Особливості першого прикорму при штучному вигодовуванні, терміни і поради фахівців

Нова їжа завершує формування ферментативного апарату травної системи дитини. Десь з 4-5 місяців крихітка починає подавати перші сигнали про готовність спробувати нові продукти. Саме в цей час і потрібно починати потроху введення прикорму при штучному вигодовуванні.

Коли вводити прикорм искусственнику?

Певних термінів немає, є тільки приблизні рекомендації педіатрів. Причому всі вони переконані, що введення прикорму при грудному вигодовуванні має відбувається пізніше, ніж діткам на штучному вигодовуванні. Це обумовлено тим, що травна система малюка-искусственника спочатку більш підготовлена ​​до нової їжі.

Однак будь-якій дитині необхідно ввести в раціон тверду їжу до піврічного віку. По-перше, малюк ще не відчуває смаку продуктів, а, стаючи старше, багато дітей відмовляються від незнайомих або що не подобається їм страв. По-друге, прикорм постачає швидко розвивається дитячий організм всіма необхідними йому речовинами.

Правила введення першого прикорму

• Прикорм можна вводити виключно здоровим дітям;
• Не женіться за кількістю. Починайте з половини чайної ложечки і поступово доводите до встановленої норми;
• Завжди давайте нову їжу перед годуванням сумішшю. Намагайтеся робити строго по годинах;
• Пам'ятайте, що перший і останній прийом їжі дитини повинен складатися тільки з суміші;
• Уважно спостерігайте за реакцією організму крихти на кожен новий продукт. Не ігноруйте будь-які симптоми такі, як частий занадто рідкий стілець, почервоніння або висип на шкірі. При появі тривожних ознак днів на п'ять відмовтеся від нього, а після відновлення дитячого організму почніть все спочатку. Якщо непереносимість того чи іншого продукту виникне і після повторного введення його в меню маляти, доведеться зовсім від нього відмовитися, замінивши його будь-яким іншим;
• Найкраще завести спеціальний щоденник, куди ви станете записувати позначки про те, що давали дитині. Особливо важливо це для тих дітей, у кого алергія на будь-які продукти. Детально пишіть список продуктом і спосіб приготування всіх страв, обов'язково вказуючи реакцію немовляти на нього. Це допоможе вам не заплутатися з послідовністю введення прикорму, а в разі виникнення неприємних наслідків їх винуватця буде набагато простіше відшукати;
• Завжди слід вводити прикорм тільки з одного продукту. Переходити до наступного можна лише тоді, коли карапуз звик до першого;
• Годуйте дитину пюреобразной їжею тільки в сидячому положенні;
• Починати прикорм слід з пюреобразних страв і лише після появи у крихти жувального рефлексу можна знайомити його з більш густою їжею;
• У проміжках між годуваннями поїть дитину кип'яченою водою.

Як потрібно вводити перший прикорм

Алгоритм введення і способи приготування перших продуктів малюкам

• Бажано придбати спеціальну дитячу посуд з маленькою ложкою з пластика, щоб малюкові було зручніше брати їжу;
• Якщо спочатку він відмовляється від незвичних продуктів, почніть годування зі суміші. В середині годування дайте ложечку нової їжі, поступово зрушуючи її вживання до початку прийому їжі;
• Дотримуйтеся режиму. Годуєте не менш п'яти разів за день, строго в один і той же час;
• Чи не примушуйте є силою. Зачекайте, поки дитина зголодніє, тоді він сам із задоволенням поїсть;
• Набагато зручніше процес годування буде, якщо здійснювати його в спеціальному стільчику;
• Якщо малюк відмовляється їсти новий продукт, не варто його змушувати. Замість цього дайте йому час, а через пару днів спробуйте запропонувати ту саму страву знову;
• Відвертається від ложки, як правило, ситий дитина. Не змушуйте його з'їсти покладену дозу, якщо він цього не хоче.

При введенні прикорму у деяких малюків можуть з'явитися коліки як у новонароджених, що робити з якими мами до цього віку прекрасно знайомі. І, як правило, вже є підібрані і відповідні лікарські засоби або трав'яні чаї, які також підійдуть і при введенні прикорму.

Доброю підказкою при введенні прикорму для мам буде служити вага дитини. Скільки повинен важити дитина в 3 місяці і далі по місяцях до року, читайте в цій статті . Дізнайтеся варто збільшувати раціон дитини або навпаки зупинитися по довше на овочах.

Дитячі соки

Вітчизняні дієтологи стверджують, що початок прикорму при штучному вигодовуванні має відбутися в 3 місяці. Найкраще, на їхню думку, для цієї мети підходить яблучний сік . Більш раннє вживання загрожує появою алергічних реакцій і порушенням діяльності шлунково-кишкового тракту дитини.

Для початку соки слід розбавляти такою ж кількістю кип'яченої води, поступово підвищуючи концентрацію. Натуральним сік повинен стати тільки ближче до року. Краще, звичайно, поїти дитину соками власного приготування.

Якщо карапуз вже познайомився з яблучним соком, то можна запропонувати йому грушевий, персиковий і сливовий. Трохи пізніше можна урізноманітнити їх соком чорної смородини, вишні, абрикоса і т.д.

З обережністю слід ставитися до цитрусових, полуничним, малиновим і соків з екзотичних фруктів. Вони більше за інших схильні викликати алергічні реакції, тому искусственникам можна пити їх тільки з півроку, та й то не часто.

З овочевих соків найбільш переважними є гарбузовий і морквяний.

Пюре

Зі скількох місяців можна підгодовувати дитину густішою їжею?  Десь з 4,5-5 місяців, тут і приходять на допомогу фруктові та овочеві пюре.

Через пару тижнів після введення прикорму при штучному вигодовуванні, можна починати давати малюкові пюре з тих же самих фруктів, що і застосовувалися для приготування соків. Черговість їх появи в дитячому раціоні залишається тією ж — яблука, а потім груші, сливи, персики і т.д. для виготовлення пюре фрукти, за винятком бананів, спочатку відварюють або запікають. Фруктове пюре можна давати в будь-який час, а якщо ніяких побічних реакцій не спостерігається, то й двічі на день.

Годувати малюка овочевим пюре бажано в обід. Якщо його стілець став рідким з домішками слизу, то на деякий час овочі слід виключити з меню.

Каші

Через приблизно місяць можна починати знайомити дитину з кашами. Хоча якщо вага искусственник додає погано і маса тіла його менше покладеної норми, краще першими в його меню ввести саме злакові, а вже після них овочеві пюре .

При виборі каші слід віддати перевагу спеціальним молочним каш або сухим інстантні злакових, які додатково збагачені набором вітамінів, залізом і кальцієм. На даному етапі всі ці елементи життєво необхідні малюкові, адже він активно зростає. А їх додаткове надходження служить профілактикою виникнення анемії і порушень кальцієвого обміну. ​​

Перший прикорм кашами повинен починатися з крупи, що не містить глютен, тобто клейковини пшениці. Найбільш безпечними злаковими вважаються рис, гречка і кукурудза .

Крім того, рис є відмінним засобом при нестійкому стільці у дитини. Каші з вмістом глютену, а до них відносяться манна, пшоняна, ячмінна і вівсяна можуть негативно позначитися на роботі шлунка і кишечника крихти. Трапляється у деяких малюків і алергічна реакція на лактозу (білок молока), в подібному випадку кашка повинна бути безмолочной .

З півроку можна давати малюкові кашу із суміші гречаної і рисової круп.

М'ясні і рибні пюре

М'ясо це єдиний продукт, що містить Геміні залізо. це ідеальна профілактика недокрів'я. Але раніше 7 місяців пропонувати искусственнику м'ясні пюре не бажано . Хоча і затягувати також не варто, тому що спробувавши цей незамінний продукт тільки після року, він може просто відмовитися від нього.

В якості першого м'ясного прикорму треба давати малюкові добре протерті пюре з курки, індички, яловичини, підійде і ретельно прокручений фарш. Урізноманітнити його меню можна змішавши м'ясні пюре зі злаками або овочами, заодно підвищивши харчову цінність страви і полегшивши для шлунка дитини процес його перетравлення.

з 8 місячного віку можна пропонувати йому фрикадельки з м'яса, а до року — котлетки, зварені на пару . Не рекомендований дітям до року м'ясний бульйон — в ньому немає ніякої цінності, то в той же час він вважається потужним алергеном.

Риба славиться своєю особливою харчовою цінністю. Вона джерело вітамінів групи В, РР, фосфору . Але разом з тим вона ще й високоалергенні продукт. Тому давати її можна тільки з 9 місяців з половини чайної ложечки. Підійде для цих цілей хек, морський окунь, тріска. Після того, як дитина звикне до неї, можна одне м'ясне годування в тиждень замінити пюре з риби.

Кисломолочні та молочні продукти

Дуже корисний для дитячого організму кефір, але до 8-місячного віку він не рекомендований . Його більш раннє вживання дає посилене навантаження на нирки, що може призвести до несприятливих наслідків. Хоча при непереносимості молока, можна спробувати побалувати їм малюка і трохи раніше.

Незбиране молоко рекомендовано до однорічного віку виключно в складі каш і пюре. Для зміцнення кісток необхідний кальцій. Його вводять, починаючи з 5,5-6 місячного віку, але без перевищення встановленої норми.

Яйця

Яєчний жовток дають діткам з 6 місяців . Він багатий залізом, необхідним для процесу утворення червоних кров'яних тілець.

Крім того, він не настільки алергенів в порівнянні з білком. Останній дають лише після однорічного віку.

Відео-поради досвідчених мам про введення прикорму

Детальніше про введення прикорму малюкам дивіться на відео, де мами з досвідом докладно розкажуть про основні правила і дадуть практичні поради.