Головна » Вагітність і діти » Відновлення після пологів

Відновлення після пологів

Восстановление после родов

Пологи віднімають сили і Вашому організму треба буде пройти шлях відновлення після пологів. Крім цього відбувається пристосування організму до нових умов життя, так що деякі неприємні відчуття і незручності Ви будете відчувати неминуче. Можливо, відчуття будуть болючими і послужать досить відчутною перешкодою для здорового материнства. Як правило, це проблеми пов'язані в основному з наслідками народження дитини і початком лактації.

Кров'яні виділення після пологів

Найбезневинніше незручність — це кров'яні виділення з піхви після пологів . Явище нормальне, оскільки матка після пологів скорочується, а великі судини там, де прикріплялося дитяче місце (плацента), закриваються поступово. Виділення можуть бути досить рясними лише перші 2-3 дні. Згодом їх стає менше, вони змінюють колір до буро-коричневого, а вже через 10-14 днів вони набувають жовтуватий колір. Зазвичай кров'яні виділення посилюються під час годування грудьми. Насторожитеся, якщо кров'яні виділення стануть рясніше. Якщо Вам доводиться міняти кілька прокладок за годину, а виділення яскраво-червоного кольору, зі згустками, обов'язково зверніться до лікаря, краще в той же пологовий будинок, де Ви народжували.

Болі внизу живота

Крім виділень, скорочення матки викликають переймоподібні або тягнуть болі, як при місячних. Так матка повертається до свого попереднього стану, до розмірів кулачка. Болі посилюються під час годування грудьми і проходять остаточно до 4-7 дня після пологів. Якщо біль важко переносимо можна прийняти знеболююче, попередньо порадившись з лікарем.

Болі в промежині

Ці болі можуть виникнути навіть якщо у вас немає ніяких розривів. Все-таки там проходив дитина, і всі тканини піддалися сильному розтягуванню. Зазвичай болю не дуже інтенсивні і проходять через 2-3 дні. Якщо були розриви або розріз промежини біль зберігається довше. На загоєння потрібно 7-10 днів. При вираженій хворобливості попросите лікаря призначити Вам знеболювання.

Проблеми зі стільцем

Перше спорожнення після пологів завжди викликає страх у жінок, в першу чергу тому, що можуть розійтися шви. Страх необґрунтований, так як шви при цьому ніколи не розходяться. Стілець зазвичай буває на 2-3 день після пологів . Щоб полегшити цей процес, включите в свою дієту родзинки, курагу, горіхи, пийте більше мінеральної води. Більше рухайтеся, це сприяє нормалізації роботи кишечника. Якщо стільця немає на 4-ий день, то можна скористатися проносне свічкою. На мене подіяла загроза зробити клізму.

Геморой після пологів

Іноді після пологів проявляється геморой, гемороїдальні вузли набрякають і служать причиною больових відчуттів. Зменшити біль допомагає прикладання льоду, замороженого в пластиковій пляшці, до промежини. Застосування свічок за призначенням лікаря.

Відсутність молока

У перші три доби після пологів в молочних залозах виробляється молозиво. Його небагато, але воно в 10 разів більше поживна, ніж молоко. Тому навіть невеликої кількості молозива вистачає, щоб нагодувати дитину. Запам'ятайте це і не робіть моїх помилок, коли від власного відчуття, що дитина не наїдається, кидаєшся на дитячого лікаря з вимогою видати тобі донорського молока і загрожуєш перейти на догодовування. Щоб в подальшому була достатня кількість молока, найголовніше — регулярно прикладати дитину до грудей і нічим його НЕ догодовувати.

Нагрубание молочних залоз

Зазвичай молоко приходить до кінця 3-х, початку 4-х діб після пологів. Іноді молоко з'являється пізніше — на 5-6 день. Молочні залози протягом декількох годин тверднуть, збільшуються в обсязі, стають хворобливими, підвищується температура. Ці прояви поступово зникають при правильному режимі годування. Уже через 1-2 дня стає значно легше. І чим довше Ви годуєте, тим простіше Вам дається годування.

Тріщини сосків

Шкіра сосків дуже ніжна. При годуванні груддю поступово відбувається гартування сосків, але в перші дні можливе утворення тріщин. Щоб цього не сталося, потрібно, по-перше, стежити за тим, що дитину Ви прикладаєте правильно, по-друге, перші 2-3 дня після пологів прикладайте дитину до грудей не більше 5-7 хвилин, потім давайте іншу груди, також на 5-7 хвилин.



Можна користуватися спеціальним кремом для запобігання тріщин сосків. Підходять так само мазь з календулою і масло обліпихи. Дуже добре загоює тріщини Ваше ж молоко і слина дитини. Після годування змастіть сосок крапелькою молока. Не забирайте дитину від грудей, перетерпить цей біль і через якийсь час малюк своєю слиною вилікує Вашу болячку.

Читайте також:

  • Післяпологова депресія
  • Контрацепція після пологів. Контрацепція під час годування грудьми
  • Як можна швидко схуднути після пологів?

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*