Лікування закрепів при вагітності

Запори у вагітних жінок явище досить поширене, тому потрібно бути готовою до їх появи і знати, як з ними впоратися.

1. Самостійне лікування запорів при вагітності

Потрібно, перш за все, зрозуміти, що вилікувати запор в один момент не вийде. Відчувши подібні проблеми з кишечником, перше, що потрібно зробити, це відразу ж поміняти раціон свого харчування.

Почніть їсти невеликими порціями, 4 або 5 разів на день. Це, до речі корисно для поліпшення травлення в цілому. Не допускайте, щоб інтервали між кожним прийомом їжі були занадто великі. Не можна також допускати переїдання.

Щодня включайте в своє харчування продукти, які містять клітковину. Перш за все, до них відносяться сирі овочі і фрукти. Якщо ви не переносите їх в сирому вигляді, тоді можна вживати фрукти з овочами, які пройшли теплову обробку. 

Відмовтеся від продуктів, що викликають у вас підвищене газоутворення. Зазвичай це капуста, цибуля і бобові. Рекомендується вживати більше чорносливу і кураги. У них міститься багато органічних кислот, що полегшують спорожнення кишечника. Сухофрукти краще заливати на ніч окропом, а вранці з'їдати натщесерце.

Що стосується хліба, то краще вживайте його з висівками. Висівки, ще можна вживати окремо, як хлібці. У них міститься багато клітковини, яка стимулює діяльність кишечника.

Досить корисні ще рослинні жири. В процесі їх розщеплення утворюються жирні кислоти, які посилюють перистальтику кишечника. Тому заправляйте їстівні салати рослинним маслом, а так само використовуйте його в приготуванні різних гарячих страв.

На ніч, перед тим, як лягати спати, випивайте склянку якогось кисломолочного продукту. Краще якщо він буде збагачений біфідобактеріями.

Обмежте себе у вживанні жирної, солодкої їжі, а так само продуктів, що містять кофеїн.

Пийте рідина в достатній кількості, так як при її нестачі формуються щільні сухі калові маси, що утрудняють дефекації. Випивайте з ранку натщесерце склянку ледь теплої води, це активує роботу травного тракту. Якщо при запорах спостерігається здуття живота, то рекомендується пити активоване вугілля і відвар з листя м'яти і квіток ромашки.

Окрім дотримання дієти, виконуйте необхідні гімнастичні вправи, які відповідають терміну вагітності. Корисно так само плавати і гуляти на свіжому повітрі. Рухова активність, в цілому, підвищує тонус організму, що сприятливо впливає на функціонування кишечника.

2. Лікування закрепів при вагітності за участю лікаря

Бувають випадки, коли, навіть прийнявши всі заходи, від запору позбутися не вдається. У таких випадках потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Найчастіше запор може бути пов'язаний з різними захворюваннями органів травлення і товстого кишечника. Тому, вас можуть направити на консультацію інших фахівців, наприклад гастроентеролога. Тільки після виявлення захворювання, що стало причиною запору, вам буде призначено комплексне лікування. Якщо ніякі захворювання не будуть виявлені, то лікар знову ж призначить вам гімнастику і дотримання дієти. Можливо так само призначить приймати заспокійливі препарати, так як часті переживання так само можуть вплинути на роботу кишечника.

У деяких випадках лікарям для лікування запору доводиться призначати лікарські препарати. Запам'ятайте, що самостійно вибирати медикаменти заборонено! Це може завдати шкоди не тільки вам, але і плоду!

3. Лікування закрепів при вагітності за допомогою лікарських препаратів

Можливі наступні засоби для лікування запорів при вагітності:

• Проносні препарати, що володіють размягчающім дією, наприклад, вазелінове масло. Однак їх не можна застосовувати регулярно, так як, нагромадившись в кишечнику у великій кількості, вони можуть викликати запалення;
• Препарати, які збільшують обсяг вмісту кишечника. Це, наприклад, Мукофальку АБО файберлакс. Щоб досягти ефекту, необхідно застосовувати велику кількість рідини. Від цього можливий розвиток набряків. Але при недостатньому споживанні рідини, ефекту ви не отримаєте. Застосовувати такі препарати під час вагітності, можна тільки контролюючи функції нирок. Повний ефект від таких препаратів можна отримати тільки через 10, а то і 20 днів;
• Препарати, що мають осмотичний дію, такі, Дюфалака або Форлаксу. Їх дія заснована на збільшенні кількості рідини в кишечнику. Калові маси стають м'якшими, і процес дефекації полегшується. Такі препарати не всмоктуються в кишечник, тому не впливають на дієздатність інших органів. Під час вагітності доза таких препаратів призначається лікарем в індивідуальному порядку.

Запам'ятайте! Категорично заборонено використовувати для лікування запорів при вагітності проносні засоби, що провокують подразнення слизової оболонки кишечника. Це такі препарати, як сенаде, бісакодил або РЕГУЛАКС. Застосування цих препаратів, зазвичай, супроводжується хворобливими сутичками в області живота, а стілець стає дуже частим і досить рідким. Крім того, тривале застосування таких препаратів здатне викликати діарею і тільки погіршити становище.