Чому краще обмежити спілкування дітей з гаджетами: 10 причин

Звернення сучасних дітей з комп'ютерами та іншим гаджетами більше схоже на сюжет відомої казки Ріпка: Тягнеш-потягнеш, а витягнути не можеш, відтягати чадо від екрану доводиться з боєм. Не кажучи вже про те, що відеоігри, мультяшки і фільми замінюють і прогулянки, і спілкування з друзями, і читання книг. Радості, власне, мало.

А ось коли ми були дітьми все було по-іншому мимоволі згадують дорослі, і насправді, у технічного прогресу, як і у кожної медалі, є зворотний і менш привабливі сторона. Педіатри вже давно встановили нормативи спілкування з гаджетами, але сучасні батьки перевищують їх в рази, шкодячи здоров'ю своїх дітей:

• Малюкам до 2 років комп'ютери, телевізори, планшети та інші чудеса техніки протипоказані;
• 3-5 років можна зайняти кіндерів гаджетами на годину, але не більше;
• 6-18 років до 2 годин на добу, причому регулярно робити перерви і гімнастіку.Чем загрожує надмірне користування гаджетами? давайте розбиратися

1. Повільний розвиток мозку . Парадокс, але більшість комп'ютерних геніїв відправляє своїх дітей в школи, де гаджетів немає, а навчання проводиться за старою доброю системі. І вони абсолютно праві, адже в цей період у дитини відбувається активне зростання мозку. Зловживання гаджетами ускладнює функціонування, в результаті порушується концентрація уваги, погіршується здатність сприймати інформацію, знижується стабільність нервової системи. У дитини просто розвивається залежність від технічних засобів.

2. Затримка в розвитку . В першу чергу, розвитку фізичної, адже сидячий спосіб життя не йде на користь навіть дорослим, що вже говорити про дітей? Вчені довели, що такі діти частіше хворіють, слабкіше однолітків, які проводять своє дитинство в активних іграх і прогулянках. Та й розумовий розвиток починає кульгати, адже дитина, чию увагу поглинене комп'ютерними іграми, вже не звертає уваги на книги, підручники, таблиці, здатність до навчання знижується в рази.

3. Ожиріння . Малорухливий спосіб життя і порушення харчової поведінки призводить до надмірної ваги. Якщо з фізичною активністю все більш-менш ясно, то харчова поведінка проявляється в наступному: як часто ви дивитеся фільм або передачу, гризучи чіпси або попкорн? при цьому, задивившись, ви з'їдаєте куди більше, ніж зазвичай. Так що діти-любителі похрумтіти за комп'ютером автоматично в групі ризику.

4. Порушення сну . По-перше, діти, які люблять посидіти з комп'ютером або телефоном перед сном, збуджують свою нервову систему і потім довше не можуть заснути. Сидить такий зомбі в піжамі до 3 години ранку і чатітся з такими ж друзями. По-друге, погіршується якість сну, тому діти не висипаються, а як наслідок, знижується і їх успішність в школі. Контроль користування технікою обов'язковий!

5. Психічні розлади . За словами деяких вчених, є прямий зв'язок між надмірним використанням техніки і психічним станом дітей. Причому психічні порушення можуть бути різними: від дефіциту уваги і підвищеної тривожності до аутизму і навіть психозу.

6. Зміна поведінки . Напевно ви не раз помічали, що сучасні мультфільми та фільми просто кишать агресією. У деяких дітей потім формується типова модель поведінки, що супроводжується бажанням вирішити всі бійкою, неврівноваженістю, істериками.

7. Навчи мене поганого . Якщо ви купили дитині комп'ютер і провели інтернет, будьте люб'язні контролювати, на яких сайтах сидить ваше чадо. Найпростіше встановити пакети і програми батьківського контролю, а з дітьми молодшого шкільного віку і зовсім грати або шукати інформацію разом так ви будете впевнені в тому, що дитя мимохідь НЕ почерпне знань, не призначених для дитячого розуму.

8. Технологічна залежність . Відберіть у більшості школярів смартфон і почнеться кінець світу. Якось вчені провели такий експеримент, забравши у 20 підлітків гаджети і посадивши їх кімнату з книгами, іграми, спортивним інвентарем, музичними інструментами. У підсумку, тільки 30% тінейджерів знайшли, чим себе зайняти, інші тупо вешталися або дивилися в стіну. Статистика гнітюча.

9. Невміння спілкуватися . Зайве просунуті в технічному плані діти просто не вміють спілкуватися з однолітками: вони чатятся, спілкуються в соцмережах або по скайпу, але в реальному житті не можуть зв'язати двох слів. Та й з батьками відносини погіршуються. Ви ж не хочете жити під одним дахом з чужою людиною, який раніше був цілком товариським і доброзичливим ВАШИМ дитиною?

10. Проблеми зі здоров'ям . Смартфони, планшети, комп'ютери відносяться до категорії 2В можливий ризик для здоров'я. Крім опромінення, дитина може заробити сколіоз, короткозорість, порушення обміну речовин і ще ряд малоприємних захворювань.

Дії батьків

• Встановіть обмеження, разом складіть режим дня: дозволені передачі, ігри, час сидіння за комп'ютером. Коли час закінчився, вимикайте гаджет;
• Слідкуйте за зовнішнім виглядом чада втрата фізичної форми, швидкий набір ваги тривожні сигнали, пора записати дитину в спортивну секцію або хоча б відправити погуляти у двір;
• Більше спілкуйтеся. Пам'ятайте, як раніше після роботи під час вечері збиралася вся родина? Кожен міг розповісти, як провів день, поділитися проблемами. Найчастіше виводите дитини на відверту розмову, не дозволяйте йому замикатися в собі, інакше єдиною його втіхою стане віртуальне спілкування, яке ви не зможете контролювати;
• Не дозволяйте дитині дивитися дорослі передачі, грати в жорстокі ігри, контролюйте доступ до інтернету. Однак варто пояснити свою манеру поведінки, що не всьому, що чадо почує на вулиці або побачить на сайті, потрібно довіряти;
• З молодшими дітьми можна грати, разом освоювати навчальні програми, дивитися розвиваючі фільми та передачі. Поставте поруч пісочний годинник: поясніть, що умова гри це також обмеженість у часі. Як тільки впаде остання піщинка сеанс на сьогодні закінчено. Комп'ютер не повинен бути заохоченням за хорошу поведінку або культом це така ж техніка, як і блендер або газова плита, вона служить людині, але з нею потрібно звертатися правильно.

Від того, наскільки відповідально ви підходите до задачі виховання, залежить здоров'я, розумовий розвиток і, нарешті, майбутнє вашої дитини. Ми не закликаємо встановити тотальний контроль, але обмеження в розумних межах повинні бути! І в першу чергу власним прикладом. Якщо вже не можете утриматися від комп'ютерних ігор, робіть це, поки дитина в школі або на гуртку, або виділяйте годину вечорами і грайте разом. Дітям теж прикро, якщо мама або тато сидить цілодобово в соцмережах, а їх постійно відганяють від монітора.

Техніка це друг, який полегшує нам життя, але при неправильному використанні може легко завдати шкоди. І ваше завдання цю істину до дитини донести!

Читайте також: