Методи арт-терапії

Багато людей можуть бути схожі зовні, але ось внутрішній світ кожного суто індивідуальний. Душевні негаразди або радості можуть проявитися не тільки в словах або емоційних вчинках, а й у творчості. Через високий ритму життя людина починає мислити раціонально, а його творчий потенціал з часом згасає. Для того, щоб допомогти йому знайти гармонію між розумом і почуттями використовуються методи арт-терапії.

В арт-терпить існує кілька напрямків, але мета кожного з них розвинути або зцілити згаслі творчі здібності людини. Виникнення даної методики доводиться на першу половину минулого століття, а її засновником вважається відомий психолог Юнг. Методи арт-терапії досить різноманітні, вони спрямовані на одну і ту ж мету, розрізняються лише предметом мистецтва, яким буде займатися пацієнт.

Музикотерапія один з методів арт-терапії. За допомогою різних музичних композицій коригуються мовні і рухові розлади, переживання, страхи, а так само інших емоційних відхилень.

Крім музикотерапії, для того, щоб привести в норму емоційний стан людини, використовується і библиотерапия. Лікарі впливають на пацієнта, використовуючи ретельно підібрані літературні твори. Природно, корекційна читання може значно вплинути на різного роду психічні стани і навіть на властивості певної особистості.

Методи арт-терапії включають в себе і танці, основною метою цього методу є розвиток здатності відчувати власне тіло, а так само розвиток вміння спілкування. Заняття в групі дозволяють максимально швидко досягти бажаного результату.

Досить популярними є такі методи: робота з папером, каменем і деревом, малювання, співи самостійне і в хорі, ліплення, письменницька діяльність.

Існує два способи проведення вищеперелічених занять. Або пацієнта пропонується виконати будь-яку роботу на певну тему, або тема є вільною і вони повинні користуватися виключно своєю фантазією. Ті кольори, які буде використовувати пацієнт, форми виробів і сюжет розкриють фахівця внутрішній світ людини, він зможе зазирнути в нього як ніколи глибоко.

Арт-терапія дає можливість фахівцям якомога краще пізнати людину і як можна глибше увійти в його внутрішній світ, на відміну від традиційних методів терапії. Спектр застосування арт-терапії дуже широкий, вона використовується в самих різних ситуаціях і з її допомогою багато людей знаходять своє життєве покликання, не падаючи духом. Деякі люди самостійно, без допомоги лікарів, відкривають арт-терапію, вони помічають, що заняття творчістю зменшують їх біль і дають відчути себе краще і вільніше.