Вихід на роботу з декретної відпустки

Під час декретної відпустки життєвий уклад працюючої жінки радикально змінюється. За цей період молода мама звикає до нового «домашньому» режиму. Але непомітно підходить момент, коли потрібно повертатися на своє робоче місце. Майже кожна жінка, яка виходить з декретної відпустки , відчуває певні психологічні проблеми. Необхідно згадати специфіку роботи, точно організувати свій час, доставляти малюка в дитячий сад вранці і забирати ввечері, встигати займатися домашнім господарством. Звикати до нових правил життя тепер доведеться не тільки трудящої мамі, але і іншим членам родини.

Як підготувати дитину до ситуації

Для дитини розставання з найближчою людиною практично на весь день — це перше важке випробування. Тому спочатку слід відводити його в дитячий сад (або відлучатися з дому) на кілька годин. Потім цей час поступово збільшувати, і малюк буде звикати до відсутності матері протягом дня. Дитині, якій вже більше 3-х років, можна спробувати пояснити, куди і навіщо його ведуть, коли мама за ним повернеться.

Після виходу на роботу, в перший час мамі треба намагатися гранично звільняти вечора і вихідні дні для тісного контакту з дитиною. Це корисно як для малюка, так і для матусі.

Якщо карапуз зовсім малий і залишається з нянею , то йому теж потрібен час для звикання до чужої людини. При грудному вигодовуванні потрібно забезпечити запас молока на цілий день.

Підтримка рідних

для чоловіка вихід на роботу після декрету його дружини також є своєрідним стресом. Проте, варто залучати чоловіка до допомоги у веденні домашнього господарства. Він може, наприклад, робити покупки в магазині, забирати дитину з дитсадка і навіть сприяти в приготуванні вечері.

Не потрібно відмовлятися від посильної підтримки бабусь і дідусів. На початковому етапі вона буде дуже до речі.

Професійна підготовка

Вихід на роботу з декретної відпустки — це повернення в трудовий колектив, в якому могли статися зміни за період вашої відсутності. Тому доцільно підтримувати зв'язки з колегами протягом всього декрету. Цілком достатньо телефонних дзвінків, поздоровлень зі святами або спілкування через Інтернет. Тоді повертатися на робоче місце буде більш комфортно.

Непогано займатися самопідготовкою, якщо дозволяють обставини. А в заключні 2-3 місяці відпустки бажано виділити час для відновлення своїх професійних якостей.

І, найголовніше, не забудьте оновити свій гардероб і зробити красиву зачіску. Це підніме впевненість в своїх силах і настрій!