Нестандартне застосування валер'янки
Про валеріановий корінь і його спиртову настойку як першочерговий заспокійливого засобу знають всі. Ледь що — стакан води, 10-15 крапель валер'янки, і п'ємо. Результат є, проте мало кому відомо, що набагато більш м'яким, але найсильнішим ефектом оздоровлення володіє валеріановий запах. Більш того, гомеопати стверджують, що вдихання ефірних речовин, що виділяються цією рослиною, впливає і на процеси омолодження тканин нашого організму. Ще один плюс зміцнення ослабленого імунітету.
Як правильно дихати валеріаною?
Отже, спробуємо не пити, а нюхати валеріанові краплі. Для процедури потрібна спиртова настоянка валеріани, яку можна купити в будь-якій аптеці. Відкоркувавши бульбашка, підносимо його по черзі до кожної ніздрі і вдихаємо кілька разів аромат, що виділяється настоянкою. Не можна експериментувати з валеріаною вранці і вдень: перед тим як приступити до роботи, вийти з дому, сісти за кермо автомобіля і т.п. Вдихати ароматвалеріани рекомендується перед сном, з огляду на її заспокійливу дію. Вдихи спочатку потрібно робити неглибокі щоб уникнути хоча і легкої, але передозування, внаслідок чого вранці наступного дня можна прокинутися з хворою головою. Якщо таке станеться, інтенсивність оздоравлівающе-омолаживающей терапії слід зменшити і відрегулювати індивідуальну реакцію організму на запах валеріани.
Для здорової людини достатньо почати з трьох повільних і спокійних вдихів поверхневого типу. Після міцного сну людина повинна відчувати свіжість і бадьорість. Передозування валеріаною проявляється головним болем. З огляду на цей факт, нескладно підібрати для себе оптимальну кількість і глибину вдихів. Тим, хто засинає легко, але потім прокидається серед ночі після нетривалого сну і мучиться безсонням, вдихання валеріанового аромату повинно допомогти. Якщо все-таки переривання сну посеред ночі сталося, повторіть процедуру.
Рецепт приготування спиртової настоянки валеріани в домашніх умовах
Корінь валеріани ретельно миють, дрібно нарізають і заповнюють їм 1/5 частина скляної тари, заливаючи до верху горілкою. Суміш необхідно наполягати протягом тижня в теплі, періодично струшуючи. Потім макуха віджимають і видаляють, а Проціджений через марлю настоянка вважається готової до вживання.
Про користь валеріани з позиції гомеопатії
Валеріана це джерело макро- і мікроелементів. У ній міститься калій і кальцій, йод і селен, магній, залізо та ін. Заспокійливим ефектом вона зобов'язана так званим валепотріати. Вони присутні тільки в живих рослинах і в свіжозібраному сировину, а саме в коренях. При сушінні, тепловому і хімічному впливі відбувається їх руйнування.
Думка про те, що через рецептори нюху і дихальні шляхи валеріана впливає на організм краще, ніж через шлунок, першим висунув німець С. Ганеман, засновник гомеопатії найважливішого напряму альтернативної, тобто нетрадиційної медицини. Медичними науками ця людина займалася близько двох століть тому, але більш пізні дослідження підтвердили його припущення. Названа навіть цифра: засвоєння корисних речовин відбувається швидше і результативніше в двадцять разів.
Як і будь-який гомеопатичне лікування, валеріанова терапія вимагає тривалого часу, але вже через місяць з'являться явні і стійкі ознаки поліпшення самопочуття, а через три-чотири місяці не буде ніяких сумнівів в тому, що валеріана працює. Люди, які зважилися випробувати валеріановий запах на собі, відзначають поліпшення сну, зникнення серцевих болів і стрибків тиску, приплив сил. Багато з них помічають, що погляд стає більш ясним, волосся набуває природного блиску і шовковистості, зупиняється освіту сивини.