Як позбавиться від нежиті за пару днів?

Закладеність носа — це найперший і найвірніший симптом застуди. Тому як тільки ви відчули закладеність в носі , відразу ж приступайте до лікування. Чим раніше ви почнете боротися з недугою, тим простіше і швидше зможете його перемогти.





Отже, щоб перемогти нежить всього за пару днів потрібно діяти комплексно.

1. полоскання солоною водою.

Перший крок — це полоскання солоною водою. Для цього потрібно взяти склянку або 200 мл гарячої води і розчиняєте в ній столову ложку звичайної кухонної солі. Якщо ж у вас вдома є морська сіль, то це буде ще краще. Після цього чекаєте поки вода злегка охолоне, берете стакан і йдете з ним у ванну кімнату.

Спочатку ви повинні гарненько висякатися і тільки після цього приступати до процедури. Потрібно по черзі прополоскати обидві ніздрі, по два рази кожну. Деякі люди не уявляють, яким чином це можна зробити. Для цього є дуже проста процедура. Набираєте в долоню невелику кількість солоної води і, затиснувши іншою рукою одну ніздрю, намагаєтеся всмоктати воду з долоні другої ніздрів.

Дану процедуру можна назвати приємною, але якщо ви хочете позбутися від нежиті за все за пару днів, то доведеться трохи потерпіти.

Полоскати ніс солоною водою необхідно кілька разів протягом одного дня, краще за все робити це через кожні дві-три години.

2. Прогріти ніс.

Другий етап лікування — це прикладання тепла до носа. Для цього можна прикласти ще гарячі варені яйця до гайморові пазухи. З цією ж метою можна нагріти сіль, завіряти її в хустку і прикласти до носа. Другий варіант набагато зручніше, так як сіль можна використовувати неодноразово. Таке прогрівання потрібно робити по 10 -15 хвилин, 3-4 рази на день.

3. Тепло ногам.

Давно відомий факт, якщо ви помічаєте перші ознаки застуди, тримайте ноги в теплі! З метою профілактики простудних захворювань досить просто в холодну пору одягнути хороші теплі шкарпетки. Якщо ж у вас вже з'явився нежить, то до цього слід додати ще кілька процедур. Наприклад, можна взяти просто цегла, нагріти його на плиті, потім знімаєте і підкладаєте його собі під ноги, так щоб стопах було тепло і зручно. Якщо цегла нагрітий дуже сильно, то потрібно покласти на нього рушник, так щоб стопах не було занадто гаряче.

Якщо виконувати всі ці процедури в комплексі, то всього за 1-2 дня ви позбудетеся від закладеності в носі і можливо уникнете розвиток простудного захворювання. Нижче ми наведемо ще один перелік процедур якими можна додати своє лікування в домашніх умовах.

4. Полоскання з маслом евкаліпта.

Для цього потрібно злегка нагріти воду і додати в неї кілька крапель евкаліптової олії . Добре перемішати рідини і після цього приступити до полоскання носа. Крім цього можна одну або дві краплі евкаліптової олії розтерти прямо під носом, так що б ви постійно відчували його запах.

5. Інгаляції з цибулі та часнику.

Натерти на тертці хрін, цибулю і дрібно порізати часник. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати і покласти в звичайну скляну банку, після чого закрити вміст кришкою. Протягом дня необхідно знімати кришку і відразу ж вдихати пари з банки. Після кожного сеансу не забувайте знову закривати банку кришкою.

6. Відвідування лазні.

Ще один відмінний спосіб оздоровитися і вилікувати нежить — це сходити в лазню і гарненько пропарити. Це дозволить гарненько прогріти весь організм, що дуже ефективно при лікуванні нежиті.