Головна » Краса і здоров'я » Значення йоду при вагітності

Значення йоду при вагітності

Йод при беременности Йод — це важливий мікроелемент, який присутній практично у всіх тканинах організму людини. При цьому близько 70% людей, що населяють Землю, відчувають його недолік. Особливо характерний дефіцит йоду для майбутніх мам. Розглянемо, для чого потрібен йод при вагітності, і як попередити йододефіцит у жінки, яка чекає на дитину.

Роль йоду в організмі вагітної

Основна кількість йоду, що знаходиться в організмі людини, входить до складу гормонів щитовидної залози — тироксину і трийодтироніну. Вони виділяються в кров і регулюють роботу тканин і органів, а також обмін речовин. Згідно зі статистикою, близько 80% вагітних жінок відчувають нестачу йоду. Це пов'язано з тим, що, починаючи з перших тижнів вагітності, щитовидна залоза майбутньої мами працює в інтенсивному режимі. Ембріон для свого розвитку потребує велику кількість тиреоїдних гормонів, які він може отримати з материнського організму. Крім того, підвищена кількість тироксину і трийодтироніну необхідно самій жінці, так як в період очікування дитини все процеси в її організмі відбуваються більш активно.

Брак йоду при вагітності нерідко стає причиною різних патологій. Найчастіше вона призводить до наступних станів і захворювань:

  • загроза викидня в перші 12 тижнів вагітності;
  • дефекти розвитку плода;
  • вроджена патологія щитовидної залози у дитини;
  • порушення обміну речовин у жінки і плоду;
  • слабкість, запаморочення, перевтома, токсикоз, гестоз у вагітної.

Під час вагітності посилюється висновок йоду з сечею. Тому майбутній мамі рекомендується здавати аналізи на рівень гормонів щитовидної залози кожні три місяці. При найменших відхиленнях в результатах досліджень від норми жінку направляють на консультацію до ендокринолога.

Симптоми нестачі йоду

Невеликий дефіцит цього мікроелемента в організмі, як правило, не викликає ніяких симптомів. Але істотне зниження його рівня провокує такі прояви:

  • слабкість, сонливість;
  • сухість шкіри, ламкість нігтів і волосся;
  • часті запори;
  • збільшення розмірів щитовидної залози.

Якщо вагітна жінка помічає у себе перераховані вище явища, вона повинна повідомити про це лікаря.

Профілактика йододефіциту

Профилактика йододефицита при беременности Добова потреба в йоді для вагітної жінки становить 200 мкг. Існують різні способи її заповнити.

Продукти, які містять велику кількість йоду. У першу чергу слід відзначити йодовану сіль. Рекомендується щодня вживати разом з їжею 5-6 г такої солі. Важливо солити їжу після приготування, так як йод швидко випаровується при високій температурі. Також до продуктів з високим вмістом цього мікроелемента відносяться: морепродукти, риба, морська капуста, фейхоа, солодкий перець, хурма, листова зелень, курячі яйця, сир моцарелла. Слід знати, що редька і білокачанна капуста сприяють швидкому виведенню йоду з організму.

Йодвмісні харчові добавки та лікарські препарати . У харчових добавках йод пов'язаний з казеїном (білком). При прийомі всередину він через травний тракт надходить в печінку, де під дією ферментів розподіляється по органах і тканинах. Чим гостріше відчувається нестача йоду, тим активніше працюють ферменти. Надлишок йодированного білка природним шляхом виводиться з організму. Харчові добавки не відносяться до лікарських засобів, але майбутня мама не повинна призначати їх собі самостійно. Це повинен робити лікар і тільки за результатами аналізів. У разі істотного дефіциту йоду вагітної можуть призначити лікарські засоби. Найчастіше це бувають такі препарати, як Калію йодид, Мікройодід, Йодомарин.

Йодні ін'єкції . Використовувані для ін'єкцій препарати мають пролонговану дію. Зазвичай на всі дев'ять місяців вагітності досить одного уколу. Якщо доза препарату підібрана правильно, терапія не дає побічних ефектів або яких-небудь негативних наслідків.

Надлишок йоду

Окремо варто згадати про негативні наслідки надлишку йоду. Даний стан не менше небезпечне, ніж йододефіцит. При надмірному надходженні йоду, мікроелемент буде накопичуватися в щитовидній залозі, викликаючи порушення її функцій.

Крім того, цей мікроелемент не рекомендується приймати при деяких хронічних захворюваннях, наприклад, при багатьох ендокринних хворобах.

В випадку вагітності надлишок йоду в організмі жінки здатний спровокувати викидень або передчасні пологи.

Для благополучного перебігу вагітності і нормального розвитку плода важливо, щоб жінка отримувала достатню кількість всіх макро- і мікроелементів, в тому числі і йоду. Тому при будь-яких порушеннях процесу надходження цих речовин в організм слід пройти курс терапії, призначений лікарем.

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*