Біохімічний аналіз крові на холестерин
Більшість з нас знає про те, що підвищений холестерин — це погано, і що стежити за рівнем холестерину в крові важливо для власного здоров'я. Однак мало хто з нас може пояснити, що собою являє холестерин, і яку функцію він виконує в організмі. Навряд чи природою було задумано, щоб в крові людини циркулювало «шкідливий» речовина, здатне привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Так навіщо нам потрібен холестерин, і чим він може бути небезпечний?
Користь і шкода холестерину
Відправляючи пацієнта на аналіз крові на холестерин, лікар хоче, перш за все, переконатися в тому, що рівень цієї речовини в крові не перевищує встановленої норми, оскільки перевищення цього показника може сигналізувати про можливий розвиток атеросклерозу. Однак як показують сучасні дослідження, думка про абсолютну шкоду холестерину в корені помилково. Насправді холестерин виконує важливі функції в організмі людини.
Для того щоб процеси в організмі протікали належним чином, аналіз крові на холестерин повинен демонструвати нормальний показник, адже ця речовина життєво необхідно для здійснення таких процесів, як утворення жовчі і статевих гормонів. Холестерин надає міцність мембран клітин і виконує роль перевізника жирів в організмі. Холестерин є липопротеин, без якого всі вищеназвані процеси неможливі. Тому, якщо в аналізі крові на холестерин норма його знижена, це може бути сигналом того, що діяльність організму порушена.
Однак лікарі звертають увагу на те, що перевищення норми в аналізі крові на холестерин також загрожує великими проблемами. При підвищенні концентрації в крові ліпопротеїнів починає відкладатися на стінках судин, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок, що в свою чергу може призвести до повного закупорювання судини і розвитку інсульту або інфаркту. Тому так важливо стежити за нормою холестерину в аналізі крові.
Результати аналізу крові на холестерин
Сьогодні можна визначити рівень холестерину за біохімічним аналізом крові. Кров для цього аналізу береться з вени. Щоб визначити рівень холестерину, проводиться комплексне дослідження ліпідного обміну за такими показниками, як:
- значення загального холестерину;
- ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ);
- ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ);
- тригліцериди (ТГ).
Сукупність цих показників холестерину в біохімічному аналізі крові називається ліпідограму. При цьому кожен показник холестерину в біохімічному аналізі крові дає важливу інформацію.
Розшифровка аналізу крові на холестерин
Розшифровка аналізу крові на холестерин дає можливість зробити висновок про те, наскільки рівень цієї речовини в крові відповідає нормі, і чи слід вживати заходів у зв'язку з цим. Для розшифровки аналізу крові на холестерин потрібно оцінити всі перераховані вище показники. Нижче наводяться норми для кожного показника і пов'язані з ним можливі проблеми.
Загальний холестерин. Норма для цього показника у дорослої людини становить 3,1-5,3 ммоль / л. Але навіть якщо він відповідає нормі, потрібно обов'язково оцінити і інші показники.
Ліпопротєїни високої щільності. Показник ЛПВЩ повинен перебувати в межах не менше 0,8 ммоль / л. Рівень ЛПВЩ демонструє кількість в крові «хорошого» холестерину. Це ліпопротеїни, які прибирають холестеринові бляшки з судин. Факт, якщо у людини ЛПВЩ вище норми, може свідчити тільки про одне: за своє здоров'я можна бути спокійним.
Ліпопротеїни низької щільності. А ось рівень ЛПНЩ в крові говорить якраз про присутність «поганого» холестерину в крові, який і відкладається бляшками в судинах. За цим показником потрібно стежити особливо уважно. Величина ЛПНЩ не повинна перевищувати 3,9 ммоль / л. Якщо цей показник вище 4,8 ммоль / л, це говорить про наявність у пацієнта атеросклерозу. А ЛПНВ в межах 4,0-4,8 ммоль / л свідчить про розвиток атеросклерозу і ішемічної хвороби серця.
Тригліцериди. ТГ - це особлива категорія жирів, які, спалюючи в м'язах, дають їм енергію. Якщо рівень ТГ підвищений, це говорить про те, що жири не повністю спалюються в м'язовій тканині, а відкладаються в черевній порожнині і на стегнах, що з часом може призвести до ожиріння. Для чоловіків рівень ТГ не повинен перевищувати 2 ммоль / л, а у жінок 1,5 ммоль / л.
Як підготуватися до аналізу крові на холестерин?
Для того щоб результати аналізу були достовірними , потрібно підготуватися до здачі аналізу заздалегідь. Для цього рекомендується утриматися від їжі за 6-8 годин до аналізу, також потрібно уникати фізичних навантажень перед аналізом. За 1-2 дні до процедури зі свого раціону потрібно виключити смажене, жирне і алкоголь. Природно, не має сенсу здавати аналіз після рясного застілля. За 1 годину до забору крові потрібно утриматися від куріння.
Як знизити рівень холестерину в крові
Якщо аналіз виявив підвищення холестерину, то потрібно задуматися про те, які заходи вжити, щоб знизити цей показник . Перш за все, потрібно значним чином скорегувати свій раціон, виключивши з нього продукти, що представляють потенційну небезпеку. До їх числа відносяться баранина, свинина, субпродукти, куряча шкіра, тушонка, сирокопчена ковбаса, сосиски, сардельки. При приготуванні м'ясного бульйону рекомендується остудити його і утворився зверху жир видалити з бульйону. Замість м'ясних страв перевагу варто віддавати продуктам рослинного походження, таким як соя, бобові, сочевиця, горох.
Слід звести до мінімуму вживання яєць, а саме яєчних жовтків. Вершки, жирну сметану і молоко, а також домашній сир також слід виключити з раціону. Крім того, зниження рівня холестерину сприятиме відмова від натуральної кави. Як показали дослідження, це допоможе знизити холестерин в середньому на 17%. А ось вживання зеленого чаю, навпаки, показано при підвищеному холестерин, оскільки він має властивість знижувати рівень «поганого» холестерину.