18 тиждень вагітності

Плід на 18 тижні вагітності

• З моменту зачаття ваш малюк виріс до 5-5,5 дюймів (12-14 сантиметрів) і важить приблизно 140 грам . Зараз плід за розміром нагадує шматочок мила.

• Ваш малюк гикає, але поки ви не можете чути цього, але можливо відчуєте, особливо, якщо це не перший ваш дитина.
• Під шкірою дитини починає накопичуватися бурий жирок він необхідний для адаптації дитини після появи на світло, адже він із затишної матки переходить в негостинний зовнішній світ.
• Плід кожен день інстинктивно ковтає амніотичну рідину вчені вважають, що завдяки цій дії підтримується певний рівень навколоплідних вод.
• На цьому тижні закінчується формування вушних хрящів, мозок починає отримати відповідні сигнали в цей період дитина може почути биття серця своєї матері, рух крові по судинах або бурчання шлунка.

Зміни в стані матері на 18 тижні вагітності

• протягом цієї та наступної тижні ви зможете відчути перші ворушіння плода. Розвиток прискорюється в багатьох культурах існує повір'я, що саме з цього моменту починається життя малюка;
• Ви можете відчути неприємний біль і ломоту в ногах, хребті і м'язах;
• До 18 тижні вагітності товщина плаценти вже становить більш ніж один дюйм (2,5 см). У ній проходять тисячі кровоносних судин, що несуть поживні речовини і кисень малюкові. Можливо, ви вже відзначили зміни кольору своєї шкіри соски, пахви, пупок, внутрішня частина стегон могла потемніти.

Що варто знати майбутній мамі на 18 тижні вагітності?

• Різноманітність в їжі. Жири необхідні для формування мозку малюка. Вам варто урізноманітнити свій раціон мигдалем, авокадо, волоськими горіхами і лосося.
• У другому триместрі вагітним жінкам дуже хочеться солодощів як ні в один інший період вагітності.
• Більшість малюків проявляє найбільшу активність з 2 половини 7 місяці до кінця 8 місяця.

Загальні поради вагітним на 18 тижні

• Якщо ви ще не відчули перших рухів малюка, випийте склянку холодного апельсинового соку і приляжте цукор і холод стимулюють малюка активніше рухатися . Постарайтеся заспокоїтися: глибоко вдихніть і розслабтеся.
• Вчені стверджують, що малюки запам'ятовують звуки, які вони чули, ще перебуваючи в утробі матері, в цей час у них формуються і музичні вподобання. Музика, яку ви слухаєте під час вагітності, допоможе заспокоїти чадо навіть після його народження.
• Переконайтеся, що у вашому раціоні міститься достатня кількість корисних жирів і вітамінів групи В вони необхідні для розвитку клітин мозку плода.

Ваші дії можуть вплинути на розвиток малюка:

• Часті мігрені. Це поширене явище серед жінок дітородного віку. Деяким жінкам стає краще в 1 триместрі, інші страждають від більш частих і інтенсивних нападів головного болю. При цьому під час вагітності небажано приймати медичні препарати. Що ж робити?
• Постарайтеся спати в тихій затемненій кімнаті, біль заспокоїть холодний компрес в області чола або шиї;
• Частіше умивайте обличчя і шию холодною водою, якщо вже прохолодний душ неможливий.
• Уникайте споживання таких продуктів як сир, шоколад, пережарене м'ясо, їжі, що містить глутамат натрію і так далі.
• Контролюйте рівень цукру в крові, крім того, їжте протягом дня невеликими порціями, щоб не відчувати почуття голоду, але уникайте споживання великої кількості цукру через нього піднімається кров'яний тиск.
• Уникайте стресів, ведіть активний спосіб життя, а й відпочинку повинно знаходитися місце, встановіть режим сну.

Трави, ефірні масла та інше

багато вагітні жінки покладаються на силу трав і рослин, керуючись тим, що вони натуральні. Але питання, наскільки така продукція безпечна для майбутньої мами, залишається відкритим. Трави, ефірні масла не завжди сприятливо впливають на плід, тому деякі з них небажано використовувати під час вагітності. У цей список потрапляє евкаліпт, ромашка, алое, женьшень, пажитник, ялівець, солодка. Існують ще сотні рослин, представлених в аптеках і на полицях магазинів і, перш ніж приймати їх, краще порадитися з лікарем.

Поширені побоювання на 18 тижні вагітності

• Що означає занадто маленький для цього терміну? це означає, що за розмірами плід трохи менше, ніж очікувалося на цьому терміні вагітності. На це може впливати кілька чинників: брак амніотичної рідини, висота матки, наявність преса також може вплинути на вимірювання.
• За фактом діти ростуть по-різному, але лікарі враховують прийняті мірки: деякі малюки виявляються менше на певному терміні, але потім швидко набирають вагу;
• У деяких випадках відставання в розвитку пов'язано з плацентою. Для того щоб точно це з'ясувати, через 2 тижні роблять повної ультразвукове дослідження заодно і з'ясовують, скільки грам набрав малюк за цей час.

Вимірювання висоти дна маткіна 18 тижні вагітності

Вимірювання висоти дна матки проводиться в сантиметрах від лобкової кістки до вищої точки матки. Показники повинні відповідати кількості тижнів вагітності: плюс мінус 2 сантиметри. До речі, заміри можуть варіюватися в залежності від форми і розміру матки. Наприклад, у матері, яка очікують двійню, до цього терміну показники в 1,5-2 рази перевищують норму. Якщо виміри не відповідають показникам в нормі, майбутній мамі можуть порекомендувати пройти обстеження УЗД.

Рекомендоване харчування на 18 тижні вагітності

• Під час вагітності дуже важливий такий мікроелемент як залізо, добова доза якого повинна становити не менше 30 мг в день. Це пов'язано зі зростаючими потребами матері і плоду, адже обсяг крові значно збільшується, а в перші місяці життя малюкові особливо потрібен цей мікроелемент.
• Залізо міститься в багатьох вітамінних комплексах для вагітних. Їх потрібно приймати регулярно, запиваючи склянкою апельсинового або грейпфрутового соку, щоб прискорити їх адсорбцію.
• Обмежте споживання молока, чаю, кави, газованих напоїв, якщо приймаєте залізовмісні препарати: це питво не дозволяє організму адсорбувати залізо в потрібних кількостях .
• Якщо ви відчуваєте себе втомленою, у вас знизилася концентрація уваги, ви страждаєте від запаморочення, головного болю або швидко втомлюєтеся, можливо, у вас дефіцит заліза.
• Найпростіший спосіб перевірити, чи достатньо чи є у вашому організмі заліза подивитися на внутрішню частину століття. Есліетогомікроелементадостаточно, векоімееттемно-розовийцвет. Ложе нігтя також має бути рожевим.
• Тільки 10-15% железаізпіщіусваіваетсяорганізмом. Ваше тіло накопичує його, але вам потрібно регулярно поповнювати запаси.
• Їжа, багата залізом це червоне м'ясо, курятина, нирки, серце, яєчні жовтки, сушені фрукти, тофу, шпинат, морська капуста.
• Залізо краще засвоюється разом з вітаміном С. Тому , якщо ви вип'єте після з'їденого салату зі шпинату стакан апельсинового соку, результат буде куди краще.
• У вітамінах для вагітних найчастіше міститься приблизно 60 мг заліза. Якщо ви харчуєтеся збалансовано і щодня приймаєте вітаміни, вам не знадобляться добавки. Якщо у вас виникають будь-які проблеми або труднощі, порадьтеся з лікарем.

18 тиждень вагітності: фото животиків