Чутливі зуби. Що робити?
Секрети красивої посмішки. Як зберегти зуби?
На жаль, все більше росіян скаржиться на те, що їхні зуби мають підвищену чутливість. Про те, як впоратися з цією проблемою, розповідає доктор медичних наук, завідувачка відділенням каріесологіі і ендодонтології Центрального науково-дослідного інституту стоматології Ірина Макєєва.
Обмовимося відразу: якщо людина почала відчувати, що його зуби надмірно реагують на зовнішній вплив, а кажучи простіше, ниють з приводу, то краще йому відвідати фахівця, не відкладаючи. Бо причиною цього може бути будь-яке серйозне захворювання твердих зубних тканин.
Захищаюча зуб емаль практично нечутлива. І значить, больові відчуття говорять про те, що-небудь в емалі виник дефект ( карієс ), або слід запідозрити захворювання пародонту. Тут, як то кажуть, все одно: оголілсялі у пацієнта корінь зуба або ще що трапилося. Адже навіть некаріозні поразки в результаті лікуються пломбуванням, а стати менш чутливим зубу дасть шанс тільки заміщення відсутньої емалі. До тогож, в арсеналі сучасних стоматологів є цілий ряд спеціально створених для подібних зубів фторовмісних препаратів. Вони істотно оберігають тканину зуба від псування і знижують його чутливість перш за все навколо пломби.
Але якщо ви ще поки не сіли в стоматологічне крісло, Можноли вести боротьбу з підвищеною чутливістю зубів ? Можна і потрібно.
При будь- підвищеної чутливості зубів найголовніше це ретельно дотримуватися гігієни порожнини рота . Вороги наші мікроби, вони адже перш за все є виробниками кислоти, яка "краде" мінерали емалі. Як наслідок біль від механічних і температурних подразників. І в основі будь-якого запального процесу в тканинах ясен у здорової людини також лежить неправильна гігієна.
Гігіенаже в свою чергу насамперед чистка зубів . Чистити зуби необхідно як мінімум 3,5 хвилини, бо, як показують дослідження, для отримання належного результату треба зробити приблизно 30 чистячих рухів навколо кожного зуба. При підвищеній чутливості зубів краще використовувати м'яку щітку, але при цьому робити нею ще більше чистячих рухів. Уникайте рухів горизонтальних вони травмують зуб. Вертикальні рухи повинні бути спрямовані від ясен до ріжучого краю зуба.
Тепер про зубних пастах . В даному випадку категорично не рекомендується використовувати зубні порошки вони містять компоненти, і без того підсилюють процеси стирання зубів. Слід брати зубні пасти, що знижують чутливість.
А биваетлі так, що тканини зуба пацієнта повністю здорові, але він все одно гостро відчуває холодне або гаряче? На жаль, так. Зазвичай виною тому невеликі тріщинки в емалі . До них призводить таке, наприклад, проходження модним захопленням, як запивання гарячої кави холодною водою. Не йдіть на поводу таких пошестей, якщо не хочете потім страждати від больових сигналів, що виникають при вживанні звичайного морозива.
Існує помилкова думка, що при підвищеній чутливості зубів не слід багато жувати, намагаючись вживати в їжу як якомога більше м'якого, провернути, перетертого. Це не так. Не відмовляйтеся від морквини, яблук та інших досить твердих овочів і фруктів.
Єдина рекомендація при цьому така: якщо ви, припустимо, поїли антонівських яблук, не слід відразу чистити зуби. Вплив яблучної кислоти на емаль зубів плюс миттєве механічний вплив призводить до істотного руйнування зубної тканини.
Ще одна характерна помилка: пару раз провівши по яснах і побачивши, що вона закровоточіла, багато тут же припиняють чистити зуби. Тим часом судини і тканини ясен треба тренувати належним чином по багато разів монотонно і методично проводити по яснах м'якою, зрозуміло, щіткою. І тут вже бажані стимулюючі кровотік тканин ясен спеціальні зубні пасти з екстрактом хлорофілу, наприклад.
Про жувальній гумці . Багато вільно чи мимоволі прагнуть замінити нею нормальну чистку зубів. Це неприпустимо, особливо натщесерце в цьому випадку відбувається необгрунтована робота залоз шлунка.
Будьте акуратніше з насінням. Люди часто знаходять звичку расщелківать насіннячко одним і темже зубом. Від механічного пошкодження, якого не уникнути, теж доведеться страждати, розплачуючись красою посмішки.