Як оберігатися після пологів?
Вагітність і пологи позаду. На руках у мами з татом новонароджене чудо. І до подружжю починають повертатися деякі питання, один з них: який краще метод контрацепції вибрати після вагітності? Відповідаючи на це питання, потрібно враховувати деякі фактори, один з них грудне вигодовування. Обраний Вами метод контрацепції не повинен зашкодити процесу вигодовування дитини грудьми. Тому варто дотримуватися рекомендацій пов'язаних з контрацепцією під час грудного вигодовування.
Грудне вигодовування як метод контрацепції
Грудне вигодовування як метод контрацепції або метод лактаційної аменореї придуманий самою природою. Справа в тому, що 6 місяців після народження дитини, при годуванні його грудьми, у жінки не відбувається овуляція. Цей метод найбільш ефективний, якщо:
- дитини вигодовують виключно грудьми ;
- відразу після пологів, якщо в перші тижні дитина був відлучений від мами, метод може не спрацювати;
- чіткий режим, годувати дитину грудьми потрібно кожні 4 години;
- відсутня менструація;
- метод діє до 6 місяців від народження дитини.
Якщо ж чітке дотримання даних правил здається Вам утомливих, то варто подумати про інші види контрацепції, що підходять при грудному вигодовуванні.
Контрацепція, яка підходить при грудному вигодовуванні
Бар'єрні види контрацепції хороші тим, що не впливають на процес вигодовування грудьми.
- Відмінно підійдуть діафрагма, ковпачок або презерватив . Якщо Ви до вагітності користувалися діафрагмою або ковпачком, то не поспішайте купувати їх того ж розміру. Краще проконсультуватися з лікарем, так як після вагітності Вам може знадобитися більший розмір. У разі використання діафрагми, краще, якщо її в перший раз введе лікар.
- Також в цей період вдало використовувати препарати на основі сперміцидів. Крім свого головного завдання — руйнувати сперматозоїди, які потрапляють в піхву жінки, вони можуть вирішити питання сухості піхви, який часто виникає у жінок відразу після пологів. Це можуть бути крему або свічки. Речовина, що міститься в їх складі (ноноксинол або бензалконіюхлорид) руйнує сперматозоїди, але при цьому без шкоди для мами і малюка, воно не всмоктується в кров. Також ці препарати захищають від деяких статевих інфекцій, бактерій і вірусів, що теж є плюсом, оскільки в післяпологовий період місцевий імунітет піхви може бути знижений.
- годують мамам можна застосовувати тільки чисто прогестинові оральні контрацептиви. До складу цих контрацептивів входить тільки один гормон, який є аналогом прогестерону, міститься він в найменшій необхідної дозуванні. За рахунок цього гормон не влучає у грудне молоко, виключаючи вплив на дитину. Недолік цих гормонів в тому, що їх ефективність нижче, ніж у комбінованих оральних контрацептивів, ймовірність зачаття не виключена. Щоб бути абсолютно впевненими в захисті, краще їх використовувати з бар'єрними методами контрацепції.
- Ще одним варіантом контрацепції при грудному вигодовуванні є внутрішньоматкові засоби. Вони теж не втручаються в процес лактації і дуже ефективні в цей період. Якщо у Вас немає ускладнень після важких пологів, і відсутні протипоказання, внутрішньоматкова спіраль може бути введена одразу після пологів. Спіраль підходить годуючим мамам ще й тому, що вони відзначають менше побічних ефектів (біль при введенні, кровотечі), на відміну від інших жінок.
Контрацепція, яка не підходить при грудному вигодовуванні
- годують мамам не можна вживати комбіновані оральні контрацептиви. Вони впливають на кількість молока, зменшують період лактації і можуть впливати на розвиток дитини. Ці препарати можна починати приймати тільки після періоду лактації. Якщо ж мама зовсім не годує малюка грудьми, то застосовувати ці контрацептиви можна приблизно з третього тижня після пологів. Уникати прийому препаратів в 1-2 післяпологову тиждень слід через високого ризику тромбозу. Консультація лікаря при початку прийому обов'язкове.
- Абсолютно неефективний метод перерваного статевого акту . Вкрай низький ступінь захисту від зачаття, оскільки давно відомо, що дуже активні сперматозоїди успішно досягають яйцеклітини при цьому методі. До того ж це шкідливий метод в психічному плані. Незавершений статевий акт погано позначається на психіці сімейної пари. Що також відіб'ється і на атмосфері в сім'ї, а значить, і на дитину.
- Не підходить для післяпологового періоду та календарний метод. Навіть якщо до вагітності у Вас був чіткий встановлений цикл, в післяпологовий період ці процеси збиваються і стабілізуються нескоро. Вимірювання базальної температури теж не приносить чітких результатів, оскільки мама, яка годує встає ночами для годування, що впливає на температуру. Тому обчислити безпечні дні в цей період складно.
Який би метод ви не використовували, пам'ятайте, що починати статеве життя краще після закінчення післяпологового періоду, який триває 6 тижнів після пологів. Також важливо проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем.
Відео: методи контрацепції в післяпологовому періоді