Догляд за п'ятами. Груба і суха шкіра шкіра на п'ятах
Кожен день п'ят доводиться виконувати важку роботу: витримувати масу всього тіла, перебувати в закритому взутті, відчувати постійний тиск і тертя. Саме тому вони не завжди залишаються м'якими і гладкими. Дуже багато жінок знайомі з такою напастю, як суха і груба шкіра на п'ятах. Особливо актуальним питання, як пом'якшити шкіру на п'ятах, стає в літні місяці, коли хочеться похизуватися в красивих відкритих босоніжках, а згрубла шкіра не дає цього зробити.
Сухі п'яти: причини
Суха шкіра на п'ятах може бути внаслідок таких причин:
- Хвороби ендокринної системи;
- Грибкові захворювання нігтів або стопи;
- Брак в організмі вітамінів Е і А;
- Неправильний догляд за п'ятами;
- Носіння незручною і занадто вузькою взуття;
- Надмірна сухість повітря в приміщенні.
Симптомы, ознаки і діагностика
Така проблема, як сухі п'яти, являють собою шкіру на стопі, неприємну на дотик. Іноді можуть проявлятися і такі симптоми, як свербіж, відшарування і лущення шкіри, тріщини і запалення. Щоб виявити причину недуги слід звернутися до лікаря-дерматолога або ендокринолога. На підставі зовнішнього огляду і здачі ряду аналізів лікар визначить причину сухості шкіри на п'ятах і призначить відповідне лікування.
Як лікувати сухі п'яти
Для лікування сухості п'ят можна використовувати натуральні засоби, що живлять і зволожують шкіру. Головне ні в якому разі не зрізати загрубілі шкіру, оскільки результату від такої процедури не буде (шар грубої шкіри відросте знову), а ризик занести інфекцію збільшиться.
Как лікувати сухі п'яти в медичних умовах
У тому випадку, якщо причиною сухості п'ят служить внутрішнє захворювання (авітаміноз, захворювання щитовидної залози, прояви цукрового діабету, екзема, грибок) необхідне лікування повинен призначити лікар , оскільки без усунення причини з сухістю шкіри боротися марно. Терапія може включати в себе прийом таблеток, використання кремів і мазей для стоп, фізіопроцедури.
Лечение сухих п'ят аптечними засобами
В аптеках продається безліч пом'якшувальних кремів і мазей для ніг, які краще використовувати на ніч, надівши при цьому носки, щоб засіб краще вбралося в шкіру, що загрубіла стоп. А ось від застосування лосьйонів слід відмовитися, оскільки вони містять спирт, які ще більше будуть пересушувати шкіру.
Народные кошти від сухих п'ят
Перед застосуванням будь-якого засобу необхідно провести пілінг шкіри стоп, видаливши з допомогою пемзи і морської солі шар грубої шкіри. Нетрадиційна медицина пропонує такі народні рецепти для лікування сухості п'ят:
- Подрібнити одну свіжу цибулину за допомогою дрібної терки.
- Додати невелику кількість молока, перемішати.
- Кашку накласти на хворе місце, зафіксувати плівкою і надіти шкарпетки.
- Залишити на ніч.
- Добре розім'яти руками лист капусти.
- Прикласти до проблемного місця.
- Зафіксувати бинтом, залишити на всю ніч.
- Розтопити невелику кількість меду на водяній бані до рідкого стану.
- Змастити хвору ділянку, надіти шкарпетки і залишити на ніч.
- З ранку змити і нанести на п'яти зволожуючий крем.
Профилактика сухості п'ят
Заходами профілактики сухості п'ят є носіння зручного і м'якому взутті з широким миском. Слід періодично перевіряти взуття на наявність твердих ділянок, щоб уникнути тертя об них шкіри п'ят. Крім цього, потрібно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, використовуючи для цього спеціальні креми і пемзу. А також включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами А і Е (шпинат, морква, абрикоси, виноград, яблука).
І найголовніше, якщо тривале лікування сухості п'ят не вдалося усунути помилки, не варто відкладати візит до лікаря, щоб не запустити проблему і не спровокувати розвиток більш серйозних ускладнень.