Коли настає овуляція?

Овуляція це важливий етап менструального циклу, під час якого в організмі жінки відбувається розрив зрілого фолікула, за яким слід вихід готової до запліднення яйцеклітини в черевну порожнину . Настає вона приблизно за два тижні до початку наступного циклу, тобто до приходу місячних. Однак в подібному розрахунку є безліч недоліків. Перш за все, він не враховує індивідуальні особливості організму. Наступ овуляції у кожної жінки відбувається в різні терміни. Навіть у однієї і тієї ж жінки в різні місяці терміни овуляції можуть коливатися. У деяких цикли відрізняються винятковою нерегулярністю. Іноді вони можуть бути коротше або довше середнього 14-ти денного циклу. У рідкісних випадках овуляція може відбутися в кінці періоду менструальної кровотечі.

Ознаки овуляції

Існує багато симптомів, які допомагають максимально точно обчислити, коли настає овуляція. Проте слід зазначити, що у кожної жінки ці ознаки суто індивідуальні, а у деяких вони можуть і зовсім відсутні. Наведемо як приклад деякі з них:

• Зміна цервікальногослизу. Цей процес відбувається в залежності від стадії овуляционний циклу. У період до настання овуляції цервікальна слиз може бути густий і липкою, а можливо і повністю бути відсутнім. Чим ближче овуляція, тим більш рясними стають виділення. Також вони набувають колір яєчного жовтка.
• Підвищення сексуального бажання.  Дослідження показують, що більшість представниць прекрасної статі відчувають підвищений сексуальний потяг за кілька днів до початку овуляції. У цей період вірогідність настання вагітності найбільш висока.
• Підвищення ректальної (базальної) температури тіла . Найбільш популярний спосіб відстеження овуляції — складання графіка базальної температури тіла. Під час овуляції вона підвищується приблизно до 37,1 37,2 ° С і залишається підвищеною ще кілька днів після овуляції. Така зміна пов'язана з гормоном прогестероном, рівень якого зростає відразу після овуляції.
• Зміна положення і стану шийки матки. Під час настання овуляції з шийкою матки відбуваються деякі зміни. Коли фертильність підвищена, вона розташовується вище, стає більш відкритою і м'якою.
• Спазми або хворобливість виникають внизу живота. У деяких жінок ознакою овуляції є короткочасні больові відчуття внизу живота. Біль, як правило, зосереджена в тій області, в якій відбувається овуляція.
• Нагрубание і болючість молочних залоз . У деяких жінок в період до і після овуляції відбувається набухання молочних залоз. Це пов'язано з гормонами, які готують тіло жінки до потенційної вагітності.
• кристалізації (арборізаціі) слини . Незвичайним і унікальним явищем, що допомагає визначити овуляцію, є кристалізація слини (феномен папороті). Цей процес можна побачити за допомогою спеціальних мікроскопів. За 24-48 годин до початку овуляції слина в мікроскопі нагадує іній на склі. Арборізаціі слини відбувається внаслідок збільшення концентрації лютеїнізуючого гормону в організмі.

Отже, можна зробити висновок: для того щоб визначити ознаки овуляції, необхідно навчитися прислухатися до свого тіла. Ще раз варто відзначити, що всі перераховані вище симптоми для кожної жінки є абсолютно індивідуальними.