Головна » Вагітність і діти » Здоровий спосіб життя для дітей шкільного віку

Здоровий спосіб життя для дітей шкільного віку

Здоровий спосіб життя для дітей шкільного віку важливий, як повітря. Чому? Спробуємо проаналізувати життя школяра.

Фактори здорового способу життя школяра

Шкільний період складний становленням особистості і психіки. Чи не так? Згадайте себе в цьому віці. Формується все — в тому числі і світогляд. Так ось здоровий спосіб життя для дітей і важливий тому, що допомагає не зійти з вірного і гідного шляху.

Посудіть самі, є багато факторів цього періоду, які неслабо впливають на підлітка, такі як:

  • шкільні предмети (їх чимала кількість);
  • вимоги вчителів виконувати завдання вдома;
  • контроль батьків.

Список, здавалося б, невеликий, проте значущий за ступенем впливу на психіку. Правда, чинники є і з протилежного боку. Наприклад:

  • дитину відправляють на додаткові заняття;
  • він сам бажає бути учасником секцій.

Що в результаті? Батьки втрачають контроль над своїм дитя, він відчуває якусь свободу, а тут скоро починають залучати красуні (від природи адже не втечеш?), Та й компаньйони по секції, припустимо, можуть не завжди бути добрими і чесними. От саме таке оточення і здатне завдати удару по психологічному фронту школяра. З скромного він може перетворитися в дуже активного і самовпевненого. До того ж таки — не слухає тих, хто його народив і ростить, що ще гірше.

Втрата контролю над школярем

Ось вам і важливість для дітей шкільного віку такого поняття, як здоровий спосіб життя.

План організації ЗСЖ для дітей шкільного віку

Діти здоровий спосіб життя рідко вважають цікавим. Але проявити участь в організації такого життя варто. Що робити?

Отже:

  • стежте, щоб навантаження на виконання домашніх завдань вчителів вашим чадом була раціональна за часом — нехай 2 години виконує, а потім йде на вулицю (доробити можна пізніше), що не треба змушувати робити уроки насильно (до речі, не лінуйтеся самі допомагати);
  • не допускайте, щоб ваш улюблений школяр просиджував ночами в інтернеті;
  • дозволяйте, але не балуйте його можливістю «зависнути» в онлайн-грі, якщо він таке любить;
  • не бійтеся загартовувати вашу «радість» (загартовування корисно і для здоров'я, і ​​для зародження внутрішнього стрижня підлітка);
  • здоровий спосіб життя для дітей не представляється без гігієни — привчайте до чистоти;
  • розмовляйте з підлітком (наголошую — не нотації читайте, а спілкуйтеся) і майте внутрішньо спокій при цьому, тому що дитина, бачачи в вас опору, навряд чи віддасть перевагу компанію «курягу», якій він по суті і не потрібен (тут важливо дати зрозуміти дитині, що ніде, крім як у гніздечку у батьків, він ніде не потрібен по-справжньому).

Спілкуйтеся з дітьми (допомагайте їм робити уроки) — їм потрібна ваша увага

На закінчення скажемо, що шкільний вік дитини вимагає уваги до себе, і здоровий спосіб життя — звичайно, як поштовх до повороту на правильний шлях. Адже ЗСЖ сформує у дитини стрижень для подальшого життєвого плавання.

Якщо ви знайшли помилку в статті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter .

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*