 1 столовій ложці.

Заходи безпеки

Якщо є сумніви, що даний спосіб позбавлення від набряків вам підходить, краще відвідати спостерігає вас гінеколога і підібрати інший засіб для вирішення цієї проблеми. Також протипоказано використовувати листя брусниці на ранніх термінах вагітності.

Варто відзначити, що при одночасному прийомі з деякими іншими лікарськими рослинами сечогінний ефект листа брусничника здатний посилюватися.

Не забувайте, що листя брусниці, на відміну від інших частин рослини, є лікарським засобом. І його застосування можливе тільки після консультації з лікарем і під його постійним наглядом.