7 простих порад, які допоможуть швидко збити температуру

Підвищення температури тіла — природна реакція у відповідь на перебіг деяких запальних процесів. Організм, виділяючи надлишкове тепло, намагається створити умови для загибелі бактерій і вірусів, що викликають захворювання.

Існує безліч лікарських препаратів, швидко знижують температуру тіла. Але в деяких випадках їх можна успішно замінити народними засобами, які часто більш ефективні і не викликають негативних побічних реакцій.

1. Обтирання холодною водою

Холодні обтирання дають можливість за кілька хвилин знизити температуру. Змоченим у холодній воді рушником швидко протирають руки, ноги, пахові і пахвові області. Вологі серветки кладуть на лоб і задню частину шиї. Можна також прийняти прохолодну ванну.

2. Яблучний оцет

Яблучний оцет є ще одним доступним і дієвим засобом для зняття лихоманки. Замість обтирань холодною водою можна використовувати розчин яблучного оцту, наполовину розведений водою. Добре допомагають обгортання рушником, змоченим 30-ти відсотковим розчином, яке слід міняти в міру нагрівання. Розчин з 10 г яблучного оцту і ложки меду слід пити тричі на день. Він не тільки знизить температуру, але і допоможе відновити водно-сольовий баланс.

3. Часник

Часник має антибактеріальні та протигрибкові властивості, а також сприяє потовиділенню, яке допоможе вивести шкідливі токсини з організму. Подрібнений зубчик часнику змішати з чашкою окропу і дати настоятися 10 міну. Пити двічі в день. На підошву ніг можна зробити компрес з двох розчавлених зубчиків часнику і 50 г оливкової олії.

4. Бузина

Цілющі властивості бузини також швидко і ефективно допоможуть збити температуру. Чайну ложку ягід залити двома склянками окропу і настоювати 12 годин (в термосі). Можна пити в необмеженій кількості. Такий чай має не тільки жарознижуючі властивості, але і є хорошим профілактичним засобом від застуди.

5. Імбир

Крім противірусних та антибактеріальних властивостей, імбир має хороші жарознижуючі властивості. Тричі в день слід пити імбирний чай, приготований з чайної ложки натертого кореня і двох чашок окропу. Крім того, можна прийняти ванну з додаванням двох столових ложок імбирного порошку. Можна також приготувати суміш з чайних ложок соку імбиру, лимона і меду, яку слід пити тричі на день.

6. Куркума

Спеція, відома своїми протигрибковими, противірусними, антибактеріальними і антиоксидантними властивостями, є також відмінним домашнім засобом від підвищення температури. Куркумін, що міститься в ній, допоможе запобігти ускладненням і зменшити тривалість лихоманки. 1 г куркуми і чверть чайної ложки порошку чорного перцю розчинити в чашці гарячого молока і пити двічі на день.

7. М'ята

Охолоджуючі властивості м'яти допоможуть знизити температуру тіла. Чай з м'яти добре заспокоює, відновлює сили і знімає головний біль, яка часто супроводжує лихоманку. Чай із столової ложки сухого листя і склянки окропу слід настояти близько 10 хвилин і пити тричі на день.

Можна також приготувати суміш із столової ложки м'яти, щіпки чорного перцю, чайної ложки імбиру і двох чашок води. Суміш кип'ятити, поки об'єм не скоротиться вдвічі. Процідити і пити тричі на день.

При підвищенні температури відбувається посилене потовиділення, яке може привести до порушень водно-сольового балансу. Тому хворому необхідно давати посилене пиття. Крім того, не слід вживати напої з підвищеним вмістом кофеїну (кава і чорний чай). Їх краще замінити на соки.