20 тиждень вагітності

20 тижнів вагітності це прекрасний час: животик майбутньої мами вже чітко видно, але поки не заважає спати і вільно рухатися, жінка розквітає і ніби випромінює внутрішнє сяйво.

20 тиждень вагітності це свого роду рубіж, половина терміну вже позаду і вже зовсім скоро ви візьмете на руки свого малюка. У цей період багато жінок вперше відчувають ворушіння плода: багато майбутніх мам стикаються з цим явищем дещо раніше на 16-17 тижні, але на 20 поштовхи стають виразними і їх неможливо з чимось переплутати. Вагітні описують ці відчуття по-різному: комусь ворушіння нагадує лоскіт, кому-то помах крила метелика, а деякі майбутні мами кажуть, що всередині нібито хлюпається рибка.

В будь-якому разі, перші ворушіння викликають бурхливу реакцію . Активність плода залежить від багатьох факторів найчастіше вона відбувається ввечері і вночі, адже вдень мама часто зайнята своїми справами, а малюк в цей час спить. Коли ж жінка лягає відпочивати, дитина прокидається і починає вправи. Спровокувати ворушіння може і гучний звук, і недолік кисню в приміщенні.

20 тиждень вагітності: стан мами

20 тиждень вагітності означає, що вже позаду проблеми з токсикозом і шлунково-кишковим трактом, у багатьох майбутніх мам прокидається звірячий апетит, хоча вибірковість в продуктах все ж таки присутня. Майбутня мама поки набрала мало ваги 3-4 кілограма, він майже не відчутний, а животик у багатьох вагітних майже не помітний. Найдовше животик не виникає у жінок, для яких пологи перші, а також у представниць прекрасної статі з м'язистим і сильним пресом. Талія починає згладжуватися, хоча у деяких жінок вона присутня до кінця вагітності.

У 20 тижнів матка розташована на рівні пупка, а животик за формою нагадує невеликий м'ячик. Починає змінюватися і форма пупка він стає більш опуклим. 20 тиждень вагітності це початок діастаза, тобто розтягування м'язів живота. Запобігти цьому неможливо, але після пологів при правильному харчуванні і способі життя черевна стінка швидко відновиться. У 20 тижнів деякі жінки відчувають помилкові перейми легкі скорочення матки, вони не сильні, тому лякатися їх не потрібно.

У 20 тижнів жінки можуть зіткнутися з такими проблемами як розтяжки, пігментні плями, набряклість. Пігментні плями або хлоазма проходять вже в перші місяці після пологів. Відбуваються зміни і в молочних залозах починає виділятися молозиво, груди швидко збільшується в розмірах. Носіння спеціального бюстгальтера з вбираючими прокладками повністю вирішує цю проблему. Крім того, якщо починаються з'являтися розтяжки, потрібно використовувати крем. З набряками і судомами потрібно боротися за допомогою спеціальних вправ і здорового харчування.

Не варто забувати і про харчування виключіть з раціону солоні продукти, обмежте споживання фруктів, які можуть викликати алергію у малюка полуниці, цитрусових. Обов'язково вкажіть в меню сир, кефір, молоко, приймайте препарати кальцію. Урізноманітніть раціон свіжими фруктами, овочами, їжте продукти, які містять вітамін А, С, Д, Е. Їжте потроху, але часто, не перевантажуйте шлунок на ніч і зможете уникнути багатьох проблем з травленням.

Дитина на 20 тижні вагітності

Отже, ми розібралися, що відбувається на 20 тижні вагітності з мамами, давайте з'ясуємо, як виглядає і що може ваш малюк.

Розмір плоду на 20 тижні вагітності. Він вже зовсім великий, його вага досягає 300-400 грам. Відстань від куприка до тім'я становить 16 см, а загальна довжина тіла досягає 25 см. 20 тижнів вагітності означають, що практично всі органи сформовані і відбувається їх активний розвиток. На подушечках пальців з'явився неповторний візерунок, відростають нігтики на пальцях. Малюк вчиться відкривати очі у нього вже з'явилися повіки і вії. Розвивається і міміка плода він уже вміє посміхатися, позіхати, хмуритися. Шкіра потихеньку стає товщі, малюк починає обростати жирком, але на обличчі і раніше присутні складочки і зморшки.

На тілі ще присутні тонкі волоски лануго, але вони випадуть до народження, на голові вже є шевелюра. На шкірі присутній кремово-біле мастило, яка збережеться до пологів вона виконує захисну функцію, оберігаючи шкіру від вологи. Статеві органи вже настільки добре сформовані, що не виникає ніяких сумнівів щодо того, хто з'явиться на світ хлопчик чи дівчинка.

Малюк вже добре чує звуки ззовні, але може лякатися занадто різкого шуму. Постарайтеся частіше розмовляти з дитиною він запам'ятає ваш голос і буде дізнаватися його. У плода вже розвинений інстинкт смоктання і ковтання він може ковтати навколишнє амніотичну рідину, тренує дитина і дихальну мускулатуру він робить перші вдихи при закритій голосової щілини, так що навколоплідної рідини в легені не потрапить.

У 20 тижнів вагітності добре прослуховується і серцебиття малюка лікар може почути його за допомогою звичайного стетоскопа. Частота серцебиття складає 120-160 ударів за хвилину, так що якщо вам захочеться на УЗД послухати, як б'ється крихітне сердечко лікар дасть вам таку можливість.

УЗД на 20 тижні вагітності і інші аналізи

У 20 тижнів ваш гінеколог може призначити скринінгове УЗД , аналіз крові і сечі, щоб виявити, чи немає у плода проблеми з нирками, а у мами анемії. Під час огляду лікар вимірює вагу мами, обсяг живота, висоту стояння дна матки. Деякі гінекологи відправляють жінок на потрійний тест береться кров з вени, щоб виявити можливі хромосомні порушення. Обов'язково контролюється і артеріальний тиск, адже в 20 тижнів обсяг крові збільшився ще на півлітра.

На УЗД вже добре видно всі органи дитини, структура його особи, будова тіла. Також вже можна оцінити стан плаценти і навколоплідних вод, при необхідності жінці призначається лікування.

У 20 тижнів вагітності можна записатися на курси підготовки до пологів. Непогано б походити в плавальний басейн, вивчити спеціальні вправи і озброїтися знаннями про пологи, щоб бути в хорошій психічної формі і пройти цей етап максимально легко!