Арт-терапія в психології
Арт-терапія в психології
Якщо говорити науковою мовою, то арт-терапією називається одна з форм психотерапії, яка характеризується своєю спеціалізацією на мистецтві, в основному, на образотворчому. Звичайно ж, існують і інші музикотерапія, тілесно орієнтована терапія, казкотерапія.
Арт-терапія в психології може бути і основним методом вирішення внутрішніх проблем, і додатковим. Але незалежно від цього в арт-терапії діють два механізми:
- виявлення прихованих проблем і конфліктів, знаходження їх вирішення (завдяки творчості можна подолати страхи, пов'язані з внутрішніми проблемами);
- отримання пацієнтом задоволення від творчості, хоча він і не буде показувати цього.
Психологія говорить, що найважче для людини страждати від глибоко захованих, неусвідомлених конфліктів. Саме їх виявленням і подоланням стіни свідомості займається психотерапевт. Слід зазначити, що часто люди не бажають йти на контакт з психологом, але для вирішення цієї проблеми також використовують арт-терапію. А на арт-терапевтичному сеансі людина може розкрити навіть для себе невідому психологічну проблему.
Часто цей метод в психології єдиний вихід з положення, так як, коли людина замикається і не бажає або не може розповісти про свої проблеми та їх причини, арт-терапія справляється з емоційним парканом, який побудував пацієнт. Коли людина малює, він робить це без якогось наміру, і лише потім розуміє сенс намальованого малюнка і його значення.
Арт-терапія в психології застосовується для вирішення безлічі внутрішніх конфліктів і проблем . До них відносяться психологічні травми, болючі втрати, стресові, невротичні, кризові стани і т. Д.
Методика проведення арт-терапії спрямована на:
- Пізнання самого себе, своїх здібностей;
- Збільшення прагнення людини проявити себе і розкрити свої таланти і можливості;
- Набір досвіду в результаті розкриття проблем, який допомагає людині правильно надходити і вести себе надалі.
Які можливості арт-терапії в психології?
звернутися за допомогою до психолога для проведення арт-терапії може людина будь-якого віку, наявність здібностей до творчості зовсім необов'язково. Також ця методика дозволяє пізнати не тільки себе, але і зрозуміти інших, що допомагає встановлювати хороші відносини з людьми. Для людей з обмеженими можливостями арт-терапія дає відмінну можливість брати участь у громадському житті, вони соціально адаптуються і можуть навіть відкрити в собі невідомі таланти і здібності.
Також така робота з психологом допомагає висловити свої думки і емоції тим людям, яким складно розповісти все словами. У школах арт-терапія виконує розвиваючу, виховну, діагностичну, психотерапевтичну та корекційну функції.
Арт-терапія формує здібності людини до вирішення складних життєвих ситуацій, творчого мислення, допомагає пережити неприємності і горе. Найважливішим в арт-терапії є те, що ця методика дає людині можливість осмислити проблеми, пережити труднощі і далі жити, творячи свою долю самостійно.