Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності: особливості препаратів, правила прийому, види ліків

Навіщо чоловікові вітаміни

Деякі фахівці переконані, що чоловікам перед зачаттям необхідні вітаміни навіть трохи більше, ніж жінкам. Жіночий організм спочатку налаштований на продовження роду, тоді як чоловічих гормонів часом необхідна справжня струс. Тому в процесі планування вагітності вітамінні комплекси для майбутніх тат мають першорядне значення.

Потенційні батьки повинні заздалегідь розпочати підготовку до зачаття і народження дитини. Бажано почати приблизно за шість місяців до планованого події. Незважаючи на те, що чоловікові не потрібно виношувати протягом дев'яти місяців малюка, він відповідає за сам процес зачаття.

Тому якщо майбутній тато буде мати гарне здоров'я і життєвої силою, все це на біологічному рівні успадкує і малюк. Тому варто заздалегідь дізнатися, які хороші вітаміни для вагітних існують, а також які з них краще приймати майбутньому татові.

Безсумнівно, крім регулярного прийому призначених полівітамінних комплексів, майбутні батьки повинні почати дотримуватися правил здорового способу життя. Перш за все, це стосується правильного харчування. Слід відмовитися від споживання смаженої, занадто солодкої і борошняної їжі. Рекомендовані і фізичні навантаження, регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Майбутньої матусі також радимо дізнатися більше про таке препараті, як вітаміни Пренатал Вітрум для вагітних , перед прийомом яких все ж варто порадитися з лікарем.

Готуємося до вагітності

Чоловікам прийом вітамінів при підготовці до вагітності бажано почати за три-чотири місяці до запланованої дати зачаття. Це обумовлено тим, що для розвитку якісно нових сперматозоїдів потрібно близько 90 днів. Ідеальною тривалістю часу прийому препаратів вважається від трьох до шести місяців.

У період планування малюка майбутній тато потребує різноманітних вітамінах і мінералах, що підвищують властивість сперми і нормалізують кількість в його організмі статевих гормонів. Додаткова підживлення організму корисними речовинами дозволить створити сприятливі умови для створення здорового, оновленого матеріалу. Вони стануть носіями здорового на генетичному рівні сировини без ознак мутацій і зуміють покрити жіночу яйцеклітину за короткий час.

Так, основними діючими речовинами, без яких не обійтися жодному чоловікові при плануванні вагітності, є такі:

• Фолієва кислота (вітамін В9) потрібна для розвитку сперматозоїдів, що володіють точною структурою і нормальною активністю. Вітамін В9 відповідає за процедуру створення здорових, живих сперматозоїдів, відмінно виконують свої функції. Крім того фолієва кислота вважається фундаментом сприятливого розвитку малюка. Вона, завдяки своїй здатності запобігати недорозвиненість і грижу головного мозку у дитини, завжди призначається потенційним батькам, які перебувають в очікуванні малюка;
• Токоферол або вітамін Е перешкоджає пошкодження структури сперматозоїдів і клітин чоловічих статевих органів. Завдяки цьому перші набувають велику життєздатність, активність і набагато меншу сприйнятливість до негативних впливів зовнішнього середовища;
• Вітамін З важливий для підтримки роботи синтезування тестостерону (чоловічого статевого гормону). Це в свою сторону позитивно позначається на виробленні здорових сперматозоїдів, стабільних до пошкоджень;
• Цинк потрібен для з'єднання тестостерону і сперматозоїдів. Цей елемент відповідає за статевий потяг і позбавляє від сексуальних патологій;
• Селен потрібно для нормальної статевої активності чоловічої статі, особливо що знаходяться в старшому віковому діапазоні. Він відповідає за тривалу сексуальну енергійність чоловіки;
• Магній не менш важливий для майбутнього тата в період планування вагітності. Достатню кількість магнію в чоловічому тілі гарантує народження здорового малюка.

Всі ці мінерали і вітаміни відмінно створять чоловічий організм до майбутнього зачаття. Вживати їх варто в комплексі, але при відсутності такої можливості, особливо важливим є прийом фолієвої кислоти. Саме вона є головним елементом для підтримки фертильності.

Найважливішими при підготовці до вагітності вважаються вітамін Е і фолієва кислота. Токоферол забезпечує чоловікові нормальний рівень тестостерону, що активізує синтезування сперматозоїдів.

Вітамін В6 в свою чергу гарантує сприятливі умови для утворення сперматозоїдів хорошої якості. Саме це робить ці речовини дуже важливими перед зачаттям.

Все вимагаються вітаміни, крім фолієвої кислоти, дозволено приймати в період планування вагітності окремо або в формі всіляких вітамінно-мінеральних комплексів. Найбільш придатними для чоловіків вважаються такі препарати:

• Алфавіт для чоловіків;
• Віардо;
• Віардо форте;
• Дуовит для чоловіків;
• Проферт;
• Компливит;
• Селмевіт;
• Селмевіт інтенсив;
• СпермАктів
• Селцінк плюс;
• Спермастронг;
• Orthomol Fertil Plus.

Вагітність — важливий період в житті кожного з батьків. Необхідно бути до неї готовими в усіх відношеннях, і, особливо, це стосується спеціальних знань. Так, необхідно вивчити, як підвищити гемоглобін при вагітності . Адже від цього залежить здоров'я і жінки, і майбутнього малюка.

Молодим батькам також важливо допомагати мамі свою дитину, особливо в перші місяці після пологів. Так, якщо раптом ви помітите, що Ваша дружина постійно знаходиться в поганому настрої, сумує, терміново вивчіть нашу статтю про симптоми післяпологової депресії і про те, як боротися з нею. Адже вчасно надана допомога — це запорука швидкого одужання. 

Відео для майбутніх батьків

У цьому відео лікар розповідає про те, як приймати вітаміни чоловікам при плануванні вагітності.

А цей сюжет розповість про те, наскільки необхідний для чоловіків вітамін Е при плануванні вагітності.