Користь і шкода грудного вигодовування

Що таке грудне вигодовування

грудне вигодовування дитини — це не тільки годування грудьми, а й годування зцідженим грудним молоком. За час вагітності відбувається розростання секреторною тканини з утворенням лактоцитів (епітеліальних клітин), які сприяють появі молозива. Через 2-3 дні після пологів на зміну молозива приходить молоко. Воно виділяється за рахунок гормону пролактину і прибуває незалежно від кількості годувань. Через кілька днів настає так звана стадія зрілого молока. Тепер його кількість залежить від того, скільки дитина висмокче: чим більше спустошується груди за одне годування, тим більше вона згодом наповнюється.

Лікарі-неонатологи і педіатри рекомендують проводити годування на вимогу, а не строго по годинах, а також у нічний час. Це також сприяє здоровій лактації та позитивного настрою малюка. У перший місяць дитина може їсти 10-20 разів на добу від 15 хвилин до 1-2 годин поспіль. З віком частота годувань зменшується до 5-6 разів на добу.

Дитину можна годувати лежачи, сидячи, стоячи, тобто в будь-якому положенні, яке зручно для мами і малюка.

Фотогалерея: різноманіття поз для годування

Важливим моментом також є правильне захоплення грудей.

Відео: доктор Комаровський про годування грудьми

Плюси для жінки і дитини

Після пологів прийнято прикладати новонародженого до грудей. І це не просто добра традиція. Молозиво містить імуноглобуліни і антитоксинів, тому раннє грудне вигодовування захищає малюка від інфекцій.

грудне молоко є джерелом енергії, поживних речовин і факторів імунного захисту, тому годування груддю має величезну цінність, особливо в період високої захворюваності серед дітей. Дитина може легше перенести хворобу або взагалі не захворіти. Також контакт з матір'ю «шкіра до шкіри» грає важливу роль у формуванні психологічного здоров'я малюка. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців .

Антитіла й антибактеріальні фактори — одне з найважливіших переваг грудного вигодовування.

Е. О. Комаровский

http://lib.komarovskiy.net/anatomiya-grudi-kormyashhej-materi-kak-v-grudi-poyavlyaetsya-moloko.html

Лікарі рекомендують годувати грудьми навіть після введення прикорму, так як материнське молоко є джерелом вітамінів, поживних елементів для дитини. Воно захищає від кишкових інфекцій, вірусів і алергії.

Одним з міфів грудного вигодовування є те, що після року молоко вже не таке поживне, як раніше, «пусте». В реальності ситуація інакша.

Таблиця: склад грудного молока на другому році лактації

Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази.

За інформацією від Всесвітньої організації охорони здоров'я, тривале грудне вигодовування сприяє зміцненню здоров'я матерів, так як:

• стимулює скорочення матки , що виключає ризик післяпологових кровотеч;
• знижує ризик розвитку раку яєчників і молочної залози;
• позитивно впливає на обмін речовин в організмі;
• знижує, але не виключає ймовірність наступної вагітності протягом перших шести місяців після пологів. Це дуже важливо для організму годуючої мами, адже потрібно занадто багато сил і енерговитрат, щоб годувати грудьми першої дитини і при цьому виношувати другого.

Не менш важлива і психологічна складова: при годуванні грудьми встановлюється тісний зв'язок між матір'ю і дитиною. Багато мам навіть бояться завершувати грудне вигодовування через побоювання втратити цю «ниточку».

Мінуси або труднощі?

Будь-який спосіб годування дитини має свої переваги і недоліки. Грудне вигодовування, крім користі, може принести і деякий дискомфорт. Які труднощі підстерігають жінку при годуванні грудьми?

Початок годування

Для спокійного і успішного початку лактації для мами дуже важливі:

• здоровий сон;
• повноцінне харчування;
• спільне перебування з малюком.

Однак перші дні грудного вигодовування можуть супроводжуватися дискомфортом і навіть болями. Неправильне прикладання до грудей, великий приплив молока або навіть просто висока чутливість можуть привести до утворення тріщин на сосках. Можна придбати спеціальні силіконові накладки для грудей, але не кожна дитина зможе через них смоктати. Тому необхідно після кожного годування накладати загоюють мазі (наприклад, Бепантен або Пурелан), проконсультуватися у педіатра або консультанта з грудного вигодовування про правила прикладання малюка до грудей, і проблема буде вирішена за декілька днів.

Лактостаз і мастит

лактостазом називають застій молока в грудних протоках. Він може відбуватися через неповне або нечастого спорожнення грудей. Також лактостазу сприяють стрес, втому, неправильне прикладання до грудей і навіть тугий бюстгальтер.

Ознаки лактостазу:

• підвищена температура (іноді вище 39 градусів);
• ущільнення в грудях;
• локальні почервоніння на шкірі в місці ущільнень;
• болючість при пальпації;
• відчуття тяжкості і розпирання в грудях.

З лактостазом один або кілька разів стикається практично кожна годує жінка . Щоб нормалізувати відтік молока і «расцедить» груди, слід:

• частіше прикладати малюка до грудей, причому так, щоб підборіддя його був спрямований на місце застою молока;
• приймати теплий душ і потім проводити масаж грудей круговими рухами;
• використовувати призначені лікарем препарати, підсилюють відтік молока;
• по можливості пройти в жіночій консультації або клініці процедуру ультразвукового масажу грудей.

Якщо вчасно не вжити заходів, то лактостаз може перейти в гнійний мастит, і тоді вже доведеться вирішувати питання про припинення грудного вигодовування як мінімум на період одужання.

Лактаційний криз

Лактаційний криз характеризується зниженням кількості виробленого молока на нетривалий час (як правило, не більше 3-4 днів). Зазвичай кризи трапляються через 3 тижні після пологів, а потім — через 1,5, 3, 7, 11-12 місяців. Багато молодих мам починають панікувати і переводити дитину на адаптовану молочну суміш або ж вводити ранні прикорм. Але в даному випадку важливо зберігати спокій і частіше прикладати малюка до грудей . Важливим фактором збільшення кількості молока є багато пити мами, її повноцінне харчування і здоровий сон.

Існує безліч Лактогон засобів (чаї, трав'яні збори), які сприяють посиленню вироблення молока.

«Вічна дієта» для матері

Деякі мами говорять, що не змінювали свій раціон після пологів , і при цьому дитина добре себе почував. Однак більшість жінок змушені коригувати свої звички в області харчування. У перші три місяці організм малюка особливо чутливий до зовнішніх факторів, процес травлення ще тільки налагоджується. Сенсу сидіти на одній гречці немає: неприємна реакція у вигляді метеоризму, болю в животі або алергії може статися практично на будь-який продукт . Виключіть з раціону тільки сильні алергени (наприклад, томати, цитрусові, морепродукти), а інші продукти вводите поступово, починаючи з маленьких порцій, відстежуючи самопочуття і стілець малюка.

Якщо жінка веде харчовий щоденник, їй не важко буде визначити, на що саме відреагував дитина, і тимчасово виключити цей продукт зі свого раціону.

Не всі ліки може приймати мама, яка годує, якщо вона захворіла.Тому слід уважно читати інструкції і консультуватися з лікарем, так як звичні препарати можуть разом з грудним молоком передатися маляті, хоч і в малих дозах. Сьогодні на фармацевтичному ринку досить ефективних засобів, які дозволені до прийому при лактації .

Після року: шкода довгого годування або проблеми відлучення

Після 6-12 місяців виключне грудне вигодовування не може в повній мірі задовольняти харчові потреби дитини, якщо ніякої іншої їжі він не отримує . Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вводити прикорм з 6 місяців. При цьому основним харчуванням малюка до віку 12 місяців залишається грудне молоко. Ближче до року він вже отримує різноманітну їжу, починаючи від овочів і фруктів і закінчуючи м'ясом і рибою. У цьому віці молоко матері поступово стає доповненням до основного раціону малюка.

Я переконаний, і висловлювався про це неодноразово, що жінка, що годувала грудьми до року, виконує свій материнський обов'язок на 100%. Годувати або не годувати в подальшому — особиста справа жінки.

Е. О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-posle-goda.html

Однозначної думки з приводу користі чи шкоди грудного вигодовування після року немає . На форумах жіночих сайтів не припиняються запеклі суперечки на цю тему. Найчастіше це боротьба раціонального та емоційного.

З медичної точки зору, збереження грудного вигодовування корисно і для мами, так як зменшує ризик ракових та інших захворювань, і для малюка, адже з грудним молоком він отримує необхідну імунний захист і поступово формує свій власний імунітет. Це незаперечні плюси.

Якщо ж розглядати психологічний аспект, то відлучення дитини від грудей може відбуватися по-різному, і молодих мам лякає ця непередбачуваність: деякі діти переносять процес легко і самі відмовляються від грудей, з іншими ж потрібна максимальна делікатність і ласка, які зажадають від батьків багато часу і душевних сил. Тому серед прихильниць годування до року існує міф, що раннє завершення годування переважно, оскільки весь сценарій заздалегідь відомий: мама просто перестає годувати грудьми або їде на кілька днів, залишаючи малюка татові і бабусям, він три ночі плаче ридма, а потім заспокоюється і забуває « про цицю ». Чи потрібно говорити, що цей простий і жорсткий сценарій не завжди працює.

Фахівці з грудного вигодовування попереджають, що відлучати дитину будь-якого віку від грудей необхідно плавно, протягом декількох тижнів або навіть 1-2 місяців, поступово скорочуючи кількість годувань на добу.

І тут жінці потрібно бути готовою на психологічний дискомфорт у сім'ї, адже більшість родичок старшого віку ростили дітей зовсім в інших умовах, коли пріоритетом було те, щоб жінка якомога швидше змогла вийти на роботу. І зараз годує мамі доводиться чути не один раз: «Якщо вже вирішила закінчити годувати, то й не годуй, не муч не себе, ні дитини». Хоча максимальний стрес і мама, і малюк відчувають саме в разі раптового припинення грудного вигодовування. Якщо і чоловік не підтримує дружину в цьому питанні, ситуація стає ще більш важкою. Тому можна сказати, що основним «недоліком» тривалого грудного вигодовування може стати порушений психологічний клімат в родині .

Багато хто не хоче відлучати малюка від грудей через острах втратити зв'язок з дитиною. Звичайно, цей страх не має під собою ніяких підстав. Якщо ви будете приділяти малюку необхідне увагу, грати з ним, гуляти, розмовляти, то все буде добре. Якраз веселими іграми з мамою і татом, прогулянкою або читанням казки і можна зайняти крихітку, щоб відвернути його від грудей.

Існує також міф про те, що тривале годування грудьми може викликати карієс зубів у дитини . Але ряд досліджень показав, що це неможливо, так як молоко знаходиться в роті задоволене короткий час, а що містяться в ньому імуноглобуліни здатні стримувати ріст бактерій, що викликають карієс.

Зараз є всі можливості для батьків забезпечувати гігієну порожнини рота дитини з моменту появи у нього найперших зубів — м'які щіточки-масажери, спеціальні зубні пасти для самих маленьких.

Проте можуть виникати екстрені ситуації, коли грудне вигодовування неможливо через високу ймовірність завдання шкоди дитині, наприклад, інфекційні захворювання матері . У цьому випадку важливо визначити разом з лікарем, як і чим годувати малюка для його повноцінного здорового розвитку.

Безумовно, грудне вигодовування є дуже цінною і для мами, і для дитини. Жодна адаптована молочна суміш не зможе повноцінно замінити грудне молоко. Кожній жінці бажано годувати малюка грудьми хоча б до 6-12 місяців.При винужненном ранньому відлученні від грудей необхідно подумати про те, як грамотно спланувати раціон дитини, щоб йому вистачало всіх необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів для повноцінного розвитку, а також приділяти малюку достатню кількість свого часу і ласки.