Головна » Краса і здоров'я » Що робити, щоб волосся росли швидше: секрети правильного харчування і дбайливого догляду

Що робити, щоб волосся росли швидше: секрети правильного харчування і дбайливого догляду

советы что делать чтобы волосы росли быстрее

Довгі красиві локони — головний показник жіночої краси і гордість їхніх власниць. Однак у одних представниць жіночої половини населення волосся росте дуже повільно, у інших — немов зупиняються в рості після досягнення певної довжини.

Як відростити довге волосся в домашніх умовах ? Існує багато способів, які вигідно позначаються на інтенсивності росту волосся. Деякі з процедур по стимуляції росту робляться тільки в салонах, але решта — це маленькі хитрощі щоденного побуту.

Правильне харчування

Продукты необходимые для роста волос Волосся можна порівняти з урожаєм в поле — якщо земля здорова і удобрена, то і врожай буде хорошим. Волосся отримують поживні речовини з організму. Неправильне, погане харчування негативно позначається на локони сучасних красунь.

Щоб волосся дуже швидко росли, необхідне правильне і збалансоване харчування. Потрібно включити в свій раціон продукти, що містять магній, цинк, кальцій, калій, залізо. Все це можна зустріти в яйцях, нежирному м'ясі, морській рибі, нерафінованій рослинній олії, брюссельській капусті, проростках пшениці, насінні, горіхах, крупах. Крім того можна додатково використовувати вітаміни для волосся в ампулах . Ці вітаміни додаються в шампунь, щоб швидко росли волосся.

З молочних продуктів не варто нехтувати молоком, сиром, кефіром, бринзою, вершковим маслом і сметаною. Обов'язково необхідно їсти багато свіжих овочів і фруктів — вони джерело вітамінів для волосся.

Від вживання шкідливих продуктів з консервантами, канцерогенами, замінниками і штучними добавками потрібно відмовитися. Теж потрібно зробити з курінням і вживанням алкоголю.

Щоб зволожити волосся варто випивати за день близько 8 склянок чистої води. Можна вживати корисні напої: натуральні соки, морси і зелений чай.

Маски для волосся

Маски для роста волос Найефективніші маски, щоб волосся росли швидше — цибульний-медові. Вони помітно активізують ріст локонів, зменшують їх випадання і позбавляють від лупи, а регулярне їх застосування поверне волоссю життєву силу і блиск.

Існує дуже багато рецептів масок, щоб волосся росло швидше, але ми поговоримо лише про найпростіші. Для приготування масок з лука і меду будуть потрібні самі звичайні компоненти, які знайдуться на кухні будь-якої господині.

Класична

Інгредієнти:

  • Сік 2 великих цибулин;
  • 1 яйце;
  • 1 ст. ложка бджолиного меду.

Змішати всі інгредієнти і застосовувати за призначенням.

Цибулева з дріжджами

Луковая маска для волос Інгредієнти:

  • 2-3 сл. ложки цибулевого соку;
  • 20 г пресованих хлібопекарських дріжджів;
  • 1 ч. л. теплого меду;
  • по 2 ч. л. наявних будинку масел.

До дріжджів потрібно додати мед і трохи води. Після того як маса виросте в обсязі, змішати її з соком цибулі і маслами.

Масло можна використовувати будь-який: реп'яхову, кокосове, обліпихи, жожоба, оливкова, рицинова.

Медова з цибулею і сіллю

Інгредієнти:

  • 2 ст. л. натурального меду;
  • 2 сл. л. солі;
  • 2 ст. л. оцту;
  • 200 г лукавою кашки, отриманої на дрібній тертці.

Всі складові перемішати до стану розм'якшеної мазі. Отриманої суміші дати настоятися близько 3 годин. Потім втерти в шкіру голови і походити.

З цибулиння

Маска для волос из луковой шелухи Інгредієнти:

  • 1 ст. л. цибулиння;
  • 2 сл. л. реп'яхової олії;
  • 1 сл. л. меду;
  • 3-4 ст. л. окропу.

Настояти протягом години лушпиння цибулі, попередньо залиту окропом. Після чого процідити, додати інші компоненти і нанести суміш на волосся.

Час дії кожної з масок 20-30 хвилин.

Якщо регулярно робити оздоровлюючі маски проти випадіння волосся в домашніх умовах , то через 3 тижні вже можна буде побачити красиві, шикарні локони, без натяку на випадання.

Дбайливий догляд

У процесі відрощування густою довгою шевелюри потрібен особливий інтенсивний догляд за волоссям. У поєднанні з іншими методами, як надати волоссю рости швидше, масаж дає приголомшливі результати.

Масажні процедури цілюще впливають на шкіру голови і волосся. Вони покращують кровообіг, підсилюють живлення коріння і надходження до них кисню. Масажі можна проробляти самостійно.

Стригти чи ні

Как часто нужно стричь волосы Навіщо стригти? Адже наша мета, навпаки, відростити довге гарне волосся! Але якщо не користуватися послугами перукаря і не підстригати кінчики волосся, вони почнуть сіктися. У свою чергу, волосся почнуть погано рости, розшаровуватися, частіше випадати і будуть мати неестетичний зовнішній вигляд.

Щоб ріст волосся помітно збільшився, потрібен час від часу отстрігать кінці: раз в пару місяців по пів сантиметра буде достатньо.

За можливості варто віддати перевагу стрижці гарячими ножицями. Такий спосіб стрижки сприятливо позначається на процесі регенерації і росту волосся, як би запаюючи кінчики і позбавляючи їх перетину.

Багато сучасних жіночих стрижок мають коротко підстрижену частина верхівки і досить довгі нижні волосся. З такою зачіскою складно відростити рівномірно все волосся. Потрібно стригти локони на подовження, у верхній частині отстрігіте мінімум кінчиків.

Поради та попередження

Советы как отрастить длинные волосы Щоб волосся швидко росли і засліплювали своєю красою потрібно прислухатися до деяких рекомендацій:

  • Мити волосся 2-3 разів на тиждень. Досить часте миття голови уповільнює ріст волосся;
  • Захистити волосся від погодних змін головним убором. У літню спеку локони потрібно ховати від променів палючого сонця, восени і взимку — від вітрів, морозу і снігу;
  • Знизити використання коштів для укладання. Все лаки, піни і спреї для укладання дуже сильно пересушують волосся і уповільнюють їх зростання. Навряд чи сучасної представниці прекрасної статі вдасться відмовитися від перукарень «помічників», а ось знизити їх використання можна;
  • Мінімізувати механічне пошкодження волосся : рідше використовувати фен, щипці, локон, прасування;
  • Щодня розчісувати локони не менш 15 хвилин масажною щіткою з дерева. Починати процедуру слід з кінчиків, дбайливо розділяючи волосся по всій довжині;
  • Приділити належну увагу режиму сну і своїм настроєм : менше стресів і більше позитивних емоцій — кращий засіб, щоб волосся росло швидко .

Дотримуючись всіх цих нескладних рекомендації, волосся швидко зміцняться, стануть блискучими, здоровими і об'ємними.

Маска для роста волос с горчицей рецепт Намагаючись відростити довге волосся важливо пам'ятати, що головне не те щоб волосся було якомога довше, а щоб вони мали здоровий і доглянутий вигляд. Якщо є можливість, то можна звернутися за допомогою до фахівців. Але простіше зробити відновлює маску для волосся в домашніх умовах . Навіть в цьому випадку є великий вибір: можна купити спеціальну маску в магазині, а можна приготувати її самої.

Так само корисно для волосся, час від часу робити зволожуючі і регенеруючі маски. У цій статті ми вже писали про масці з корицею і медом для волосся. Головне, що ці маски дуже ефективні і не вимагають частого застосування.

Відео-поради для тих, хто вирішив відрощувати волосся

Ще один спосіб, як відростити здорові і довге волосся в більш короткий термін, на цей раз за допомогою настоянки червоного перцю.

Догляд за волоссям, маска для поліпшення росту волосся.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*