Вітаміни від прищів

Проблема прищів знайома не з чуток багатьом з нас. Ці неприємні запалення на шкірі, як правило, з'являються тоді, коли їх не чекаєш напередодні якогось важливого заходу, побачення або ділових переговорів. Причин їх появи може бути маса закупорка сальних залоз, порушення гормонального балансу або обміну речовин і т.д. Тому важливо виключити всі зовнішні негативні фактори, які провокують їх появу, а також налагодити роботу організму, і в цьому нам допоможуть вітаміни від прищів.

Вітаміни від прищів

Дерматологи для лікування і профілактики прищів і вугрової висипки нерідко рекомендують приймати вітамінні комплекси, які надають на стан шкіри сприятливу дію. За допомогою них можна буквально за один курс прийому повністю позбутися від висипань, до того ж при регулярному застосуванні ризик повторного появи прищів буде зведений до мінімуму.

Вітаміни проти прищів, на відміну від різних мазей, кремів і лосьйонів, діють на проблему зсередини. Завдяки їх вживання, зростає стійкість організму до інфекцій і вірусів, тобто підвищується його захисна функція і шкіра здоровеет. Найбільш корисними для шкіри є вітаміни A, B, C і E. Ці корисні речовини містяться в продуктах харчування, а також випускаються у вигляді ліків в формі таблеток і капсул.

Якщо черпати необхідні вітаміни для шкіри від прищів з продуктів харчування, слід взяти до уваги, що безконтрольний їх прийом може навіть нашкодити організму, тому перед початком такого курсу краще проконсультуватися з лікарем, щоб той встановив необхідне дозування. У разі прийому вітамінів від прищів у вигляді лікарських препаратів ризик передозування практично мінімальний.

Лікування прищів вітамінами

Приймати вітаміни від прищів на обличчі і тілі можна як в таблетованій формі , так і у вигляді продуктів харчування. Найціннішими для здоров'я шкіри є вітаміни A, B, C і E.

Вітамін A (ретинол) . Багато дерматологи впевнені, що саме дефіцит цього вітаміну нерідко стає причиною появи висипу. Він відповідає за вироблення шкірного сала, вірніше за обмеження його надмірного виділення. Будучи потужним антиоксидантом, вітамін А підвищує опірність організму до інфекцій, зменшує вираженість шрамів і рубців, відновлює тканини. Але разом з тим приймати А вітаміни від прищів потрібно з цинком, мінімум 15 мг для дорослої людини.

Косметичні засоби для лікування прищів і акне, в основі яких є даний вітамін, можна придбати в аптеці. Також його можна приймати у вигляді капсул або черпати з продуктів капусти, ріпи, яловичої печінки, гарбуза, червоного перцю і буряка.

Вітамін B . Прийом сприяє швидкому очищенню шкіри, поліпшенню кровотоку, за рахунок чого рубці і шрами від прищів стають менш помітними. Крім того, група В вітамінів відповідає за гноблення вогнища запалень, що особливо цінно в боротьбі з акне. Вітаміни цієї групи у великій кількості містяться в морепродуктах, цільних зернах, свинині, курячому м'ясі, печінці, яєчних жовтках, грибах і бананах.

Вітамін С . Справжня знахідка для ураженої висипаннями шкіри. Він сприяє загоєнню ранок, утворених акне, підвищує опірність до інфекцій, знімає роздратування і почервоніння шкіри, сприяє її омолодженню. Цей вітамін від прищів на спині і інших ділянках тіла діє дуже ефективно: очищає клітини шкіри від токсинів, що часто є причиною висипань. Часто є одним з компонентів косметичних засобів для особи, може прийматися в таблетованій вигляді, а також міститься в продуктах харчування особливо багато його в цитрусових.

Вітамін E . Традиційний жіночий вітамін прекрасно доглядає за шкірою, підтримує її здоров'я, покращує текстуру і усуває пошкодження на рівні клітин. Застосування вітаміну Е від прищів сприяє регенерації клітин, зменшення шрамів і рубців, вирівнюванню шкіри і поліпшенню її кольору. У великій кількості міститься в оливковій та соняшниковій олії, горіхах, шпинаті, чорниці та гірчиці. Можна також придбати його у формі капсул в аптеці.

Відмінними вітамінами від прищів на обличчі можна вважати і ненасичені жирні кислоти Омега-3. Вони борються з будь-якими дефектами шкіри, лікують висипання і перешкоджають появі нових. Також корисні для шкіри кефір, йогурт і зелений чай, їх можна успішно використовувати у вигляді масок домашнього приготування в поєднанні з іншими компонентами.

Вибираючи, які вітаміни пити при прищах, необхідно знати справжню причину їх появи. Якщо висипання викликані гормональними змінами або порушенням роботи внутрішніх органів, то ніякі вітамінні комплекси не впораються з хворобою. Тут потрібен спеціальний медикаментозний курс лікування, який можна доповнити прийомом вітамінів, оскільки останні в рази підвищують його ефективність.

Щоб організм отримував достатню кількість вітамінів, важливо правильно скласти свій харчовий раціон, а також приймати спеціальні добавки, наприклад, вітаміни Аевіт, які дуже ефективні від прищів покращують кровообіг, сприяють регенерації тканин, відновлюють тканинну трофіку. Але дозування прийнятих вітамінних комплексів краще підбирати з лікарем. Це допоможе домогтися найкращого результату і не нашкодить організму.