Планування вагітності з чого почати

Календар планування вагітності

Народження дитини — це подія настільки значуща в житті кожної родини, що підходити до нього необхідно з максимальною відповідальністю. Оскільки кожне важливу справу потребує планування, то і бажану вагітність необхідно готувати заздалегідь, особливо після 35 років. Тому аналізи при плануванні вагітності необхідно здавати обом батькам



Вирішуючи з чого почати, багато хто вважає, що в даному випадку головним чинником є ​​матеріальне благополуччя, але факт наявності необхідного рівня доходів, житла та інших благ, можна вважати необхідною, але недостатньою.

Головне, що можуть дати батьки майбутньої дитини — це здоров'я і благополучна генетика, тому в ході підготовки до вагітності стоїть завдання виключити можливі ризики інфікування, передачі спадкового захворювання або генетичні захворювання дитини в утробі матері, що найбільш небезпечно після досягнення батьками 35 років.

Попередні заходи

Програма підготовки до майбутньої вагітності розробляється завчасно, почати підготовку необхідно не менше ніж за 3 місяці до планованого зачаття.

Основна підготовка на попередньому етапі складається з очищення організму від наявності в ньому товарів і речовин, одержуваних дорослими людьми в своїй повсякденній життя. В організмі майбутніх мами і тата, особливо після 35 років, на момент зачаття не повинно бути присутнім слідів алкоголю, тютюну, протизаплідних засобів, антибіотиків або інших лікарських препаратів.Тобто, ці продукти і препарати не можна приймати не тільки напередодні можливого запліднення, але і задовго до цього, так як їх сліди ще деякий час знаходяться в організмі після того як припинять приймати ліки, алкоголь або відмовляться від куріння. Харчування при плануванні вагітності не повинно містити шкідливих для здоров'я речовин.

Медичне обстеження

Розпочати підготовку майбутнім батькам необхідно з якісного медичного огляду. Після 35 років для дослідження необхідна максимальна програма, в тому числі консультація генетика. У тих випадках, коли присутні хронічні захворювання, то займаються їх лікуванням. Якщо такі невідомі, то необхідно здати аналізи сечі і крові, які дозволяють виявити наявність запальних процесів, інфекцій або збудників хвороб в організмі. Докладний перелік і направлення на обстеження покаже консультація в гінекології.Дослідження починають з генетика, в тому випадку, якщо присутні фактори ризику, наприклад:

• вік майбутніх батьків перевищує 35 років у жінок і 40 у чоловіків,
• в будь-якому поколінні по обидва боки були присутні генетичні відхилення
• були складності при попередніх вагітностях і пологах
• наявність тривалих хронічних захворювань щитовидної залози
• шкідливі умови виробництва у одного або обох батьків.

Консультація генетика дозволить виключити генетичні відхилення у майбутнього дитини.

Серед обов'язкових для відвідування лікарів має бути присутня консультація генетика, окуліста і стоматолога, так як вагітність і пологи можуть негативно позначитися на рівні зору і стан зубів, тому всі зуби необхідно пролікувати, перевірити стан в цілому ротової порожнини. Консультація окуліста дозволить при необхідності підібрати окуляри, які знімуть напругу з очей і позбавлять від головних болів, неминучих у випадках, коли при поганому зорі намагаються обходитися без окулярів. Загроза погіршення зору загрожує мамі особливо після 35 років.

У тому випадку, якщо при обстеженні у генетика або інших лікарів виявлено захворювання або наявність носіїв інфекції в організмі, то плановану вагітність необхідно відкласти до отримання діагнозу «здоровий» або при наявності хронічних захворювань до проходження повного курсу лікування. Після чого необхідно скласти календар і почекати ще якийсь період для виведення лікарських препаратів, які доводилося приймати в ході лікування.

Виключення шкідливих факторів

Загрозою благополучному зачаття і розвитку плоду можуть послужити шкідливі умови роботи, в тому числі робота з вагами, хімічними елементами або сидяча робота, під час якої по кілька годин доводиться обходитися без руху. У таких випадках, краще взяти відпустку, щоб організм відпочив і звільнився від негативних факторів, а в подальшому після настання вагітності звернутися до роботодавця з проханням про зміну умов праці, що особливо важливо після 35 років.

Незважаючи на те, що в подальшому батьки будуть любити і сина, і дочку, іноді хочеться заздалегідь не тільки дізнатися, а й запланувати стать дитини. На це бажання може вплинути підлогу старшої дитини, спадкові захворювання або особливості, які виявили дослідження у генетика, в передачі яких, грає роль стать дитини, або іншими менш об'єктивними причинами. Для того, щоб визначити можливий стать майбутньої дитини пропонується безліч методик, наприклад:

• Календар по групам крові,
• Календар за віком батьків,
• Календар по дат народження і зачаття
• і багато інших.

Звичайно, жоден календар не дає стовідсоткової гарантії, але дотримуючись їх рекомендацій, можна значно підвищити ймовірність народження саме дівчинки або хлопчика .

Харчування при плануванні вагітності має бути повноцінним і здоровим, лікарі рекомендують приймати вітаміни, і в обов'язковому порядку, фолієву кислоту, корисну для здоров'я майбутньої мами і плоду.

Крім фізичного здоров'я дуже важливо психологічний стан батьків. У той період, на який намічено планування зачаття, необхідно уникати стресів, не піддаватися зневірі, зберігати гарний настрій і оптимістичний настрій. Цьому також допоможе відхід від робочих проблем у відпустку. Крім того, необхідно скласти календар можливих справ і виключити з нього спілкування з неприємними людьми, відвідування державних контор і недоброзичливих родичів або знайомих.

Підготовчий період закладає основу в майбутнє протікання вагітності, здоров'я матері і дитини та взаємовідносини всередині сім'ї в протягом складного періоду.