Головна » Вагітність і діти » Як вкласти дитину спати

Як вкласти дитину спати

Как уложить ребенка спать

В даній статті Ви дізнаєтеся про режим сну дітей, а так само корисні поради як вкласти дитину спати.

новонароджений спить стільки, скільки йому потрібно. При цьому режим сну дитини може бути індивідуальним і відрізнятися від Вашого. Деякі малюки сплять більше вночі, інші днем. Поступово режим сну дитини буде змінюватися, і періоди неспання стануть довшими, а періоди сну будуть зміщуватися на нічний час.

Всі знають, що настрій малюка протягом усього дня багато в чому залежить від того, як він спав. Тому про безпеку та зручність дитини слід подумати заздалегідь.

Матрац повинен бути жорстким. Варто звернути увагу на матраци, які мають дві сторони — річну з бавовни і зимову з вовни. Постільна білизна має бути виготовлено з бавовняних тканин: бязь, ситець, фланель, махрова тканина, трикотаж.

Пам'ятайте про те, що ліжко малюка повинна бути не тільки зручною і красивою, але і безпечною. Щоб малюк під час сну, бува, не натягнув собі на голову ковдру, скористайтеся спеціальними ременями і зажимами, що фіксують його. Бампер (тонкий матрацик, що кріпиться до боковин ліжка) допоможе захистити малюка від ударів об стінку ліжка, а балдахін загородить ліжечко малюка від яскравого світла, протягів і комах. Постарайтеся встановити зручний Вам і дитині режим сну. Укладаючи дитину спати, допоможіть йому розслабитися, заспівайте колискову або почитайте казку.

На перший час малюкові буде достатньо 3 -4 простирадлом і 2-3 підковдр. Малюкові потрібні і легкі (байкові, бавовняні) ковдри і тепліші (вовняні). Важливо стежити за тим, щоб дитина не тільки не замерзав, але і не перегрівався. Подушка зазвичай входить в комплект постільних речей, проте в перший рік життя малюка вона йому не буде потрібно.

Поради як вкласти спати дитини:

  • Привчіть дитину засипати при слабкому денному шумі. Коли він стане старше, у нього не буде необхідності в повній тиші.
  • Нічне годування не повинно бути тривалим, при цьому не включайте яскраве світло і не грайте з малюком.
  • Найбезпечніша поза для дитини — на спині або на боці. Слідкуйте за тим, щоб малюк спав саме так.
  • Під час сну дитині не повинно бути холодно, але і надмірне укутування йому ні до чого.
  • Регулярно провітрюйте кімнату, але не створюйте протягів .
  • Слідкуйте за чистотою і сухістю матраца.
  • Дітям віком до 1 року не рекомендується спати на подушці, так як це небезпечно.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть Вам вкласти дитину спати і зроблять Ваші рутинні обов'язки трохи легше, зберігши час для спілкування та ігор.

Читайте також:

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*