Як почистити печінку в домашніх умовах? 5 перевірених рецептів

Печінка — це фільтр людського організму. Саме вона утилізує шкідливі речовини, не дозволяючи їм отруювати організм. І мова не тільки про алкоголь або жирної їжі, яку ми вживаємо час від часу. Стабільна робота печінки важлива для нейтралізації продуктів життєдіяльності самого організму. Щогодини, кожну секунду в печінці відбувається ряд хімічних реакцій, таких як розпад глюкози, наприклад, або синтез білка крові. У загальних рисах роботу печінки можна описати простим алгоритмом дій: знешкодження речовин, що поставляються з кишечника — повернення речовин в кишечник, разом з жовчю. Якщо головна лабораторія людського організму не справляється зі своїми функціями, токсичні речовини потрапляють в кров, що відразу відбивається на системному самопочутті людини.

Причини захворювань печінки

На жаль, проблеми з печінкою часом не пов'язані ні з віком, ні навіть зі способом життя. Безумовно, дієта і здоровий спосіб життя значно покращують стан печінки і зменшують ризик виникнення патологій, але і це не гарантує 100% відсутність проблем. Все тому що на печінку впливає ряд факторів як внутрішніх, так і зовнішніх. І основна запорука відмінного самопочуття — це трепетне й уважне ставлення до свого організму. Звертайте увагу на зміни свого стану, відстежуйте симптоми захворювань печінки . При перших же тривожних дзвіночки необхідно звертатися до лікаря за кваліфікованою допомогою.

Повертаючись до можливих причин погіршення стану печінки, назвемо такі з них:

1. віруси, а саме гепатити А, В, С, Д, Е. Вони сприяють виникненню гострих і хронічних запальних процесів в печінкової тканини. Найпоширенішим і нешкідливим вважається гепатит типу А, а найнебезпечнішим — В. Вірус гепатиту може привести навіть до цирозу.
2. токсини, які регулярно потрапляють в організм з навколишнього середовища. Це хімічні пари, важкі метали, гази та інші шкідливі для людини сполуки, які можуть бути пов'язані з роботою або проживанням в екологічно несприятливому районі. Особливо небезпечно для печінки регулярна утилізація малих доз виробничих отрут. На перших порах часто відзначається збільшення обсягу печінки без виражених розладів.
3. медикаменти: антибіотики, гормони. Безумовно, бувають випадки, коли з двох зол меншим є якраз медикаментозне лікування, але приймати ліки, які негативно впливають на печінку необхідно в комплексі з гепатопротекторами, що підтримують її.
4. алкоголь в дозах, що перевищують норму. А норма, вирахувана медиками, становить 100 мілілітрів етанолу для чоловіків і 70 мілілітрів для жінок. Якщо зазначені дози регулярно перевищуються, незабаром печінку висловить організму своє «вистачить» і почнуться проблеми.
5. інфекції і паразити, які потрапляють в організм з навколишнього середовища. Вони стають причиною як гострих запалень, так і затяжних хронічних процесів.
6. вживання жирної і шкідливої ​​їжі з великою кількістю спецій. Таким чином, навантаження на печінку збільшується і з часом це може призвести до застійних явищ.
7. спадкова і генетична схильність і навіть анатомічні особливості.
8. захворювання органів черевної порожнини, які при несвоєчасному лікуванні можуть перекинутися і на печінку. Особливо небезпечні нагноїтельниє процеси.
9. травматичні ушкодження печінки, наслідки яких можуть проявитися навіть через кілька років. У разі травм живота необхідно періодично проходити обстеження.
10. опромінення радіацією навіть в маленьких дозах.

Це основні причини погіршення стану печінки. У багатьох випадках більш серйозних наслідків передує практично бессимптомная фаза. Якщо в цей момент зайнятися очищенням печінки, то можна уникнути багатьох серйозних проблем. Але є одне серйозне «АЛЕ». Займатися очищенням печінки не варто тим, у кого є камені в жовчному міхурі.

Очищення печінки в домашніх умовах

Практично всі способи очищення печени грунтуються на лікувальній дієті, яка не тільки знизить до мінімуму споживання токсинів, але і дозволить очистити організм, що відразу ж позначиться на стані печінки . Для очищення печінки підійде диня, шипшина, оливкова олія і навіть редька. Всі ці методи об'єднує потреба обов'язкового підготовчого періоду до очищення. Цей період повинен складатися з делікатної дієти тривалістю приблизно дві — три тижні. Голодувати при цьому не потрібно, головне, виключити з раціону жирну, смажену їжу, солодке і алкоголь. Вживати більше фруктів, овочів, риби, молочних продуктів.

№ 1 Очищення печінки за допомогою дині

Все що потрібно — це регулярно їсти диню. Протягом двох тижнів необхідно харчуватися динею. Це відмінна струс для організму, яка очистить печінку і призведе в тонус весь організм. Якщо з якихось причин пацієнт не може харчуватися так все два тижні, для нього підійдуть короткі п'ятиденні курси експрес-очищення. Головне — це підготовка організму до дієти і плавне повернення до звичного раціону. Якщо після курсу очищення відразу ж перейти на копченості, наприклад, то в підсумку можна принести печінки навіть більше шкоди, ніж користі.

№ 2 Очищення печінки шипшиною

Лікувальна дієта + настоянка шипшини, ось і все, що необхідно, щоб очистити печінку. Необхідно приготувати настій шипшини (три ложки ягід розвести в 0,5 л води) і пити його щоранку перед їжею. Для посилення ефекту можна перейти на двохкроковий прийом настоянки. Перший раз з додаванням сорбіту, другий — чиста настойка. Курс очищення повинен триває не менше трьох тижнів, за графіком понеділок — середа — субота і так далі.

№ 3 Очищення печінки оливковою олією

200 грам оливкової олії + 200 грам лимонного соку, це суміш для клізми, яку доведеться робити протягом п'яти-шести днів. Очищається не тільки печінку, але і кишечник. Швидше навіть саме кишечник, що, в принципі, позитивно позначається і на печінці.

№ 4 Очищення печінки за допомогою соку рідкісні

У домашніх умовах необхідно приготувати 3 літри соку з рідкісні, на що піде приблизно 10 кілограм сировини. Почистіть редьку, перейдіть на м'ясорубку і відіжміть сік. Далі, щодня випивайте по одній столовій ложці соку перед їжею. Тижневого курсу буде досить.

№ 5 Очищення печінки травами

Необхідно зробити відвар з мучниці, споришу, кукурудзяних рилець і звіробою. Прокип'ятити десять хвилин, настояти півгодини і пити по одній склянці щодня.

Допомогти печінки можна також і медикаментозним шляхом, пропив курс гепатопротектора, наприклад Лаеннека , Урсосану , Урсофальк , Гептралу або Ремаксол . Але найкращим варіантом будемо поєднати курс очищення з медикаментозним лікуванням. Почати прийом ліків можна не раніше, ніж через три дні після завершення основного курсу очищення. Дбайте про здоров'я своєї печінки щодня, обмежуючи вживання «важких» для неї продуктів, і регулярно робіть домашні чистки організму. Це допоможе вам запобігти погіршенню стану печінки і поліпшить загальний стан організму.