Чи можна цикорій при грудному вигодовуванні

Цикорій не тільки замінить жінці звичний кави в період грудного вигодовування, а й зміцнить її здоров'я. Продукт не містить кофеїну, при цьому нагадує за смаком кавовий напій і добре бадьорить. Втім, відсутність заборони на вживання цикорію в період лактації не дає права пити його у великих кількостях. Чи можна цикорій при грудному вигодовуванні, залежить і від стану самої дитини. При алергічних реакціях жінці однозначно доведеться сказати «ні» цій корисній у всіх сенсах продукту.

Незважаючи на те, що цикорій перевершує кави за багатьма показниками, він все ж має інший присмак, з яким не хочуть миритися багато жінок. Поліпшити смакові якості напою з цикорію можна, додавши в нього трохи молока або вершків. Не слід забувати про протипоказання до вживання цикорію. Навіть якщо малюк легко переносить даний продукт і не демонструє алергічних реакцій, мамі доведеться утриматися від застосування цикорію при варикозному розширенні вен і гемороїдальної хвороби .

Педіатри розходяться в думці щодо того, чи можна цикорій при грудному вигодовуванні. Деякі фахівці висловлюють побоювання, що напій з цикорію при частому вживанні може негативно позначитися на здоров'ї дитини. Але тут можна сказати тільки одне: будь-який продукт, споживаний мамою при лактації надмірно, небезпечний для дитини.

Користь цикорію при лактації

Крім того, що цикорій прекрасно тонізує і замінює мамі, що годує звичний кави , він ще й позитивно позначається на стані її здоров'я. Цикорій корисний для:

• підшлункової залози,
• серця,
• нервової системи.

Продукт допомагає впоратися з анемією і тимчасовим порушенням зору, яке може спостерігатися у жінок після народження дитини. У терапевтичних дозах продукт не завдасть шкоди ні мамі, ні малюкові, але якщо ви все-таки сумніваєтеся в безпеці фітозасоби, зверніться до свого педіатра з питанням, чи можна цикорій при грудному вигодовуванні. Лікар на підставі наявних даних про стан здоров'я дитини зможе відповісти на це питання більш точно.

Цикорій має протизапальну і відновлює дію. Ці властивості особливо цінні для жінки, яка пережила в недавньому часі пологи. Цілющий напій допоможе мамі відновити сили, наділить енергією, поліпшить психоемоційний стан. При появі гіпертонії, яка нерідко виникає в перші місяці після пологів, цикорій також буде корисний. На відміну від кави, що піднімає тиск, даний продукт не робить негативного впливу на серцево-судинну систему.  Більш того, цикорій сприяє зміцненню судин, виводить токсини і надлишковий холестерин, усуває набряки, позбавляє від закрепів .

Перелік лікувальних властивостей цикорію дуже різноманітний. Незалежно від того, годує жінка грудьми чи ні, їй буде корисно приймати цілющий напій 1-2 рази в тиждень. Продукт також сприяє очищенню нирок, відновлює функції печінки, прискорює обмінні процеси. Вплив цикорію на малюка при грудному вигодовуванні до кінця не вивчено. Відомо, що продукт не робить збудливої ​​дії, на відміну від кави, і не викликає у дитини почуття тривоги. Більш того, деякі педіатри відзначають, що діти, чиї мами періодично п'ють напій з цикорію, рідше страждають кишковими коліками і мають більш міцний імунітет. Офіційної статистики із цього приводу немає, проте можна припустити, що корисні речовини рослини, що передаються матері, також потрапляють до дитини, надаючи на нього позитивний вплив.  Знаючи про цілющі властивості цикорію, можна сказати, що він поліпшить травлення у дитини, допоможе нормалізувати апетит і налагодити стілець .

Відзначено, що напій з цикорію стимулює лактацію. Причому такою властивістю володіє як розчинний цикорій, так і відвари на основі його квітів і кореневищ.

Можлива шкода цикорію при грудному вигодовуванні

Як і багато фітопрепарати, цикорій може викликати алергічні реакції. Індивідуальна непереносимість зустрічається у дітей нечасто, але все ж перед вживанням напою з цикорію слід повісті тест на наявність алергії. Для цього роблять 2-3 ковтка напою в ранковий час. Зазвичай алергічні правління у дитини не змушують себе довго чекати. При появі свербежу або висипань доведеться відмовитися від вживання цикорію на період грудного вигодовування.

Сам по собі цикорій не повинен з'являтися в харчуванні малюка ні в якому вигляді. Йдеться про відварах і трав'яних чаях, які дітям в перший рік життя взагалі протипоказані. Речовини цикорію, що потрапляють в організм дитини через грудне молоко, не становлять загрози для здоров'я дитини, але медики постійно підкреслюють, що вплив рослини на дитячий організм до кінця не вивчено.

Якщо вживання цикорію приносить користь мамі і не шкодить дитині , то вживати напій можна в помірних кількостях і не кожен день.

Як правильно вживати цикорій при грудному вигодовуванні

Продукт містить інулін, який надає напою деяку насолоду. Саме тому не варто додавати в напій цукор. Вуглеводи в надлишку не тільки негативно позначаються на фігурі мами, але і призводять до газоутворення у дитини. Додавати мед в кави з цикорію мамі, що годує не можна. Незважаючи на гадану користь меду, цей продукт є найпотужнішим алергеном, який може стати причиною важких реакцій у дитини, аж до задухи.

Корисно пити напій з цикорію з додаванням молока або вершків. Щоб виключити розвиток алергічних реакцій, які можуть бути у дитини на коров'яче молоко, слід додавати в напій молоко кози.

Виробники розчинної цикорію нерідко додають до складу продукту додаткові інгредієнти. Мамі, що годує необхідно ретельно вивчити склад, оскільки деякі компоненти можуть бути заборонені до вживання в період грудного вигодовування. Краще пити чистий цикорій без додаткових ароматизаторів і рослинних екстрактів. Якщо існують сумніви щодо якості продукту, можна робити напій самостійно з обсмажених кореневищ рослини.