Як позбутися від запору?

Лікування запору має починатися з визначення його причини (етіології) і навіть для фахівця є не просте завдання, яка ускладнюється систематичним, безконтрольним прийомом багатьма пацієнтами проносних засобів.

Найскладнішим для пацієнтів в лікуванні хронічних закрепів є зміна способу життя і усунення стресових ситуацій.

Як швидко позбутися від запору ?

як правило, бажання позбутися від запору виникає раніше можливості звернутися до фахівця. Тому хочеться, щоб проблема вирішилася якнайшвидше.  Як терміново позбутися від запору в домашніх умовах? З цією метою можна зробити наступні дії:

• Випити столову ложку касторової олії. Його давно використовують як ефективний засіб проти запору.
• Прийняти розчин сульфату магнію. Його можна приготувати в домашніх умовах з порошку (продається в пакетиках в аптеці) і води. Бажано перед застосуванням проконсультуватися з лікарем, так як сіль може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами і змінювати їх властивості.
• Як позбутися від сильного запору за допомогою рослинних засобів? Хорошим проносним ефектом володіє відвар з коріння кульбаби, ячмінний відвар, настій трави сени та ін. Останню траву не рекомендовано вживати тривалий час.

Як миттєво позбутися запору ? Можна зробити очисну клізму. Для цього необхідна гуртка Есмарха і вода, в яку можна додати столову ложку вазелінового масла. Для здійснення маніпуляції, швидше за все, буде потрібна допомога. Необхідно лягти на лівий бік і після клізми ненадовго затримати в кишечнику введену воду. Ефект спорожнення настає в найближчі хвилини. Швидко позбутися запору можливо за допомогою спеціальних свічок.

Слід пам'ятати, що скориставшись вищепереліченими рекомендаціями можна усунути лише симптом, а не хвороба, яка є причиною запору.

Позбутися від запору при вагітності

Вагітність — щасливий час для кожної жінки, яку можуть затьмарити не тільки токсикоз, набряки, безсоння, а й запори.  Як вагітної позбутися запору і що слід зробити в якості профілактичних заходів?

Більшість лікарських засобів при вагітності використовувати заборонено. Дозволяється іноді застосовувати ректальні супозиторії, що містять гліцерин. Медикаменти, виготовлені з додаванням екстракту сени, застосовувати можна під контролем лікаря. Рослина не рекомендовано при спастичному запорі.

Фітотерапія пропонує такі рецепти при спастичному запорі:

• Випивати за півгодини до їжі сік свіжої картоплі, розведеного з водою 1: 1 два рази в день. Обсяг розчину повинен становити чверть склянки;
• Розчинити в теплому молоці столову ложку меду і пити по половині склянки перед сном.

При атоническом замку:

• Вранці випивати натще склянку холодної води;
• Випивати по половині склянки морквяного соку вранці і ввечері;
• Перед сном випивати суміш, що складається з 1 чайної ложки лляного насіння і склянки кип'яченої води. Її попередньо слід приготувати і дати настоятися 4 години.

Як позбутися від хронічного запору

Хронічний запор — це не тільки затримка стільця, а ще багато інших неприємних симптомів (погане самопочуття, біль у животі, метеоризм і ін.), Які мучать пацієнта.

Як позбутися від хронічного запору ? Є кілька нехитрих правил:

• Необхідно пити більше води, бажано з додаванням лимонного соку;
• Жити по режиму: важливо в один час вживати їжу, лягати спати і, відповідно, для видалення води кишечник. Згодом стілець повинен налагодитися;
• Намагатися уникати стресових ситуацій, особливо якщо запор у літніх ;
• Під час акту дефекації можна спробувати змінити позу: на унітаз слід сісти навпочіпки. Подібне положення тіла розслаблює кишечник і сприяє його спорожнення;
• Важливо регулярно займатися спортом або спеціальними вправами з йоги, які змусять «працювати» кишечник;
• І останнє, перш ніж виникне питання — як позбутися від запорів назавжди — слід переглянути свій раціон харчування. Адже саме від нього, а точніше від вмісту рослинних продуктів в сирому вигляді залежить перистальтика кишечника.

Якщо замучили запори — як позбутися від них назавжди? Слід докорінно змінити звички, що формують попередній спосіб життя.

Запори після пологів — як позбутися

Пологи позаду, а колишній недуга у вигляді запору залишився. Як позбутися від постійних запорів після народження малюка?

• Виключити продукти, що сприяють запору (білий рис, здобна випічка, груші, сир, манну кашу і ін.);
• Проводити самомасаж живота;
• Пити склянку води натщесерце перед сніданком;
• Займатися фізкультурою;
• Приймати послаблюючі, дозволені при грудному вигодовуванні лікарем.