Як швидко зняти похмілля?

Похмілля є синдромом, який проявляється після вживання алкоголю. Цей стан дуже неприємне і супроводжується нудотою, сухістю в роті, головним болем і прискореним серцебиттям. Якщо не вжити відповідних заходів, то хворобливі відчуття триватимуть ще 1-2 дні. Позбутися від симптомів моментально неможливо, але можна скористатися засобами, які здатні значно їх полегшити.

Похмілля — це реакція системи органів на отруєння алкоголем . Всі спроби зняття симптомів медикаментозним способом переносяться організмом людини болісно. Тому важливо правильно очистити його від залишків алкоголю без допомоги пігулок. Щоб зняти первинну інтоксикацію потрібно викликати блювоту штучним чином.

Засоби від похмілля

• Активоване вугілля. Він допомагає вилікувати інтоксикацію. Рекомендується приймати одну таблетку з кожною новою порцією алкоголю. Ліки сприяє поглинанню токсичних домішок у спирті, що викликає похмілля. Активоване вугілля також здатний поглинати поживні речовини, які позитивно впливають на організм. Тому не можна використовувати таблетки щодня, так як може з'явитися дефіцит поживних речовин.
• Яблука. Вони є відмінним засобом, які дозволяють вийти з похмілля. Їх краще вживати на наступний день після застілля;
• Банани. Вони швидко можуть вилікувати похмілля. Кращим рішенням після застілля буде молочно-банановий коктейль з додаванням меду. Такий напій допомагає збалансувати шлункові процеси, а мед у ньому нормалізує рівень цукру в крові. До того ж в бананах є велика кількість електроліту, калію і магнію, які дуже важливі для тіла.
• Мед. Після пробудження після веселого застілля слід починати з двох до шести чайних ложок липового або будь-якого іншого меду з інтервалом в 20 хвилин. Продовжувати процедуру потрібно до тих пір, поки не відчується полегшення загального стану. Далі потрібно вжити невелику кількість повсякденному їжі. Що міститься в меді калій допоможе нейтралізувати негативну дію алкогольного напою і зменшити тягу до нього.
• Лимон і лайм. Щоб швидко вийти з похмілля потрібно додати лимонний сік в чашку чорної кави і випити без додавання молока і цукру. Свіжий сік лайма з цукром також дозволить полегшити алкогольну інтоксикацію. Пити напій потрібно повільно, що допоможе збалансувати вміст цукру в крові.
• М'ята. Якщо її пожувати або додати в гарячий чай, то це сприяє розслабленню коечніка. М'ята є вторгнень засіб. Вона видаляє скупчилися гази, які накопичуються в шлунку. Пити приготований чай потрібно якомога частіше.
• Квашена капуста. Томатний сік з розсолом квашеної капусти відшкодує недолік поживних речовин в організмі, які розщеплюються в результаті прийому алкогольних напоїв.

Способи профілактики похмілля

1. Мигдаль. Він дозволяє запобігти інтоксикацію організму алкоголем. Досить з'їсти шість необроблених кісточок для того щоб зупинити наступ похмілля;
2. Бифидумбактерин. В одній склянці питної води слід розвести чайну ложку порошку. Напій необхідно випити за 10 хвилин до сну. До складу біфідумбактерину входять бактерії, що сприяють очищенню організму від причин, які викликають похмілля: ацетальдегід і продукти засвоювання спирту;
3. Масло енотери. Дві його чайні ложки дозволяють зняти інтоксикацію організму. Учасники святкового застілля повинні віддавати перевагу стравам з низьким вмістом насиченого жиру, так як прийом такої їжі швидше сприяє засвоєнню алкоголю, що призводить до піку впливу алкогольних напоїв на людину;
4. Арахісове масло. Його вживання перед застіллям дозволить зупинити алкогольну інтоксикацію організму;
5. Спортивні напої. Вони здатні допомогти заповнити в організмі речовини, які руйнуються під дією алкогольних напоїв. Вживати їх слід виключно перед сном, так як вони засвоюються краще;
6. Томатний сік. Щоб знизити залежність до алкоголю слід пити томатний сік з додаванням соку лимона;
7. Вода. Вона є відмінним способом профілактики похмілля. Щоб ви від алкогольної інтоксикації організму потрібно випити 2-3 склянки питної води за 10 хвилин до сну. Це необхідно для того щоб заповнити процентний вміст рідини, так як спиртні напої сприяють сильного зневоднення.

Поради

Фізичні заняття спортом допоможуть організму швидко позбутися від похмілля, так як при виконанні вправ усувається кисневе голодування мозку і збільшується циркуляція крові. Відмінним варіантом також буде звичайна ходьба по вулицях міста або парку.

Дуже важливо відновити баланс мікрофлори в шлунку . Для цього можна придбати спеціальні харчові добавки. При підвищеній сприйнятливості до алкогольних напоїв зняти інтоксикацію можна за допомогою знеболюючих засобів, але не слід забувати про те, що вони чинять негативний вплив на нирки і печінку при частому застосуванні. Не рекомендується вживати аспірин і ібупрофен після похмілля, так як дані таблетки можуть стати причиною, що викликає шлунково-кишкова кровотеча.

Скориставшись порадами, засобами і способами від похмілля можна швидко позбутися від небажаних симптомів, які проявляються після веселого застілля.