Огіркова дієта

5591_big

Літня пора найпрекрасніша, саме в цей період сонечко добре гріє нас і дарує свій кращий тепло. Крім цього, в літню пору року можна випробувати різні варіанти дієт для схуднення, які дадуть приголомшливий ефект в поєднанні з городніми роботами.

Дієт для схуднення в світі існує неймовірна кількість, проте найпопулярнішою річної дієтою вважається огіркова дієта.

У чому полягають переваги огіркової дієти.

перш за все варто сказати, що огірки вважаються унікальними плодами, які майже на 100% складаються з води. Всього лише 5% від загального складу займає речовина клітковина. Тому під час огіркової дієти можна не пити багато рідини. Огірки допоможуть не тільки стати стрункою, але і дозволять вивести з організму застояну воду. Огіркова дієта триває не тривалий час. І за 5 або 7 днів можна втратити до 5 кілограм якому немає потреби для вас жиру.

Простий варіант дієти на огірках.

Отже, якщо Ви хочете обзавестися стрункими ніжками, тонкою талією і красивими стегнами, потрібно щодня з'їдати близько 1.5 кг свіженьких огірочків. Причому огірочки треба їсти без солі. Огірки при цьому їсти треба в період 12-13 годин, 1617 годин, і з 19-20 годин. При чому їсти можна як зазвичай. І ще можна пити своє улюблене кави або улюблений чай.

Худнемо за допомогою салатів з огірочками.

Отже, для приготування першого салату, потрібно 2 кг огірків, які нарізаються шматочками великого розміру. Все відправляється в миску, заправляється 30 грамами майонезу. У огірковий салат додається також зелень. Сіль додавати не можна. Тарілку з двома кіло огірків ділимо поділяємо на 5 порції і їмо протягом дня.

Для іншого варіанту огіркового салату потрібно взяти не майонез а нежирну сметану. Також береться 2 кг огірків плюс до цього додається 2 варених яйця і спеції.

Огіркова дієта має багато переваг.

В першу чергу дієта з огірків є найвигіднішою дієтою літа. Огіркова дієта дозволяє очистити кишечник і очистити шкіру тіла. Дієта на основі огірків має також один недолік. Виявляється, раціон на основі огірків не має достатньої кількості вітамін. А недолік вітамін в організмі тягне цілий ряд неприємних відчуттів. Тому під час дієти на огірках потрібно придбати вітамінний комплекс, який варто щодня по 1 вітамінки вживати в їжу.

Звичайно-ж для досягнення найкращого результату потрібні не тільки свіжі огірочки, але ще регулярні фізичні навантаження, і велика сила волі. Будьте впевнені в тому, що тільки такий підхід дозволить домогтися позитивного результату і захоплених поглядів оточуючих.

Якщо ви знайшли помилку в статті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter .

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*