Що робити, якщо ви обгоріли на сонці?

З приходом літа сотні людей відправляються на пляж.

За веселим проведенням часу можна і не помітити, що ви непросто засмагли, а обгоріли на сонці .

Мало хто знає, що червона шкіра означає зовсім не те, що засмага почав схоплюватися.

Червона шкіра означає, що у вас перша ступінь опіку, а значить, варто бути обережнішими.

Багато людей проходили через це. Спочатку все добре. А потім вам вже боляче торкатися шкіри, вона починає хворіти, лущитися.

Отже, спочатку треба розпізнати дійсно у вас обгоріла шкіра , потім що при цьому потрібно зробити, і як взагалі можна уникнути такого стану.

Як розпізнати, що ви обгоріли на сонці

Першою ознакою є, звичайно ж, сильне почервоніння шкіри. При цьому вона буде дуже гарячою.

Вас може почати морозить, підвищиться температура. Торкатися до шкіри буде боляче.

Також можлива поява набряків. Все це є свідченням того, що ви неправильно засмагали і внаслідок цього отримали опік шкіри.

А значить потрібно негайно вживати заходів.

Що робити

Для початку просто підіть з сонця. Знайдіть тінь і розташуйтеся там. На обгорілу шкіру слід покласти вологий компрес.

Також можете прийняти ванну з водою кімнатної температури. Можете робити це кілька разів на день.

Слідкуйте за тим, щоб не виникало занадто сильного контрасту температури. Це, навпаки, тільки зашкодить шкірі.

Одягайте що-небудь легке, що не обмежувати ваші рухи.

Речі з грубої тканини з облягаючим кроєм будуть дратувати і натирати шкіру, що тільки погіршить ситуацію .

Якщо у вас, після того як обгоріла шкіра, підвищилася температури, з'явилися пухирі, набряки і озноб то слід негайно звернутися до лікаря.

Не варто користуватися милом і скрабами. Ви можете тим самим ще більше пошкодити шкіру і зробити тільки гірше.

Якщо ви обгоріли на сонці , не нехтуйте медикаментами. Застосовуйте пантенол щоб вилікувати опіки. При появі температури використовуйте аспірин, парацетамол та інші засоби, призначені для цього.

Але перед їх застосуванням варто все ж проконсультуватися з лікарем.

Як уникнути

В першу чергу, перебуваючи на сонці потрібно використовувати сонцезахисні засоби. Слід нанести їх на шкіру за півгодини до того, як збираєтеся вийти на вулицю.

При цьому не має значення, чи плануєте ви сьогодні зіграти чи ні. Шкіра потребує захисту постійно.

Коли сонце найактивніше вам слід якомога менше часу перебувати на спеці, щоб ви не обгоріли на сонці .

Відмінним часом для того щоб позасмагати є ранок. До 10 годин і після обіду, тобто після 16.00.

Крем рекомендується наносити кожні дві години. А також кожен раз після того як ви викупалися.

Чим сильніше ваша шкіра схильна до ризику обгорання на сонці, тим більше повинен бути SPF-фактор вашого крему.

Багато, піклуючись про свою шкіру, зовсім забувають про те, що є ділянки, які так само потребують захисту, як і руки, ноги, спина.

Обов'язково надягайте головний убір.

Крім того, що ви уникнете сонячного удару, ви також захистіть шкіру шиї, вух і особи від перегріву.