Гормональна контрацепція побічні ефекти
Гормональна контрацепція побічні ефекти
На сьогоднішній день для того, щоб попередити небажану вагітність, більшість жінок вважають за краще приймати саме гормональні контрацептиви. Ефективність оральних контрацептивів безперечна і доведена, однак, досить часто жінки стикаються з неприємними побічними ефектами. На щастя для них, все наслідки можна виправити за допомогою правильного, здорового харчування.
Один з найбільш поширених побічних ефектів процес застою рідини в жіночому організмі. Він проявляється у вигляді набряку кінцівок, набухання грудей, а так само присутній запаморочення і навіть нудота. Все це викликано тим, що процес обміну рідини був якимось чином порушений. Для того, щоб почати позбавлення від побічного ефекту необхідно споживати щодня багато рідини і встановити правильний раціон харчування. О 7 годині вечора настає фаза відпочинку для нирок, тому на вечерю найкраще вживати вуглеводи і овочі. Снідати бажано продуктами, що володіють сечогінними ефектом для того, щоб нирки стимулювалися. Це можуть бути всім відомі кавуни або дині, однак, є й інші продукти, що володіють таким же ефектом, наприклад груша, чорниця, зелений чай і багато іншого.
Так само, до переліку побічних ефектів, які викликає гормональна контрацепція , входить порушений обмін речовин, внаслідок якого можуть з'явитися помітні жирові відкладення і целюліт. Щоб уникнути такого ефекту, необхідно строго змінити режим харчування, навіть якщо він здавався вам ідеальним. Буде потрібно ввести в свій щоденний раціон якомога більше продуктів низької калорійності, порції так само найкраще скоротити, а є приблизно 3 або 4 рази на день. Якщо ви будете додавати в їжу висівки або клітковину, то процес травлення буде у багато разів полегшений і це послужить вам тільки на користь.
Так само, через вживання оральних контрацетівов може початися згущення крові, а це викликає варикозне розширення вен, а так само тромбоз. Крім того, ймовірність інфаркту або інсульту збільшується, а це вже стає дійсно небезпечним заходом. Але ви зможете убезпечити себе, завдяки деяким продуктам, які можуть розріджувати кров, серед них селери, гранат, листові, а так само гарбуз і моркву.
Так само, проведені психологами дослідження показали, що гормональна контрацепція у багатьох жінок викликає таку реакцію як депресивний стан, який проявляється в підвищеній агресії, плаксивості, зміни настрою. У позбавленні від цієї проблеми допоможуть цитрусові і продукти, що містять гормон щастя — шоколад, какао і кориця.
Найнебезпечніша проблема підвищення ймовірності виникнення онкологічного захворювання. Продукти, які зможуть захистити ваші клітини: зелений салат, грейпфрут, кунжутне масло і морква, обов'язково сира. Гормональна контрацепція ризиковий захід, тому бажано вживати всіх приписаних заходів.