Головна » Вагітність і діти » Відвар шипшини для майбутніх матусь

Відвар шипшини для майбутніх матусь

Отвар шиповника для будущих мамочек

Майбутні мами намагаються збагатити свій раціон корисними і поживними продуктами, адже саме зараз їх організм, як ніколи потребує вітамінів і мінералах. Вживання деяких продуктів може викликати питання, сумніви і навіть суперечки. Це стосується не тільки їжі, але і напоїв. Відвар шипшини при вагітності дуже корисний, адже він є джерелом вітамінів. Але варто пам'ятати, що у цього напою теж є свої протипоказання.

Користь

Плоди шипшини відомі своїми лікувальними властивостями, про які буде цікаво дізнатися.

Шипшина містить вітамін С. Саме завдяки цьому, відвар із плодів рослини рекомендується пити , щоб зміцнити імунітет. Вживаючи цей напій, майбутня матуся зможе захистити себе від простудних захворювань.

Цікаво знати! За вмістом вітаміну С плоди шипшини перевершують в 50 разів лимони, і в 100 разів — яблука.

Також в шипшині є такі вітаміни, як А, В, Е, К. Він містить кальцій, фосфор , магній, кремній, цинк. До того ж він багатий дубильними речовинами, пектинами, органічними кислотами. Все це робить напій корисним для вагітних.

Відвар шипшини є відмінним засобом для очищення організму. До того ж напій не викликає алергічної реакції, що особливо важливо в період очікування крихти.

Шипшина є хорошим і безпечним сечогінним засобом. Крім цього відвар має кровоспинні властивості. Він допомагає боротися з хвороботворними мікробами, покращує травлення.

Крім плодів шипшини можна вживати пелюстки і коріння рослини, а також насіння. З пелюсток готують смачне варення. Коріння готують у вигляді відвару, виходить відмінне в'яжучий засіб. З насіння роблять масло, яке має антисептичні властивості.

Ветвь с плодами шиповника

Гілка з плодами шипшини

Плоди шипшини є джерелом корисних речовин і відмінною профілактикою простудних захворювань

Протипоказання

Майбутнім мамам треба знати, що навіть у такого корисного напою є деякі протипоказання:

  • якщо у жінки є порушення кровопостачання, а також схильність до тромбофлебіту, то відвар шипшини пити не варто;
  • при захворюваннях нирок плоди шипшини вживати не рекомендується;
  • якщо вагітнастраждає від низького або навпаки високого тиску, то перед тим, як почати пити відвар, варто порадитися з лікарем;
  • якщо підвищена кислотність шлунка, напій краще не застосовувати;
  • при будь-яких печінкових і серцевих захворюваннях перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем;
  • відвар з коріння рослини не можна пити в тому випадку, якщо вагітну турбують запори.

Рецепти

Для приготування відвару потрібно заздалегідь запастися плодами шипшини. Їх можна назбирати самостійно або купити в аптеці. Але купувати слід саме самі ягоди, а не чай в пакетиках.

Запасаються шипшиною в середині осені. Його збирають і просушують, при цьому треба оберігати урожай від променів сонця. Вживати свіжі плоди шипшини не рекомендується, так як їх ворсинки прилипають до стінок шлунка, що завдає шкоди здоров'ю.

Урожай шиповника

Урожай шипшини

Збирати шипшину треба в середині осені і сушити плоди далеко від сонячних променів.

Найкраще плоди заливати окропом або опустити в кипляче воду на короткий час, а потім настояти в термосі.

Готувати напій можна за різними рецептами.

  1. Подрібнити плоди (1 столову ложку) і залити парою склянок окропу, настояти кілька годин. Потім процідити отриманий настій. Додати цукор за смаком. Якщо немає алергії на мед, то замість цукру варто використовувати його.
  2. Приблизно 50 грам шипшини подрібнити в м'ясорубці або ступкою. З'єднати з сухими ягодами малини. Залити окропом, настояти і віджати.
  3. Також можливо приготувати корисний кисіль. Після того як відвар шипшини приготований і настояне, покласти в нього цукор. Для цього на 1 склянку ягід беруть 1 літр води. Підігріти 1 стакан напою і розчинити 2 столові ложки крохмалю. Додати відвар і закип'ятити, перемішуючи.

Можна до напоїв додавати будь-які ягоди, наприклад, смородину, брусницю. Це урізноманітнює смак, а також посилить корисні властивості відварів.

Напої виходять дуже смачними, причому їх можна пити гарячими, замість чаю, а можна остуджувати і вживати холодними. Випивати можна близько 1 літра напою в день.

Звичайно, дуже важливо керуватися власними відчуттями. Якщо жінка відчуває якийсь дискомфорт після вживання напою з шипшини, то краще відмовитися від нього.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*