Головна » Хвороби та лікування » Похмілля. Способи швидкого позбавлення в домашніх умовах

Похмілля. Способи швидкого позбавлення в домашніх умовах

Напевно кожному з нас доводилося страждати від такого всім відомого неприємного наслідки рясних пиятик, як похмілля. Безумовною істиною є те, що взагалі не варто доводити себе до стану, коли виникає похмілля, особливо у важкій формі. Однак лицемірно було б стверджувати, що існують люди, які ніколи не п'ють і не страждають від похмілля. Саме з цієї причини корисно знати, як лікувати похмілля . Це тим більш корисно знати, що хворобливий стан після веселого вечора може зіпсувати вам весь наступний день. Умовно можна розділити всі методи, які допоможуть прийти в себе, на активні і пасивні.

Активні заходи

Перш за все, спробуйте прийняти прохолодний душ. Швидше за все, це допоможе вам остаточно прокинутися і трохи підбадьорить. Будьте обережні і не приймайте занадто холодний душ, особливо якщо ваш організм до цього незвичний. Адже в такому випадку, ви можете спровокувати застуду чи запалення, які вам навряд чи потрібні до того ж до похмільного синдрому. Пам'ятайте, що ослаблений похміллям організм має також і ослаблений імунітет, так що діяти необхідно вкрай обережно.

Також вам можуть допомогти вправи на розтяжку і легка гімнастика. Вам здається, що це нездійсненно? Дійсно, спочатку може так і бути, однак варто зробити кілька перших рухів і ви відчуєте, як кров забігла по тілу і вам ставати трохи легше. Не перестарайтеся — не потрібно займатися пауерліфтингом або бігти крос на десятки кілометрів. Вам необхідна легка розминка для того, щоб підбадьоритися. Цілком можливо, що непоганим доповненням до гімнастики будуть таблетки від похмілля . Однак не варто думати, що вони стануть єдиним порятунком від вашої проблеми. Не існує чудодійних таблеток, проте ви можете використовувати їх в загальному комплексі «рятувальних» заходів.

Серед методів позбавлення від похмільного синдрому також часто називають похід в лазню або сауну і купання в ополонці. Можливо, вам навіть складно уявити собі купання в ополонці, коли ви лежите на дивані з хворою головою, але очевидці стверджують, що це дійсно працює. Більш того, лікарі не забороняють такі методи лікування хворої голови. Після лазні буде корисно випити міцний чорний чай з цукром і лимоном.

Пасивні заходи

Вам може допомогти їжа. У цьому немає нічого дивного, адже народи Кавказу, наприклад, завжди лікують похмілля гарячої м'ясної їжею і чаркою місцевого алкогольного напою. Часто буває так, що після веселого вечора організм на ранок просить їжі, хоча загальне самопочуття не найкраще. Не відмовляйте своєму тілу — смачно і ситно погодуєте його. Якщо ви не хочете їсти, варто все такі вжити пару ложок квашеної капусти, яка подіє на вас як ліки. Як відомо, з давніх-давен розсіл і квашені овочі були традиційними ліками від важкої голови. Замислюючись про те, як ще як лікувати похмілля не забувайте про кисломолочні продукти. Можливо, вранці вам на душу населення відмінно піде кефір або ряжанка, які допоможуть відчути себе краще. Ще одне чудове засіб міцний м'ясний або курячий бульйон, який потрібно пити теплим.

Як ми вже згадали вище, варто похмелитися. Однак цей спосіб не допоможе тим, кому може знадобитися сісти за кермо. У будь-якому випадку, перед тим, як сісти в авто, переконайтеся, що в крові немає алкоголю. Це можна зробити, якщо у вас є свій власний тестер. Погодьтеся, краще зробити це самостійно, ніж доставити таке задоволення інспектору. Отже, якщо ви все ж вирішили похмелитися, то не перестарайтеся. Вам цілком вистачить 100 г горілки, пляшки світлого пива або коктейлю а-ля «Кривава Мері».

Які таблетки прийняти?

Якщо ваше самопочуття все ще залишає бажати кращого, то, можливо, саме час прийняти чарівну таблетку. У магазинах і аптеках ви можете знайти різноманітні таблетовані засоби, покликані допомогти в боротьбі з похміллям. Як правило, вони містять великі дози вітаміну C, пенталгіну і аспаркама. Якщо у вас болить голова, то не зайвим буде взяти банальне знеболююче. Купуючи засоби від похмілля, завжди уважно читайте їх склад, а також ознайомтеся зі схемою застосування. Це дуже важливо, якщо ви не хочете завдати непоправної шкоди своєму здоров'ю.  Таблетки від похмілля здатні значно поліпшити ваше стан, проте не слід думати, що вони стануть чудодійною панацеєю.

Запропонуємо ще один спосіб позбавлення від похмільного синдрому. Уявімо, що вам потрібно вставати о 08:00. Заведіть будильник станом на 06:00. Прокинувшись, випийте дві таблетки аспірину і лягайте спати далі. Ставши вдруге, ви будете почувати себе нормально.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*