Як швидко вилікувати зв'язки

Від травм і розтягнень зв'язок не застрахований навіть самий обережний і неквапливий чоловік. Одне не характерне для суглоба рух і неприємність забезпечена. 

Найбільш частими серед таких травм є розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, які можуть статися на слизькій від льоду або дощу дорозі, а то і просто при ходьбі по нерівній поверхні. Зрозуміло, що чим раніше ви відвідаєте травмпункт, тим безпечніше для вашого здоров'я. Важливо виключити можливий розрив зв'язок або перелом. Упевнившись в діагнозі, вам буде потрібно інформація, як швидко вилікувати зв'язки.

Чи можливо стрімке відновлення зв'язкового апарату?

Варто набратися терпіння. За пару днів відновити фізичні можливості не можна. Буде потрібно не менше тижня, щоб зв'язки прийшли в норму. І це в кращому випадку, якщо ви дійсно спантеличені проблемою, як швидше вилікувати зв'язки. Пошкодженим тканинам необхідний час для регенерації. Щоб прискорити процес загоєння, необхідно:

• Забезпечити спокій кінцівки, в тому числі і за допомогою правильної фіксації лангетой.
• Створити умови для якісного знеболювання і подолання асептичного запалення.

як відновлює кошти вам може бути прописаний, наприклад, бальзам Живокост. Що міститься в ньому екстракт живокосту зменшує запалення і стимулює процеси регенерації в тканинах. Хондроітин додасть цим процесам додаткову активність. Екстракт бадягі знизить набряклість. Ефірні масла (ялівець, евкаліпт, розмарин, кайепут) зігріють і заспокоять травмоване місце.

Як швидко вилікувати зв'язки в домашніх умовах

Якщо з яких-небудь причин ви змушені справляти з проблемою самостійно, можна скористатися перевіреними інструкціями.

• До пошкодженої зв'язці прикладають холодову пов'язку (з льодом, будь-яких холодних предметом) на 15 хвилин. Область суглоба потім обробляють гелем або маззю, що володіють протизапальними і протинабрякові властивості.
• На кінцівку накладають тугу пов'язку за допомогою еластичного бинта. Важливо правильно провести бинтування: щоб пов'язка трималася, потрібно накладати бинт навколо ноги і вісімками (бинт проходить під п'ятою). У нічний час пов'язка не знімається, так як суглоб повинен підтримуватися в правильно зафіксованому стані.
• Другий день травми супроводжується теплими ваннами і тепловими компресами. Для компресу знадобиться суміш 100 г подрібненого часнику, 100 мл горілки і 250 мл натурального яблучного оцту. До складу додають ще евкаліптова олія — ​​30 крапель. Суміш наносять на чотирьохшаровий шматок марлі і прикладають до ушкодженого місця. Зверху знову споруджуємо тугу пов'язку. Компрес міняють двічі на добу.
• Можна зробити компрес з квашеною капустою. 100 г капусти подрібнюють на м'ясорубці, змішують з дрібно натертої сирої цибулиною і столовою ложкою цукру. Суміш викладають на бавовняну серветку і накладають на зв'язки. Зверху накривають компресійної папером, потім тугою пов'язкою. Міняють з такою ж частотою, як і в попередньому рецепті.
• Ще один варіант компресу передбачає накладати збитий яєчний білок в суміші з 30 мл горілки. Таку процедуру проводять раз на добу.

• На третій день можна масажувати місце пошкодження, розтираючи його евкаліптовим, лавровим або смерековим маслом. Туга пов'язка буде потрібно ще близько 4 днів.