Головна » Вагітність і діти » Гімнастика для немовлят

Гімнастика для немовлят

Гімнастика для немовлят

Гимнастика для младенцев Гімнастика має величезне значення для нормального росту і розвитку немовляти. Перш за все, гімнастика допомагає розвинути дитячий вестибулярний апарат, впливаючи на всі органи і системи дитячого організму. Під час вправ покращується вентиляція легень, кровообіг, зміцнюється серцевий м'яз.

Гімнастика для немовлят стимулює розвиток і ріст кісток, є профілактикою рахіту. Вчені довели існування залежності між розвитком рухового апарату і нервової системою. Так, якщо дитина відчуває нестачу руху, спостерігається гальмування розвитку його нервової системи.

Гімнастика для немовлят зміцнює імунітет крихти. А поряд з гартують і дитячим масажем можна домогтися ще кращих результатів.

Гімнастика для немовлят це важливий етап догляду за малюком . Залежно від його возрастарекомендуется проводити різні вправи, які сприятимуть розвитку тіла і психіки малюка. Гімнастику для немовлят можна проводити вже починаючи з другої життя немовляти.

Гімнастика для немовлят на другому тижні життя полягає в погладжуванні крихітних ручок, ніжок, животика, спинки малюка. Проводять руху, рухаючись від низу до верху, — від кистей рук до плічок, від стоп до стегон. Спинку і животик гладять в різних напрямках. Ще одна вправа на другому тижні життя малюка згинання та розгинання ручок і ніжок. Робіть все дуже акуратно і ніжно.

Починаючи з четвертої-п'ятої тижні життя немовляти, до погладжують рухів додають поплескування і легкий масаж. Виконуйте пару вправ на згинання-розгинання кінцівок кілька разів на день, краще перед кожним годуванням дитини.

На восьмому тижні життя немовляти до цих вправ додають нові вправи, завдання яких пробудить в малюка певні рефлекторні рухи, а також активізувати їх . Серед цих вправ підштовхування підошов крихти в положенні лежачи на животі, а також масаж стоп і спинки дитини. 

Коли дитині виповниться чотири місяці, пора додати в арсенал гімнастичних вправ вправа на перевертання зі спинки на животик. Зрозуміло, дитина ще поки малий, щоб робити його без допомоги дорослого. Але скоро він зміцніє і навчитися перевертатися сам. Мета цієї вправи показати дитині, як робити переворот зі спини на живіт правильно.

Не забуваємо про постійне збільшення кількості повторень вправ і часу проведення гімнастики до віку дитини. До шести місяців малюк повинен освоїти стояння і переступання ніжками за підтримки дорослого, навчитися повзати рачки. Все це відбувається не за один день, тому не варто квапити малюка і засмучуватися, якщо не все у нього виходить поки спритно і легко. Адже розвиток кожного малюка строго індивідуально.

На сьомому місяці життя настає час привнести в гімнастичний комплекс деякі снаряди палицю, м'ячик, гімнастичні іграшки. Для хорошого розвитку м'язів рук можна спробувати вис на кільцях або палиці досить буде буквально десяти секунд. 

На восьмому місяці життя дитина повинна практикуватися довго стояти і переступати з ніжки на ніжку на місці.

У період з восьмого місяця за дванадцятий продовжуйте виконувати раніше освоєні вправи, введіть в комплекс гімнастики присідання, ходіння на четвереньках, прямоходіння, зрозуміло, спочатку з допомогою дорослого, а потім вже і без неї.

Здоров'я вашим діткам!

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*