Головна » Хвороби та лікування » Переїдання. Симптоми. Перша допомога

Переїдання. Симптоми. Перша допомога

Переїдання, незалежно від того чим воно викликано, зараз не є рідкістю. Воно може бути викликано будь-якими соматичними причинами або ж бути банальним компульсивним переїданням . Хоча насправді, банальним його можна назвати лише на перший погляд. Часто буває так, що засмучена дівчина після розриву з молодою людиною починає посилено «заїдати» горе тортами і мармеладом. Або працівник, розсерджений частими сварками з начальством, ввечері налягає на чіпси з пивом і інші сумнівні делікатеси.

Саме таке переїдання лікарі зазвичай і називають терміном «компульсивний». Простіше кажучи, ви їсте не тоді, коли дійсно голодні, а для того, щоб відволіктися від проблем, які вам докучають, за допомогою їжі. Згодом бажання є може стати постійним. Пацієнт може зовсім забути про те, що життя наповнене якимось іншими речами: книгами, театром, кіно, роботою і коханими людьми. По суті, якщо людина потрапляє в капкан запущеної форми саме компульсивного переїдання, то йому буває дуже складно вибратися з нього без допомоги рідних і без лікарської підтримки.

Симптоми переїдання

За своєю природою дію звичайного і компульсивного переїдання на ваш організм однаково. Єдиним істотним нюансом є те, що при компульсивном типі ви, швидше за все, робите це на постійній основі. Крім того, додається психологічний і стресовий фактор. Якщо навіть сторонні люди здатні помітити, що ви ведете спосіб життя людини, який періодично переїдає, то можете бути впевнені в тому, що вашому організму також завдається істотна шкода переїданням. Симптоми постійного переїдання зазвичай можуть бути видні з боку серцево-судинної та нервової систем. Зазвичай уражаються органи, які приймаються безпосередню участь в процесі. Йдеться, звичайно ж, про шлунково-кишковому тракті. Серед явних ознак тяги до переїдання можна назвати апетит, який не проходить навіть після того, як ви поїли. Також вам зазвичай хочеться продовжувати їсти навіть тоді, коли ви відчуваєте насичення і тяжкість в шлунку. У таких випадках також може виникнути біль у шлунку, блювота і загальна слабкість. Деякі хворі, таким чином, доводять себе до булімії, споживаючи непомірні кількості їжі, викликаючи блювоту і знову беручись за їжу. По суті, це є руйнуванням власного організму. Неуважно ставлення до себе і заперечення того, що вам потрібна допомога стає бомбою уповільненої дії.

Постійне переїдання призведе до того, що можуть виникати здуття живота, проблеми зі стільцем, полідипсія, блювота і нудота. Підвищена маса тіла не є прямим симптом переїдання, оскільки багато інших захворювань можуть провокувати її появу.

Перша допомога при переїданні

Зазвичай ми переїдати, коли їжа неймовірно смачна або коли ми є компульсивним їдцем. Що робити, якщо ми в черговий раз переїли, будучи в гостях або в новому нападі поганого настрою? Як допомогти собі та мінімізувати шкоду від компульсивного переїдання або просто неможливості зупинитися за святковим столом? Звичайно, ідеальним був би варіант, коли вам і зовсім би не довелося страждати від проблем такого характеру, але подібна біда може трапитися з кожним. Кому не доводилося куті меду в їжі або напоях за новорічним столом або на дні народження?

Перш за все, пам'ятайте, що якщо вже ви переїли, то не варто картати себе і необхідно просто дати собі відпочити, надавши організму можливість активно вирішувати вашу проблему.

Приляжте на диван і розслабтеся. Розстебніть ремінь занадто тугих штанів або спідниці. Швидше за все, хвилин через сорок — годину вам стане значно легше. Звичайно, не варто лежати і чекати, якщо ви відчуваєте незвичайну при переїданні тяжкість і дискомфорт. Можливо, варто звернутися до лікаря, якщо справа дійсно погано. Не лягайте на живіт, адже так вам буде складніше переварити їжу. Якщо ж ви відчуваєте, що вам потрібно якесь медикаментозне втручання, то можете спробувати один з підручних засобів: змішайте трохи імбиру, меду і лимона в склянці води і випийте. Імбир відмінно допомагає боротися з різними розладами шлунково-кишкового тракту, полегшуючи стан. Також він допоможе боротися з переїданням, симптоми якого зазвичай вкрай неприємні. Трав'яний чай або зелений годину, випиті після їжі, також допоможуть оптимізувати процеси травлення. Іноді можна зустріти рекомендацію розвести чайну ложку соди в склянці води і випити це розчин, який допоможе набитому шлунку. Однак будьте обережні, адже це може викликати внутрішню кровотечу! Якщо у вас постійно трапляються напади переїдання, вам, швидше за все, потрібна допомога фахівців.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*