Головна » Вагітність і діти » Порятунок від запорів для вагітних і годуючих мам

Порятунок від запорів для вагітних і годуючих мам

Кожна жінка, незалежно від віку і роду занять, відчуває абсолютно особливі почуття при звістці про свою вагітність. Адже зародження нового життя це початок незвичайного шляху, часом чудового, часом лякає, і ніхто не може з упевненістю сказати, що це легко і просто. На початку здається: головне, щоб народився здоровим і в термін, це буде прекрасним результатом! Але потім з'ясовується, що народження крихти найважливіша, але далеко не єдина віха на довгому шляху. Ось чому молодій мамі необхідно, як ніколи, бути уважною до себе і потреб свого організму.

І хоча тема запорів вважається вельми делікатній, обходити її ніяк не можна. Справа в тому, що під час вагітності плід тисне на кишечник, а гормони вагітності розслаблюють його м'язи, через це активність кишечника вагітних зменшується. Тому стежити за щоденним спорожненням кишечника так само важливо, як дотримуватися призначення лікарів і вчасно здавати необхідні аналізи. А якщо малюк вже з'явився на світло, і вся увага його мами направлено тільки на нього, вона тим більше повинна знаходити час для того, щоб стежити за своїм стільцем. Адже від тривалих закрепів псується настрій, з'являється депресія і швидка стомлюваність, а молода мама не може собі ніяк цього дозволити, так як її втому і роздратування тут же передадуться малюкові.

Вчені довели , що наш настрій безпосередньо залежить від вироблюваного кишечником гормону серотоніну, а млявий, погано працює кишечник не в змозі цього робити, і тому потребує допомоги. Не будемо забувати і про шкіру, на якій, як у дзеркалі, відбиваються всі проблеми організму. При запорах шкіра стає недостатньо пружною і еластичною, з'являється сірий відтінок і висипання, а майбутньої або мамі, що годує це навряд чи піде на користь!
Крім того, в період очікування малюка і годування жінка нерідко набирає зайві кілограми, а запори сприяють збільшенню зайвої ваги і ускладнюють схуднення. З проблемою зайвої ваги легше буде впоратися, якщо травлення молодий мами не буде затьмарено запорами, оскільки при активно працює кишечнику повернутися в колишню форму буде не надто складно завдяки комплексу необхідних вправ. Але це буде пізніше, а поки необхідно зосередитися на відпочинку і вагітна жінка, і мама, яка годує повинні знати, що синтезується в кишечнику гормон мелатонін призводить до хорошого сну в будь-який час доби, а для того, щоб він виділявся в достатній кількості, кишечник повинен вести активну діяльність.

і, зрозуміло, головне для майбутньої і годуючої мами її міцний імунітет. Це дивно, але 80% імунних клітин теж знаходиться в кишечнику! Проблеми кишечника призводять до зниження опірності всього організму до дії хвороботворних бактерій.

І оскільки вираз Попереджений значить озброєний не було б повним без пропонованого плану дій, пора переходити до того, що насправді могло б допомогти вагітним і годуючим мамам в такому делікатному питанні, як боротьба з запором.
Загальновідомо, що харчування в цей період має бути дуже збалансованим, щоб не викликати непотрібних алергічних реакцій у малюка і його матері, тому пропозиція їсти побільше овочів і фруктів може не підійти не всі овочі і фрукти в цей момент будуть корисні. Небезпечно також вдаватися до сильнодіючих проносних засобів, так як допомога кишечнику повинна бути м'якою і ефективною. У цей період як не можна краще підійде Фітомуціл норм — натуральний засіб, до складу якого входять насіння особливого сорту подорожника Plantago Psillium і плоди сливи.

Оскільки він не містить сенну та інших хімічних добавок, його дія буде досить делікатним, не викличе хворобливих спазмів в кишечнику і алергічних реакцій у малюка. Пакетик Фітомуціла норм, розчинений у склянці кефіру, соку або йогурту, допоможе відновити активність кишечника природним шляхом, допомагаючи молодим мамам зберегти здоров'я і активність.

Початок тривалого шляху під назвою материнство нічим не має бути затьмарене! Приймайте Фітомуціл норм і ваш кишечник буде працювати як годинник.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*