Мелісса лимонна — лікарська трава: корисні властивості та застосування

Меліса лікарська або лимонна — багаторічна трав'яниста рослина з сімейства ясноткових, найближчий родич м'яти.

Цвіте в червні-серпні, плоди дозрівають у вересні-жовтні.

Вся рослина має приємний м'ятно-лимонний аромат. Батьківщиною меліси вважають Південну Європу.

У дикому або здичавілому вигляді вона відома на півдні Росії і України, на Кавказі, в Середній Азії, зарубіжної Європі.

Типові її місцеперебування — береги річок і струмків, узлісся гірських лісів, зарості чагарників, виноградники, зустрічається вона і в сільських населених пунктах вздовж парканів і біля доріг.

Мелісса — досить холодостійка рослина, незважаючи на південне походження. Вона зимує у відкритому грунті, а навесні розпустилися листя витримують без пошкодження невеликі заморозки.

Однак до деяких зими вона підмерзає навіть в середній смузі європейської частини Росії.

Збір і заготівля

Для лікувальних цілей збирають тільки молоде листя і пагони до того,як рослина зацвіте, тобто в червні. У цей час листя має особливо приємний запах і смак. По можливості уникати для збору таких місць, як узбіччя доріг і околиці полів.

Не можна змішувати при сушінні мелісу з іншими травами. Фахівці радять зберігати заготовлене лікарську сировину в жерстяних банках.

Мелісса так само добре культивується в домашніх умовах, наприклад як горшкових культура на підвіконні, для цього необхідно сонячне місце і рясний полив.

Корисні властивості трави меліси

Мелісса володіє не тільки запахом м'яти з приємним лимонним відтінком, але і безліччю корисних властивостей. У листі рослини містяться ефірні масла, дубильні речовини, гіркоти, сапоніни, стеарин, флавоноїди, велика кількість органічних кислот. До складу меліси входить комплекс вітамінів B, вітамін C, кальцій, калій, магній, залізо, мідь, цинк, марганець, селен.

Трава меліси лимонної має властивість стимулювати апетит, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту. Мелісса лимонна може надавати протизапальну дію, знімати спазми, допомагає при порушеннях травлення (запор) і служить потогінну засобом.

Крім того, має меліса корисні властивості, про які знають дуже багато — вона природний антидепресант, заспокійливо діє на нервову систему.

Рослина виявляє седативну, розслаблюючу і заспокійливу дію на організм, з причини цього чай з нього прописують для лікування всіх видів нервових захворювань (психозів, неврозів, нервових виснаженнях і безсонні).

Педіатри рекомендують поїти відваром з меліси гіперактивних дітей нездатних зосередитися — рослина покращує пам'ять, посидючість і здатності до концентрації.

Лікарська сировина меліси лимонної містить в собі ефірне масло з сильним лимонним ароматом. Масло, що отримується з цієї лікарської рослини, використовують як засіб від болю в серці і ревматичних болів, від порушень менструального циклу і для нормалізації обміну речовин.

Ефірна олія меліси гідно цінують в харчовій промисловості та фармацевтиці.

Застосування меліси лікарської

Мелісу досить успішно застосовують в лікувальних цілях. Багато в чому ефект, одержуваний від її використання, забезпечують ефірні масла, що містяться в ній. Зазвичай меліса застосовується у вигляді відварів, настоїв і чаїв.

Відвар меліси : столову ложку сушеного лікарського сировини заливають склянкою окропу, потім варять на водяній бані приблизно 10 хвилин. Після остуджують і проціджують крізь марлю. Отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. три рази на день до їди при спазмах і болях в шлунково-кишковому тракті.

Настій меліси : 2 столові ложки подрібнених сушених листя і квіток цієї рослини заливають 2 склянками окропу. Ємність з настоєм щільно закривають, загортають і залишають на 4-5 годин настоюватися. Після цього настій проціджують. Приймати його слід по півсклянки перед кожним прийомом їжі.

Допомагає при хворобах серця, серцевих болях, для підвищення апетиту, при млявому травленні, кольках в кишечнику, метеоризмі і неврозі шлунка. Аналогічно приймають настій при запаленні верхніх дихальних шляхів і бронхіальній астмі.

Таким же настоєм можна полоскати горло при ангіні, запаленні ясен, зубного болю і неприємному запаху з рота.

Чай з мелісою : Для приготування необхідно взяти 1 чайну ложку меліси (свіжої або сушеної) і залити склянкою окропу, дати настоятися 10-15 хвилин. за смаком можна додати мед. Чай з мелісою п'ють при неврозах, депресії, безсонні і дратівливості. Такий напій піднімає тонус організму, зміцнює серце, покращує апетит.

Також чай з мелісою допомагає при легкій застуді, знімає м'язові спазми, розслабляє.

При бажанні мелісу можна додавати і в звичайний зелений або чорний чай, чайну ложку сушеної меліси на чайну ложку чаю. За смаком лимон і мед. Виходить приємний тонізуючий напій.

З обережністю потрібно застосовувати мелісу при зниженому артеріальному тиску і при видах діяльності вимагають підвищеної реакції та уваги.