Запор у літніх — що робити

Запорами прийнято називати регулярну затримку звільнення (спорожнення) кишечника, яка триває більше двох днів. Даний розлад зовсім перестав бути безневинним, тим більше в літньому віці.

Запор у літніх завжди призводить до застою і інтоксикації, а, отже, і до зниження життєвого тонусу, пригніченого настрою, зниження імунітету. У наші дні приблизно 50% літніх людей страждають від закрепів тій чи іншій мірі. 

Які ж основні причини даного неприємного явища і як з ним боротися людям похилого віку? Розберемося по порядку.

Запори у літніх людей

Причини запору у можуть бути різними. Виділимо наступні з них:

• Порушення водно-електролітного обміну;
• Ендокринні проблеми (поширені дисфункції — цукровий діабет, клімакс, гіпофізарні розлади);
• гіподінаміческой (наприклад, запори у лежачих людей похилого віку );
• Неврогенні;
• Захворювання шлунково-кишкового тракту;
• Аномалії розвитку товстої кишки;
• Тривалі запори у літніх може викликати також і прийом тих чи інших медикаментів, наприклад транквілізаторів або седативних (проявляється як побічна дія).

Виділяють також функціональні і патологічні запори. Відмінність перших від других полягає в тому, що вони виникають без зв'язку з тією чи іншою хворобою. Вони можуть бути викликані, наприклад, стресом або іншими психологічними станами, емоційними переживаннями.

Запори у літніх людей: лікування

Отже, запор у літніх, що робити ? Як лікувати і чим допомогти хворому? Відзначимо відразу, що лікування запорів в цьому віці пов'язане з деякими особливостями і нюансами.  Хронічні закрепи у літніх лікарі не рекомендують лікувати за допомогою сильнодіючих проносних, високих клізм і промивань. Фахівці наголошують на тому, що основне, що може допомогти літнім людям — це збалансована дієта, масаж і щадні проносні.

Боротьба з запорами у літніх обов'язково повинна супроводжуватися діагностикою на наявність інших захворювань, які сприяють запорів. Наприклад, онкологічних. Якщо не провести таку діагностику, є ризик, що основна хвороба буде запущена, а терапія запорів не принесе належного результату.

Для лікування хронічних закрепів лікарі рекомендують проводити наступні заходи:

• Змінити свій спосіб життя;
• Збільшити фізичну активність;
• Включити в раціон харчові волокна і більше рідини;
• Масаж;
• Застосовувати безпечні проносні засоби.

Засоби від запору для літніх

При млявою перистальтики і атонії можуть призначатися таблетки від запору у , які надають подразнюючу дію. Хімічне подразнення слизової при їх прийомі призводить до збільшення рухової активності кишечника і його швидкого спорожнення це добре допомагає позбутися запору .

Широко поширені сьогодні і свічки від запору для літніх . Наприклад, такі як «Гліцерин» або «Гліцелакс».

Часто призначаються наступні рослинні проносні засоби:

• Плоди жостеру, а також її кора, екстракт і сироп;
• Коріння дланевидного ревеню;
• Слоєвіща ламінарії (тобто морської капусти) — їх випускають у вигляді гранул;
• «Кафіол» — препарат, у складі якого листя і плоди сени, інжир;
• «Фітолакс» — є біологічно активною добавкою;
• «Проктофітол»;
• «Натуролакс» і ін. препарати.

Народна медицина рекомендує таке ліки від запору для літніх, яке готується як суміш з однієї склянки кип'яченої води, такої ж кількості пшеничних висівок і яблучного джему. Додають в неї ще й чверть склянки сливового соку. Після приготування суміш потрібно зберігати в холодильнику. Приймати її потрібно кожен день по чотири столові ложки.

Харчування при запорах у літніх

Дієта при запорах у літніх повинна включати достатню кількість клітковини. Дієтологи рекомендують вживати харчові волокна, які містяться в морській капусті, висівках, кукурудзі, гречаної, перлової, вівсяної каші, в овочах і фруктах.

Насичення раціону цими продуктами слід проводити не відразу, а поступово. Занадто швидке їх введення спровокує підвищене утворення газів. Для літніх і хворих людей нормальною швидкістю введення даних продуктів вважається приблизно 5 грам в тиждень!

Важливим фактором є і контроль за об'ємом їжі, що з'їдається. Якщо хворий не може харчуватися самостійно, до цього процесу повинні залучатися родичі або мед. персонал (якщо літня людина знаходиться в лікарні).

Всі перераховані вище заходи здатні вирішити проблему нормального випорожнення кишечника ще до прийому медикаментозних препаратів.

Пам'ятайте! Профілактика запорів у літніх людей полягає в правильному харчуванні, прогулянках, помірних фізичних навантаженнях і прийомах самомасажу. Все це здатне значно поліпшити активність кишечника. Показана також і гімнастика при запорах у літніх.