Головна » Вагітність і діти » Як все встигнути молодій мамі

Як все встигнути молодій мамі

Як все встигнути молодій мамі

Как все успеть молодой маме Поява дитини в корені міняє життя будь-якої жінки, адже в кожній дитині є триста грам вибухівки — співається в пісеньці з відомого мультфільму. І це природно, по-іншому бути не може. Адже так малюк знайомитися з навколишнім світом, спостерігаючи за реакцією дорослих на ту чи іншу свою маніпуляцію різними предметами або речами. А мамі в ці моменти потрібно багато чого зробити: приготувати обід, зробити прибирання, погладити, випрати, зробити покупки і багато інших не менш важливих справ. Як все встигнути молодій мамі маючи на руках немовля, який не зможе поки сам себе зайняти, або підріс шибеника, за яким необхідний пильне око.

Багато молодих мам з появою малюка відмовляються від контактів з оточуючими, через катастрофічний брак часу на все, крім її немовляти. І ця картина знайома практично всім. Особливо гостро завантаженість роботою відчувається в перші дні після пологового будинку, якщо допомагати в домашніх умовах нікому. І начебто, новонародженому потрібно не так багато їжа, сон і чисті підгузники, але мама боїться відійти від нього навіть на хвилинку: А раптом він прокинеться ?. Чистити зуби і приймати душ це вже не першорядні завдання, які можуть почекати, ось мама і сидить біля новонародженого і око не зводить. А в підсумку часу на обов'язкову домашню роботу зовсім не залишається. Що ж робити? Як все встигнути молодій мамі? Відповідь проста потрібно вчитися раціонального використання свого часу і забути про поняття суєта.

Така ситуація природно не типова, звичайна сімейна картина не така жахлива, але частка правди тут є. На новонародженого немовляти часу завжди предостатньо, але про себе мами часто забувають. Буквально кілька місяців, а потім малюк зможе і сам себе розважати, а поки потрібно скорегувати щоденний графік. Навіть частково виконуючи наступні поради, молода мама встигне все, що їй потрібно зробити, і навіть більше.

  • Планування дня найдієвіший і основний спосіб все встигнути , адже план відмінно стимулює і організовує. Підготувавши певний план завдань на наступний день можна вберегтися від виконання непотрібної роботи, і не випустити з уваги термінові або важливі завдання. Цей пункт, особливо важливий для молодих мам, у яких пам'ять потрапила під вплив гормональних змін;
  • Всю роботу бажано розбивати на більш дрібні завдання, в результаті грандіозне завдання робиться з великим бажанням, але протягом усього тижня, а не за один день без бажання;
  • Тайм-менеджмент для з'ясування, куди йде весь час за день. Для цього потрібно відзначати в блокноті всю роботу за день і час, в яке вона робилася. Всі записи повинні бути максимально чесними, в цьому не допускається лукавства. Через кілька днів (тижнів) можна буде вивчити і проаналізувати всі витрачений час, можливо, ви будете навіть здивовані деякими безцільно витраченим часом, на яке раніше зовсім не звертали уваги. Наприклад, телефонні розмови з подружками протягом декількох годин, це саме безцільно-витрачений час;
  • автоматизированности або спрощення процесу збирання дійсно здатне допомогти все встигнути молодій мамі;
  • Користування всіма досягненнями та благами цивілізації наприклад підгузниками, мікрохвильовими печами або пральними машинами;
  • Посильна допомога всіх членів сім'ї, особливого чоловіка від неї ніколи не можна відмовлятися;
  • Блокування інтернету, який відбирає найбільше вільного часу;
  • Щоденне підтримання порядку і чистоти в будинку,ніж генеральні прибирання раз на тиждень;
  • Відпочинок і розслаблення мами виспався і відпочила мама може гори звернути.

Як все встигнути молодій мамі — дійсно важливе питання. Але ще важливіше мамине душевний спокій для новонародженої дитини, ніж роздратування на весь світ, хронічна втома і стерильна чистота.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*