Головна » Вагітність і діти » Криза трьох років … у мами

Криза трьох років … у мами

Кризис трёх лет... у мамы

Про трирічному кризі у малюків написано і сказано досить багато психологами. Однак багато хто забуває про те, що з цим нелегким віком збігається досить важкий період і в житті мами.

Особливо, якщо мова йде про маму первістка або ж другу дитину, яка народилася на шість або більше років пізніше першого. Отже, давайте ж подивимося, які ж проблеми турбують матерів, і подумаємо, як краще з ними впоратися?

Приблизно до трьох років малюк стає цілком самостійним, за ним вже не треба ходити по п'ятах цілодобово, побоюючись будь-якого лиха. Так, дитина підросла, однак допомога дорослих йому ще потрібно.

Крім того, як і раніше на кожному кроці виникають нескінченні чому, на які відповідь дасть лише мама. Та й просто у вас немає реальної можливості побути наодинці з собою, за винятком тих годин, коли малюк спить.

Найчастіше ці години настільки приємні, що мама, намагаючись встигнути дуже багато, лягати спати дуже пізно, а в сім-вісім ранку малюк піднімає її на ноги своїм задоволеним, бадьорим голосом.

Загалом , до Деткіна трьох років у мами накопичується втома і важкість. Що з цим можна робити?

1. Перш за все вам потрібно відпочивати від дитини. Якщо є можливість, залишайте з татом, бабусею, нянею, може з подругою, у якої такий же дитина як і ваш, але не тільки, щоб зробити якісь справи, але і для того, щоб дозволити собі приємне задоволення: сходити в косметичний салон, на виставку, зустрітися з подругами і т. д. і ні в якому разі не випробовуйте при цьому почуття провини — ви заслужили відпочинок!

2. Оцініть тверезо можливості своєї дитини. Ви помітили, що він став досить сильний і витривалий? Відповідно його можна брати з собою у справах або на нестандартну прогулянку. Багато трирічки витримують поїздку в інше місто на день.

3. Скооперуйтеся з активними матусями. Напевно у вашому оточенні є жінки з дітьми цього ж віку. Чому б вам не брати їх до себе по черзі, дозволяючи подрузі відпочити? Можна водити малюків на заняття, які проводяться без батьків. Це і корисно і у вас буде якийсь час для себе.

Багато мам трирічних відзначають, що вже не відчувають себе привабливими жінками: мовляв, фігура зіпсувалася, стомлене обличчя, загальна неухоженность. Насправді проблема не в весняних зміни, а в втоми, про яку ми говорили раніше.

Що з цим можна робити? Для початку згадайте про те, що абсолютно всі сексологи відзначають, що жінка поле пологів ставати більш сексуальною, більш збудливою, а отже більш привабливою для протилежної статі.

Другий, не менш важливий момент народження і виховання дитини робить жінку внутрішньо дорослішою, витриманою і сильною. Це також приваблює чоловіків, які по суті своїй теж ще діти і їм хочеться терпіння і розуміння з боку представниць прекрасної статі. Так що молода мама цілком привабливий суб'єкт, особливо якщо вона сама це відчуває і посміхається світу.

Якщо ж у вашій зовнішності відбулися зміни дійсно серйозні: прибавка в вазі понад 5 кг, випадання волосся, поява гнійників на обличчі і тілі, має сенс не нарікати на пологи, а звернутися до класичного гінеколога-ендокринолога або гомеопата.

Малюк теж не дрімає і дає прикурити втомленою мамі. Класичний дитячий криза трьох років — Я сам! з кожного приводу. Попросту кажучи, вам здається, що дитина вийшла з-під контролю і назавжди залишиться таким жахливим і невихованим людиною, за якого доведеться щогодини червоніти перед оточуючими. Однак все це нормальна і нестрашна хвороба росту.

Додаткові переживання і без того складного періоду додає очікування того, що малюк піде в дитячий сад. З одного боку мама мріє про те, щоб відпочити від дитини. З іншого — все ж тривожно як він впоратися з життям в колективі? Що з цим робити?

По-перше, позбутися від тривоги вам допоможе хороший психолог, який протестує малюка і зверне увагу на ті моменти, які можуть йому перешкодити адаптуватися в дитячому саду.

По-друге, самі ви повинні навчити дитину самообслуговування. Адже велика частина дитячого стресу відбувається через невміння робити самостійно прості речі: одягатися, ходити в туалет, їсти ложкою, прибирати свої речі.

Пограйте будинку в дитячий сад, зробіть так, щоб малюк частіше крутився в середовищі дітей, які володіють цими навичками, — так йому буде набагато цікавіше переймати необхідний досвід.

Щоб заспокоїти себе, познайомтеся з вихователями та налагодьте з ними дружні стосунки. Нехай вони будуть знайомі з вашою дитиною — це також зніме більшу частину напруги.

А тепер Погоріла про самих матусь & hellip; Багато жінок переживають, що вони не впишуться в робочий ритм, оскільки три роки сиділи з горщиками і пелюшками. Одна мама розповідала, що потрапила на робочий тренінг відразу після відпустки за сином. В результаті, коли всіх попросили назвати слова, які починаються на само-, колеги назвали самооцінка, самореалізація, а вона літак, самоскид. Їй було жахливо незручно, але тренер повідомив, що у неї абсолютно здорова психіка, і порадив брати її свіжою головою на всі проекти.

Про що потрібно пам'ятати тим, хто виходить на роботу після тривалої перерви

по-перше, від вас ніхто не чекає блискавичної реакції і ривка по кар'єрних сходах. Всі розуміють, що ви вийшли новеньким і вам потрібен час на адаптацію.

По-друге, все також розуміють, що ви дуже сильно мотивовані, бо скучили за роботою, отже, ви цінний кадр. Не сваріть себе за те, що у вас мізки закисли — все увійде в норму.

Особливо складно тим, хто пішов в декрет, толком не набравшись досвіду або ж прямо з університетської лави. У жінки виникають всілякі комплекси, коли вона дивиться на своїх ровесниць: вони впевнені в собі, в їх резюме досвід роботи виглядає солідно. В результаті молода мама думає, що вона не зможе знайти роботу, і відчуває себе жахливо.

Насправді не все так погано. Навіть якщо ви звільнилися з попередньої роботи або ж зовсім не працювали, далеко не все втрачено.

Рекрутери з оптимізмом дивляться на молодих кандидаток в такій ситуації. По-перше, почніть з малого погодьтеся на роботу з невисокою оплатою.

Якщо ви підете в маленьку фірмочку, де нестрашно, — добре, у вас буде капати стаж, і ви поступово наберетеся упевненості. Якщо в більшу, на престижну посаду з можливістю зростання — теж непогано, адже поступово вас оцінять по достоїнству.

Дорогі матусі, дерзайте! Все в ваших руках!

Читайте також:

  • Післяпологова депресія
  • Чоловіча післяпологова депресія
  • Як перемогти кризи дитячого віку?

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*