Масаж для тих, хто готується повзати

Погладжуємо дитячу спину: від попереку до голови тильною стороною обох кистей, і долонями в зворотну сторону.

Долонею правої руки м'яко гладимо живіт малюка за годинниковою стрілкою, чи не натискаючи на область печінки ( праве підребер'я). Потім підводимо під поперек дитини обидві долоні і зрушуємо їх вгору, назустріч один одному, до з'єднання над пупком.

Уклавши малюка на спину, згинаємо і розгинає його ручки в ліктях. Розводимо їх в сторони, майже торкаючись поверхні столу, і схрещуємо на грудях, як ніби він обіймає себе.

Робимо 2-3 погладжування ніжок від стопи до стегна . Потім зігніть обидві ноги, злегка притискаючи їх до живота, і повільно розігнемо.

випрямити ніжку дитини і, ковзаючи нею по поверхні столу, зігнемо. Вправи повторюємо 5-6 разів з кожною ногою.

Нехай малюк охопить ваші великі пальці. Випрямимо руки дитини, відведемо їх в сторони і злегка потягнемо крихту за руки, допомагаючи сісти. Потім візьмемо обидві дитячі руки в свою ліву, а правою притримаємо голову дитини, допомагаючи йому опуститися в початкове положення.

Покладемо малюка на животик. Підіб'ємо обидві свої долоні під живіт, щоб великі пальці виявилися з боків, а кінчики інших стикнулися. Підтримуючи малюка, піднімемо його над столом. Під час такого польоту дитина впирається ніжками в вашу груди, його голова трохи піднята, а тіло утворює дугу. Це відмінне тренування не тільки для м'язів, але і для вестибулярного апарату.

Цей масаж допоможе зміцнити ніжки дитини для того, щоб допомогти йому повзати.

Читайте також:

• Масаж для дітей від 0 до 1 року
• Дитячий лікувальний масаж — ефективний засіб лікування
• Правила масажу для дітей до року