Головні болі в потилиці

Головні болі з'являються через розширення судин (вен і артерій) в головному мозку.

Не завжди такіеболі є причиною серйозних порушень в організмі і повинні служити приводом для занепокоєння.

Вони можуть виникати і від звичайного перевтоми, і від нестачі сну, і в результаті стрибків атмосферного тиску.

На головні болі в ділянці потилиці найчастіше скаржаться люди молодого віку — від 25-ти до 30-ти років, причому найчастіше представниці прекрасної статі. Нерідкі ці симптоми також і в віці за 30.

Сильний головний біль в потилиці

Головний біль в області потилиці — досить неприємний вид болю. Вона давить, тупа, важка, надовго виводить нас з ладу і вибиває зі звичного життєвого ритму. Часом навіть важко визначити точно, що саме болить більше — голова або шия. Найчастіше дискомфорт з'являється в області шиї, поступово стаючи сильніше і переходячи на волосяну частину голови. Такий біль не слід ігнорувати або терпіти, з нею потрібно боротися.

Якщо вас мучать постійні і часті головні болі в потилиці, перше, що необхідно зробити, потрібно з'ясувати причину цього явища. У цьому допоможе консультація у лікаря-спеціаліста, повне обстеження організму, здача аналізів.

Головний біль в потилиці: причини

Які причини того, що у людини з'являється постійний головний біль в потилиці ? Їх декілька. Перерахуємо найпоширеніші:

• Фізичне перенапруження або тривале напруження зору.
• Стрес .
• Неправильна постава. Якщо ви працюєте, наприклад, касиром в супермаркеті, не дивно, що до кінця дня можуть з'являтися головні болі.
• Втома. Вона може бути не тільки фізичної, а й психологічної, і розумової.
• Відсутність режиму харчування.
• Шийний остеохондроз.
• Підвищений або знижений артеріальний тиск. Не завжди, але пульсуючий головний біль в потилиці може виникати при гіпертонії, найчастіше вранці.
• Невралгія потиличного нерва. Болі в цьому випадку Нападоподібне, посилюються при різких рухах головою, чханні і кашлі.
• Травми шийного відділу або голови .
• Підвищений внутрішньочерепний тиск (біль при цьому зазвичай оперізує і тупа).
• Міогелоз — ущільнення шийних м'язів.

Якщо болі проявляються лише з одного боку, виявити причину іноді стає легше. Наприклад, головний біль в потилиці справа може бути викликана тим, що вас просто продуло на протязі.

Головний біль зліва в потилиці може бути пов'язана з остеохондрозом або з іншими захворюваннями шийного відділу хребта, коли порушується нормальне кровопостачання головного мозку. Головні болі, що з'являються тільки з одного боку, можуть свідчити і про серйозні захворювання, пов'язаних з нервовими корінцями або з головним мозком. Біль зліва чи справа є також ознакою невралгії потиличного нерва.

Якщо головний біль віддає в потилицю, це може бути свідченням втоми і напруги, але також може бути сигналом наявності у вас серйозного захворювання. Проаналізуйте, чим саме викликано ваш стан. Якщо не можете визначити причини самостійно — зверніться до фахівця.

Головний біль в потилиці: лікування

Якщо біль з'явилася раптово , слід негайно виключити будь-які різкі рухи шиєю, будь-які навантаження, переохолодження і стреси. Купірувати різкі головні болі в потилиці добре допомагає масаж. Тільки починати курс масажу слід тоді, коли різкий головний біль вже пройшла. Часто до головних болів призводить тривале напруження м'язів і невміння добре розслаблятися після трудового дня, а масаж дозволяє м'язам розслабитися, знімає нервове перенапруження і стрес, отриманий за день.

Іноді для того щоб пройшла постійний тупий головний біль у потилиці, яка виникає з періодичністю один-два рази на тиждень або дві досить одного лише курсу масажу (десять процедур). Це підніме настрій, додасть сил, головні болі зникнуть.

Намагайтеся нормувати свою робочу діяльність, правильно чергуйте її з періодами відпочинку. Відпочинок, нехай і нетривалий, надасть необхідну сприятливу дію.

Якщо болі не проходять, а навпаки, стають тільки сильніше і з'являються все частіше — обов'язково звертайтеся до лікаря. Спеціаліст знає про вашу проблему набагато більше ніж ви самі. Адже для адекватного лікування потрібна правильна діагностика, якій допомагають обстеження хребта, тканин, що оточують головний мозок, судин голови і шиї, судин очного дна.

Якщо ви відчуваєте перенапруження і втому, можливо слід взяти відпустку, хоча б короткочасний. Для того щоб бути завжди «в формі» потрібно бути уважним до тих сигналів, які посилає організм і не слід економити на своєму здоров'ї. Будьте впевнені, що коли ви усунете причину — зникне і сама головний біль!