Як швидко відновити лактацію

Грудне молоко. Говорити про те, що воно ідеальне харчування для немовлят, це все одно, що повторювати прописні істини:

• жіноче молоко легко засвоюється організмом малюка;
• жіноче молоко містить речовини, що сприяють дозріванню нервової системи, головного мозку дитини;
• жіноче молоко зміцнює імунітет крихти і захищає його від безлічі захворювань;
• жіноче молоко це засіб для встановлення тісно психоемоційного контакту мати-дитя;
• і, врешті-решт, жіноче молоко — суттєва економія сімейного бюджету, оскільки хороші суміші для годуваннястоять теж добре.

Як швидко відновити лактацію , коли цей вкрай важливий продукт харчування малюка виробляється в недостатній кількості?

Порада перша: не панікувати . Зайві переживання здатні погіршити становище. Заспокойтеся, адже справжня гипогалактия (цим терміном позначають недостатнє вироблення молока молочними залозами) зустрічається тільки у однієї з 20 жінок і пов'язана з серйозними гормональними порушеннями.

Порада друга: виявити причину порушення лактації. Перелічимо основні причини:

• Небажання жінки годувати грудьми. Відсутність психологічного настрою на грудне вигодовування негативно позначається на кількості вироблюваного залозами молока. Багатьом така причина порушення лактації може здатися надуманою: як можна не хотіти годувати власне дитя? Тим часом, це небажання може бути неусвідомленим просто в глибині свідомості жінка боїться погладшати, втратити привабливість в очах чоловіка і не в повній мірі усвідомлює користь материнського молока. Як швидко відновити лактацію в цьому випадку? Організувати бесіду фахівця з годує мамою, а також підключити до проблеми чоловіка, який зміг би переконати дружину в її привабливості в період годування.
• Рідкісне прикладання до грудей. Недосвідчені мами, відчуваючи нестачу молока в грудях, чекають, поки воно підійде в більшій кількості, і пропускають годування, замінюючи його сумішами. Організм же сприймає відсутність годування як якийсь сигнал, який свідчить, що в молоці не потребують, і виробляє молока ще менше. І навпаки, чим частіше прикладається немовля до соску, тим сильніше підвищується лактація.
• Годування за розкладом. Поки грудне вигодовування не налагоджено, забудьте про розклад. Захотів малюк є прикладіть його до грудей, і організм отримає сигнал до вироблення нової порції молока.
• Докорм сумішами в періоди лактаційний криз. Так-так, є і такі кризи. Це, як правило, 3-6 тижні після пологів і 3-й, 4-й, 7-й, 8-й місяці лактації. Явище носить тимчасовий характер і обумовлене зростаючими потребами малюка. Як тільки організм мами підлаштується під апетит дитини, криза зійде нанівець. Основне завдання дорослих у період криз, це не піддатися паніці і не перейти на штучне вигодовування.
• Неправильне харчування годуючої мами. Що значить, неправильне харчування і як швидко відновити лактацію в цьому випадку? При грудному вигодовуванні жінка не зобов'язана їсти за двох, вона зобов'язана харчуватися повноцінно. Крім того, важливим є питний режим, який передбачає споживання близько двох літрів рідина щодоби. Раціон можна поповнити напоями для підвищення лактації, до яких відносяться чай з молоком, сік моркви, настої запашної меліси, анісу, фенхелю, насіння салату. Потужним лактогенним властивістю володіє трава ГАЛЕГА. Наші бабусі для збільшення вироблення молока заварювали склянкою окропу столову ложку кропу і, через дві години, пили отриманий настій (двічі в день по півсклянки).

Визначте причину порушення лактації саме у вас, і нехай малюк не залишиться без маминого молока.