Як відрізнити тренувальні сутички від справжніх?
За кілька тижнів до пологів багато жінок стикаються з таким явищем, як тренувальні сутички. Досить часто первістки приймають їх за початок пологів і відправляються в пологовий будинок завчасно. Щоб не допустити таких ситуацій і уникнути непотрібного хвилювання, при підготовці до пологів корисно буде дізнатися про відмітні ознаки тренувальних сутичок, а також про те, коли вони починаються.
Ознаки
Тренувальні сутички проявляються у вигляді нетривалих скорочень мускулатури матки, які не ведуть до розкриття її шийки та пологах. За відчуттями вони схожі на напругу або короткочасні спазми в області матки.
Варто згадати, що маткові скорочення — це абсолютно природне фізіологічне явище, яке спостерігається у кожної жінки протягом всієї вагітності, тому наявність або відсутність тренувальних сутичок не можна вважати показником відхилення від норми.
Основні ознаки, за якими помилкові перейми можна легко відрізнити від справжніх, це нерегулярність і безболісність спазмів. Як відомо, передпологові перейми виникають через однакові проміжки часу і відрізняються вираженими больовими відчуттями. У випадку з помилковими переймами періодичність завжди непередбачувана, а болючість відсутня, хоча вони і можуть приносити певний дискомфорт. Зазвичай протягом години у жінки спостерігається не більше шести помилкових сутичок, які з'являються нециклічні, тобто через різні часові проміжки.
Існують і деякі інші відмінні риси тренувальних сутичок:
- живіт може напружуватися в нижній або верхній частині, а також в області паху, але не весь відразу;
- інтенсивність сутичок поступово зменшується, а потім матка повністю розслабляється (в той час як справжні сутички не вщухають, а навпаки, стають більш вираженими, хворобливими і тривалими);
- м'язові спазми тривають недовго — від кількох секунд до двох хвилин;
- у міру збільшення терміну вагітності тренувальні сутички можуть виникати все частіше, але їхтривалість при цьому залишається незмінною;
- ближче до пологів помилкові сутички зазвичай відчуваються в самій нижній частині живота і стають більш інтенсивними.
Провокуючі фактори
Помилкові сутички можуть початися вже на середині терміну вагітності, але зазвичай ці відчуття настільки незначні, що жінка їх не помічає.
Тренувальні сутички можуть виникати самі по собі, але можуть бути викликані і провокуючими факторами, до яких можна віднести:
- фізичні навантаження матері або підвищену активність дитини;
- хвилювання, занепокоєння і переживання жінки;
- переповнений сечовий міхур;
- зневоднення;
- секс, а вірніше, оргазм.
Багато жінок помічають, що помилкові сутички можуть початися навіть через покладеної на живіт руки або довгого перебування в незручній позі. Незважаючи на те, що тренувальні сутички не є небезпечними, лікарі рекомендують майбутнім мамам уникати ситуацій, які здатні їх спровокувати: стежити за питним режимом, не допускати тривалого переповнення сечового міхура, уникати підвищеної фізичної активності і обмежити статеве життя на пізніх термінах.
Коли звертатися до лікаря?
Помилкові сутички не вимагають медичного контролю. Але повністю ігнорувати їх теж не варто. Коли вони починаються, жінці необхідно уважно спостерігати за своїми відчуттями.
Якщо під час маткових спазмів присутній хворобливість, потрібно простежити за періодичністю переймів. Однакові проміжки часу між ними будуть вказувати на початок пологів. Крім того, про це може свідчити наростання інтенсивності і хворобливості сутичок, а також біль у попереку.
Якщо тренувальні сутички на пізніх термінах вагітності стають помітно частішими і вираженими, жінка може звернутися за консультацією до лікаря. Збільшилася частота помилкових сутичок може вказувати на наближення швидких пологів.
Якщо помилкові сутички спостерігаються дуже часто і приносять хворобливі відчуття, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, так як таке явище може свідчити про загрозу передчасних пологів. Те ж саме стосується ситуацій, при яких сутички супроводжуються будь-якими підозрілими симптомами, наприклад, кров'яними або водянистими виділеннями.
На закінчення слід зазначити, що при відсутності патологій самі по собі тренувальні сутички - явище цілком нормальне, вони не повинні викликати побоювань у майбутньої мами, оскільки не несуть ніякої загрози перебігу вагітності.