Головна » Хвороби та лікування » Алкоголізм та інші залежності » Кинув палити, став кашляти: що робити?

Кинув палити, став кашляти: що робити?

Девушка кашлеет

Те, що кашель часто супроводжує людини, яка палить, відомо багатьом. Але відомі випадки, коли курець, відмовившись від нікотинової залежності, починає несподівано відчувати постійні напади кашлю.

Такі прояви викликають подив, а потім і переляк у кинув курити. Йому починає здаватися, що відмова від паління не позитивно позначається на організмі, а навпаки шкодить.

Але це не так. Справа в тому, що організму потрібен час, щоб перебудуватися після відмови від куріння, тому він і реагує подібними проявами. Згадайте, закурюючи в перший раз, людина відчуває напади кашлю і задухи. Те ж саме відбувається в організмі людини, коли він вирішує зав'язати з курінням.

Чому виникає кашель?

кашель после курения

Причина появи кашлю — в будові і роботі бронхів. Бронхи, виділяють слиз, що виконує функцію захисту легенів від різного роду інфекцій і вірусів. Ця слизова оболонка складається з безлічі волосків, які постійно рухаються, тим самим виштовхуючи шкідливі речовини разом з повітрям.

У людини, яка палить ці волоски нерухомі і тому мокрота поступово накопичується в бронхах. Якщо людина кинула палити, епітелій бронхів починає потроху відновлюватися і волоски знову починають працювати. Вони починають активно рухатися і виштовхувати слиз, що накопичилася за роки куріння. Це веде до появи кашлю, часто з виділеннями мокротиння.

Однак, з'явився кашель може бути не просто неприємним наслідком відмови від куріння, а ще й симптомом прояву деяких захворювань. Тому, якщо людина кинула палити, і з'явився кашель, який поступово посилюється, слід почати негайне лікування.

Небезпечні прояви кашлю

Відрізнити кашель від куріння від інших видів кашлю можна за такими ознаками:

  • Часто виникає вранці;
  • Виявляється при зевании або різкому вдиху;
  • Супроводжується утрудненим диханням;
  • Виникає рясна мокрота;
  • З'являється задишка при ходьбі.

Після того, як людина кинула палити, поява кашлю може сигналізувати про запальні процеси в організмі, які вимагають негайного лікування:

  • Ранок та мокрий може бути симптомом розвитку хронічного бронхіту і наявності запальних процесів в легенях.
  • Сухий подразнює дихальні шляхи, провокуючи запальні процеси в організмі і ускладнюючи дихання.

Якщо ж прояви кашлю незначні, проявляються рідко і з великою періодичністю, нічого страшного в таких проявах немає. Просто припинення доступу звичних токсинів підвищує дратівливість дихальних шляхів, які за час куріння могли змінитися.

Як позбутися

Лікування кашлю, після того, як людина кинула палити — не обов'язково. Але якщо курець хоче швидше позбутися від неприємних симптомів і допомогти легким очиститися і відновитися, можна застосовувати такі заходи:

  1. Лікування народними засобами;

  2. Лікування лікарськими препаратами;

  3. Інші фізіологічні заходи впливу.

Людині, який кинув палити, в першу чергу радять пити багато рідини, щоб запобігти появі зайвої сухості в бронхах. Краще пити молоко. Воно допомагає легким і бронхах відновитися і «звільнитися» від шкідливих токсинів.

Іншими народними засобами є:

  • Лук — подрібнений в кашку цибулю змішують з цукром, проварюють і додають мед. Отриманий засіб полегшує напади кашлю.
  • Відвари ромашки, шавлії і евкаліпта — пом'якшують дихальні шляхи, заспокоюють сухий кашель.

Для пом'якшення дихальних шляхів можна полоскати горло содою або носити з собою м'ятні льодяники, заспокійливі напади кашлю.

Лікування лікарськими препаратами в основному зводиться до прийому муколітичних засобів, що розріджують мокротиння і поліпшують відхаркування.

Людині, який кинув палити, щоб запобігти кашель рекомендуються:

  • Заняття спортом (плавання, біг, лікувальна гімнастика);
  • Прогулянки на свіжому повітрі;
  • Масаж грудної клітки;
  • Відвідування лазні і сауни.

Процес очищення бронхів від слизу починається відразу ж, як тільки людина кинула палити, але не завжди проявляється у вигляді кашлю. Це залежить від віку, стажу паління, стану здоров'я, наявності хронічних захворювань, і навіть статі (у відмовилися від куріння дівчат кашель проявляється частіше, ніж у чоловіків).

Зазвичай легені і бронхи повністю відновлюються протягом 3-5 місяців, і кашель припиняється сам собою.

Поради Олени Малишевої:

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*