Як правильно підготуватися до партнерських пологів?
У багатьох країнах присутність батька дитини під час пологів давно стало звичним явищем. У російських пологових будинках така практика існує порівняно недавно, тому у більшості сімейних пар партнерські пологи викликають безліч сумнівів і питань.
Як зрозуміти, чи дійсно партнерські пологи будуть правильним рішенням? Для цього майбутнім батькам потрібен вірний психологічний настрой: обидва повинні чітко усвідомлювати, які переваги дадуть їм спільні пологи. Крім того, парі знадобиться практична підготовка: важливо заздалегідь продумати, якою буде роль чоловіка в процесі пологів і яку допомогу він зможе надати дружині.
Якою має бути мотивація подружжя?
Найчастіше ініціатором партнерських пологів є жінка. Добре, якщо майбутня мама розглядає їх як спосіб отримати підтримку і реальну допомогу з боку чоловіка. Але бувають і інші ситуації, коли жінка (свідомо чи на рівні підсвідомості) сприймає пологи з чоловіком тільки як можливість зміцнити сімейні стосунки, домогтися від партнера недоотриманого уваги або навіть покарати його, викликавши почуття провини ( «нехай подивиться, як я страждаю»). Іноді жінки хочуть присутності чоловіка на пологах просто тому, що це модно.
Це — не найкраща мотивація. Якщо у жінки є подібні приховані мотиви і немає правильного розуміння реальної ролі партнерських пологів в подружніх стосунках, вона не зможе підготувати до них чоловіка, а значить, не отримає від нього необхідної підтримки і допомоги. У таких випадках пологи з чоловіком з високою часткою ймовірності закінчаться лише сімейними сварками, не зовсім розуміють і взаємними образами.
Перш ніж приймати будь-яке рішення, необхідно тверезо оцінити справжні мотиви кожного з подружжя.
Навіщо це потрібно жінці? Присутність близької людини в першу чергу необхідно для психологічної підтримки. Серед незнайомих людей породілля може відчувати страх і невпевненість, а ці відчуття — не найкращий помічник при пологах. Якщо в парі довірчі відносини, чоловік забезпечить жінці відчуття безпеки і психологічний комфорт. А при правильній підготовці він може надати їй і цілком конкретну допомогу, наприклад, контролювати дихання і полегшувати біль під час сутичок з допомогою масажу.
Навіщо це потрібно чоловікові? Присутність на пологах може стати для чоловіка дивним і щасливим досвідом, завдяки якому він зможе побачити появу своєї дитини на світ і відчути повне єднання з сім'єю. Ще один важливий мотив — небажання залишати дружину на самоті, прагнення бути поруч і надати їй допомогу. Якщо такі спонукання у чоловіка відсутні і немає бажання побачити момент появи малюка на світ, від партнерських пологів доведеться відмовитися.
Як підготуватися до пологів з чоловіком?
Якщо обоє з подружжя налаштовані на партнерські пологи, їм буде потрібно спланувати все заздалегідь. В першу чергу слід подумати про різні варіанти участі чоловіка в пологах. Він може знаходитися в палаті протягом усього процесу пологів, тільки під час сутичок або відразу після народження дитини. Кожна пара вирішує індивідуально, якою буде ступінь участі чоловіка, а обговорювати це питання потрібно спільно, враховуючи очікування кожного партнера.
Слід знати, що для присутності на пологах чоловіка потрібно буде здати ряд аналізів, необхідних для допуску в пологовий зал, а також підписати дозвіл у головного лікаря.
Далі мова піде про деякі практичні навички, які рекомендується отримати для участі в партнерських пологах. Для цього подружжю знадобиться пройти навчання на курсах з підготовки до пологів. Після успішного проходження спеціальних занять чоловік матиме чітке уявлення про процес пологів і знайде необхідну впевненість, а головне, він отримає чітке розуміння того, яку допомогу зможе надати дружині. Багато прийомів, такі як техніка спільного дихання, можна вивчити і самостійно, скориставшись спеціальною літературою.
У першому періоді пологів партнер може вимірювати частоту сутичок, а також допомагати жінці розслаблятися і відпочивати в перервах між ними. Чоловік може виконувати разом з дружиною рекомендовані лікарем вправи, контролювати правильність дихання і робити спеціальний масаж для полегшення болю при переймах. Вивчення перерахованих технік рекомендовано починати за кілька місяців до пологів.
У другому періоді пологів , коли у жінки почнуться потуги, чоловік також може стежити за її диханням. Крім того, він може допомогти майбутній мамі підібрати зручну позу, витирати піт з чола, давати воду, коли їй захочеться пити. Після того, як малюк з'являється на світ, чоловікові зазвичай пропонують перерізати пуповину (ніякої спеціальної підготовки для цього не потрібно, так як все буде відбуватися під контролем акушерки).
Щоб партнерські пологи пройшли успішно, важливо пам'ятати ще про декілька важливих умов поведінки чоловіка:
- слід пам'ятати, що на протязі всього процесу він повинен буде зберігати спокій, впевненість і ясність розуму - якщо виникне якась критична ситуація, він не має права на паніку і метушню;
- він повинен розуміти, що йому не можна вступати в суперечки, сперечання і конфлікти з медперсоналом або нав'язувати лікаря свою позицію з того чи іншого питання ;
- партнеру потрібно бути морально готовим до того, що емоційний стан породіллі дружини можестати дуже нестабільним - в таких випадках слід розуміти, що мова йде про важкому випробуванні для неї, і реагувати спокійно.
Якщо обоє з подружжя як слід підготуються до партнерських пологів, вони можуть бути впевнені, що все пройде успішно, а ця подія стане одним з найяскравіших моментів в сімейному житті і ще більше зміцнить близькість між ними.