Целюліт при вагітності

Целюліт при вагітності виникає майже у кожної майбутньої матусі. Більшість дівчат до вагітності навіть не підозрювали, що існує підступна апельсинова кірка. Завагітнівши, організм жінки зазнає великих гормональних змін і навантажень, внаслідок чого з'являється целюліт. 

Причина виникнення целюліту при вагітності

Вагітна жінка дуже швидко починає набирати вагу, особливо в таких зонах як живіт, стегна і сідниці. Целюліт виникає через те, що жирові клітини починають збільшуватися і розтягувати шкіру.

Збільшення ваги при вагітності є природним процесом. Організм запасається поживними речовинами для нормального розвитку плоду. Але поява целюліту при вагітності є порушенням водно-сольового обміну в підшкірному шарі, при якому відбувається відкладання шлаків і шкідливих хімічних елементів в жирових клітинах, внаслідок чого вони розтягуються.

Також появі целюліту сприяє порушення кровообігу, застій рідини в тканинах, уповільнений обмін речовин, зміна гормонального фону.

Після народження малюка у багатьох матусь відновлюється гормональний фон, повертаються колишні форми і целюліт зникає самостійно. Головним завданням є профілактика целюліту, а також утримання його на початковій стадії, щоб він не перейшов в запущену форму.

Боротьба з целюлітом при вагітності повинна бути безпечною для майбутнього карапуза. Заборонено приймати гарячі антицелюлітні ванни з різними добавками, робити гідромасаж, застосовувати ефірну олію, користуватися синтетичної косметикою, займатися виснажливою гімнастикою. Перераховані способи усунення целюліту можуть спровокувати передчасні пологи, а також зашкодити здоров'ю малюка в утробі матері. 

Рекомендації, які допоможуть перемогти целюліт при вагітності:

• Правильне харчування. Слідкуйте, щоб ваш організм отримував в достатній кількості білки, вітаміни, кальцій, мінеральні речовини. Ваш щоденний раціон повинен складатися з молочних продуктів, каш з цільного зерна, відвареного м'яса і риби. А фрукти і овочі розщеплюють целюлітні горбки і виводять всі зайві речовини з організму. Кава і чай замініть трав'яним чаєм або свіжими соками;
• Часто під час вагітності майбутні матусі люблять поїсти неординарні набори продуктів. Не зловживайте солоними, смаженими, жирними, гострими і солодкими стравами, так як вони сприяють розвитку целюліту;
• Не допустити появу целюліту при вагітності допоможуть фізичні вправи. Так як вони прискорюють обмін речовин і розганяють целюлітні горбки. Самим найкращим вправою для вас і вашого малюка буде легка і спокійна ходьба. Гуляйте якомога більше на свіжому повітрі. Ходіть на гімнастику для вагітних;
• Целюліт при вагітності можна перемогти завдяки масажу. Дозволено легкими рухами масажувати зону стегон і ніжок після прийняття теплого душу. Щоб результат був ще краще, застосовуйте морську сіль і оливкове масло;
• Заборонено застосовувати під час вагітності антицелюлітні креми і лосьйони. До їх складу входять речовини, які можуть викликати аномалії розвитку плода. Якщо ж ви все-таки вирішили їх застосовувати, спочатку проконсультуйтеся з лікарем;
• Носіть зручне, що не здавлюючу тіло одяг. Заборонено носити антицелюлітні шорти або колготки. Так як ви можете такими речами здавити малюка і перекрити йому надходження кисню. На час вагітності відмовтеся від носіння високих підборів.

Важливо, пам'ятати, що ви носите дитину під серцем. Тому не зловживайте засобами від целюліту. Після пологів зможете робити зі своєю справою що хочете.